walka nie wyjdzie poza 3 rundę bo ma 3 rundy :) chyba ,że chodzi ci ,że nie doczeka początku 3 rundy. Bigfoota taktyka na przetrzymanie z Cainem nie ma racji bytu wiemy dlaczego ,to Bigfoot się szybciej zmęczy. Jak bigfoot bd z góry to Cain też bd miał przesrane tylko jak ma to zrobić?!Bigfoot przechodził gardę Fedora bez żadnego problemu ,a ma [...]
Po pierwsze: w Capoeira nie ma walki w parterze, po upadku przechodzi się do przejść A czy ja piszę cokolwiek o walce w parterze? A że tam parteru nie ma,to wiem. Po drugie: Nie porównuj gry Professora (tego w czarnych spodniach) co ćwiczy 10 lat (w tym uczył się w Brazylii, Salvador) z jakimś Graduado 1. Dlaczego mam ich nie porównywać,skoro [...]
[...] będą padać po paru ciosach to walka może przenieść się do parteru łatwiej jest dążyć do zwarcia,klinczu itp. Niż cały czas trzymać kogoś na dystans.,,,,ale to zależy heheh dlaczego capo techniki to sprawa drugorzędna ano bo np. nie użyje się ich technik z powodzeniem zimą,, ciężkim obuwiu,,, pomieszczeniu o wymiarach 1m2 hheh,, co nie znaczy że [...]
Więc wypiję je jutro do końca. Myślę,że nic nie powinno się z nim stać . Jak nie będzie podejrzanego koloru/zapachu i wyglądu to dlaczego je wylewać? Bo piszą? Piszą zapobiegawczo.
DLazcego nie weźmiesz jajek? Ja daje jaka do razowca i jest dobrze. Mięsa dlaczego nie? Kroisz na kawałeczki, smażysz dajesz do pojemnika z warzywami i szamiesz. Nie widzę problemu
Witam słyszałem że po treningu powinno się dostarczyć ww prostych i białka, a po 2 godz od treningu normalny posiłek potreningowy ale z udzialem ww o wyzszym ig dlaczego indeks glik w tym posiłku powinien byc wyzszy pozdr Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-10-05 08:49:21
Wszystko wazymy przed obrobka a dlaczego to zastanow sie :-) Wszystkich na pewno nie ale duzo wiecej niz gotowane w wodzie. Z tego co pamietam to ok 85-90%. Oczywiscie mam na mysli witaminy.
Kolejne pytanko odemnie. Od 3-4 tygodni chodzę na siłownie, oprócz tego od 2 lat chodziłem w okresie zimowym. Z miesiąc temu ważyłem się i było 70 kg. Od tamtej pory nie pije żadnych napojów gazowanych, nie jem chipsów i tylko raz zdarzyło mi się zjeść fastfooda. Do tego jem 5-6 posiłków dziennie, bardzo dużo ryżu,makaronu,kurczaka i dużo warzyw [...]
Tuńczyk w wodzie. Dlaczego się nie nadaję do codziennego spożywania? Czym go zastąpić? Czy do diety mógłbym dorzucić codzienny posiłek smażony na oliwie z oliwek? Tak zwane spaghetti. Jakie mięso byłoby do tego najlepsze?
Ostatnio zacząłem zabawy z dietą i proszę o wyjaśnienie kilku niejasności: Do tej pory odżywiałem się chaotycznie (nieregularne posiłki, nie wnikałem w zawartość składników odżywczych itp.). Podliczyłem sobie, że zjadałem ok 2-2,5k kcal dziennie. Sprawdziłem, że optimum w moim przypadku jest ok. 3000 kcal, uwzględniając ujemny bilans kaloryczny [...]
Witam mam pytanko odnośnie depletion training:), który jest stricte trenigiem na rzeźbe. Dlaczego jest on używany do wypłukiwania glikogenu,zawsze mi się zdawało,że im intensywniejszy trening wtedy zużyciu szybciej ulegają zapasy glikogenu,ponieważ organizm korzysta z większej ilości węglowodanów(mam na mysli stosunke procentowy)
Zacznij od jutra z większymi proporcjami w posiłkach , choć nie wiem dlaczego nie chcesz już jeść węgli w dzisiejszym dniu . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-02-20 19:21:54
Dlaczego mutant nie dlamnie?.W drugim posiłku jem chleb pełnoziarnisty z serkiem wiejskim.I dlaczego w posiłku nr 1 zle zestawienie posiłków? jest białko i są węglowodany jajko dobre zródło białka a ryż świetne węglowodanów czyż nie?.Moge o tej 13 w posiłku nr 3 zamienic mutanta ale na cos szybkiego bo jestem wtedy w pracy i to juz moja 2 [...]
Suplement diety dostarcza trzy najbardziej aktywne substancje wspomagające proces redukcji tkanki tłuszczowej: CLA, wyciąg zielonej herbaty mianowany na EGCG oraz l-karnitynę. Specjalnie dobrany zestaw składników uaktywnia wszystkie etapy spalania tłuszczu, zapobiegając jednocześnie utracie jędrności ciała. Kilkutygodniowa suplementacja zapewnia [...]
*** Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** Aby poznać mechanizmy zachodzące podczas utraty tłuszczu, przez wiele lat naukowcy odkrywali, a następnie precyzyjnie badali procesy zachodzące w komórkach naszego ciała. Lata ich pracy odbywających się na poziomie mikroskopijnym, możemy dziś [...]
*** Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** Wstęp : Zazwyczaj otyłość bierze się ze złych nawyków żywieniowych, niewiedzy oraz genów. Ciężki trening i odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, w połączeniu z produktem OLIMP CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNĄ daje rewelacyjne efekty w [...]
UFC 160 - 25.5.13
