Witam chcialem zapytac czy Taki produkt z puszki mozna wrzucic do diety jest dosc tanie i BTW ma 18-B 9-T 0,2-WW i co wazne bardzo nadaje jako posiłek np.w pracy 300g puszka niewiele ponad 4 zł czy to sie nadaje ??
[...] godzinami rozpoczynanych zajęć),ale przyjdzmy do meritum: -3 kromki ciemnego chleba(słonecznikowy),kazda kromka 32g :P -margaryna -ser żółty Liliput, ser bialy ziarnisty, gulasz angielski, pomidor, szynka konserwowa, dzem, pasztet) <--- nie jem tego wszystkiego tylko 3 wybrane(zeby na kazda kromke było co innego), które akurat posiadam w [...]
[...] 26 cm Barki: 119 cm Dieta (jak można ją tak nazwać..): Rano: (śniadanie): 100 g płatków owsianych górskich ekstra + 400 ml mleka Przedpołudniem: 4 kromki chleba razowego + gulasz angielski (15g białka / 100g) lub parówki (rzadko) Południe (obiad): 125g ryżu białego lub brązowy (częściej biały) + 3 jajka kurze + co parę dni mięso z [...]
[...] jabłko, banan, jogurt naturalny bez cukru 3. Po szkole przed treningiem - obiad (ziemniaki i coś do tego, jakieś mieso i surówka) lub kasza gryczana + konserwa mięsna np. gulasz angielski + mleko 4. Po treningu - glukoza , biały ryż + mleko 5. Kolacja - 3 jajka sadzone lub jajecznica (lub w najgorszym przypadku na miękko lub twardo) lub ser [...]
Mam pytanie bo sobie przeczytalem nie zaszkodzi zjesc mi od czasu do czasu konserwe a dokladniej gulasz angielski jego sklad mnie zdziwil 19gB i 8gT przy 0gWW...to chyba jak na konserwe malo i ma malo konserwantow... ale kazdy wie ze wszystkiego nie pisza prosze i dziekuje za odp POZDRO
[...] Udało się załatwić przewagę ryżu i kaszy nad ziemniakami. Staram się go jeść mało, nie do syta. IV posiłek ( po treningu): - ogórek 150 g - 1 pomidor - konserwa (przeważnie gulasz angielski) 110g V posiłek: - twaróg chudy 200g - jabłko VI posiłek: - twaróg chudy 200g - jabłko Będę wdzięczny za fachową opinie jakiegoś eksperta oraz za naniesienie [...]
26/11/2019 Kolejny dzień z dwoma posiłkami. Miałem straszną ochotę na Gulasz Angielski i słone jedzenie. 1. Mięsko z rosołu i warzywki 2. Jajki, gulasz angielski, kiełbasa, żółty ser, sałatka, pudding /SFD/2019/11/27/f9f8c85dd3fd46c3aad14bc351792c91.jpg /SFD/2019/11/27/af46535c6c5648728bf5f4cdce642b27.jpg
Jak stopień przetworzonego jedzenia wpływa na sylwetkę chodzi mi tu o procesy zachodzące w organizmie a nie ilość btw ani czy opłaca się finansowo. Np taki gulasz angielski, kiełbasa porządna, a nie takie pasztetowe w kondonach , parówki itp mega mielonki co mają w sobie całą świnię razem z skórą czy oczami. Oczywiście od czasu do czasy czyli 3 [...]
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie jest tam gulasz angielski(jakkolwiek to wygląda,bo nie kojarze). Prosty kalkulator. A co do ptrzedtreningówek, łap: http://potreningu.pl/articles/3623/kawa-zamiast-porcji-przedtreningowki-czemu-nie Ten gulasz angielski z kalkulatora to jakaś lipa z puszki. A co do przedtreningówek to dziękuję za informacje [...]
[...] kurczaka/indyka, wołowina, ryby, chuda wieprzowina, sery białe, jajka - rośliny nie mają pełnej grupy aminowej (PS odżywki białkowe tez - ale piszesz, ze nie chcesz) - raczej omijać konserwy - najlepsze świerze, ale nr tuńczyk w socie własnym co jakiś czas może być - konserwy tupu gulasz angielski omijać szerokim łukiem! - jakikolwiek gulasz...
7/8/2019 Wiem, że jedzenie wygląda nudno, ale bardzo mi smakują takie śniadania i obiady ;-) 1. Jajki, kiełbasa kmicica, orzechy, guacamole i pomidor 2. Szarpana wołowinka 3. Shake gigant z mleka koksowego, wpc i kazeiny, truskawek, borówek, i jagód (5 szklanek) 4. Smażony Gulasz angielski, warzywka [...]
19/1/2020 Lekki dzień, z rana tylko podkręciłem na rowerku, a popołudniu 40' saunowania :-) 1. Jajki z awokado (codziennie je jem i zawsze smakują :-D ) 2. Gulasz angielski z kiszoną 3. Wołowy Monster Mash 4. Pudding z owocami leśnymi i orzechami /SFD/2020/1/20/8c688b1be67a4f419c1165898d458000.jpg [...]