SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego z

  • Plan do oceny redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego wszędzie masz zakresy powtórzeń rzedu 10-15 p ? Jak chcesz w ten sposób podtrzymać siłę, co jest sprawną priorytetową na redukcji ? Wklej ankietę z podwieszonych tematów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2017-02-06 10:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 119: Mir vs CroCop - Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i poza nim itp. itd. Wiekszosc po cichu liczyla na jakis (chociaz w malym stopniu) jego powrot. I co? I choooy Skoro mowil, ze wychodzi do oktagonu glownie dla fanow to dlaczego wyszedl tak przygotowany i dal taka walke jakby robil swoim fanom na zlosc? Kiedy dostal oferte od ufc na ta walke to wolalbym, zeby powiedzial , ze 'nie sorry ja [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2010-09-27 17:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie rzeźby z treningiem na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] było to widoczne: To jest fota po a przed jest w profilu, widac że wbrzuch stał sie wyraźniejszy i troche tłuszczu zeszło z boku tułowia, ale jednocześnie widac że motyle troche podrosły... w sumie nie wiem dlaczego tak sie stało. Aerobów było mało, praktycznie wcale. Może dlatego że pogoda przez ten okres nie sprzyjała masowaniu?? nie wiem...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8813 Data: 2008-06-18 23:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej ćwiczyć przedramiona??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przedramię?? A dlaczego nie nawijanie linki z ciężarkiem na kijek.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2006-01-20 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma : redukcja (partie 2x w tyg)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podoba mi sie taki trening. Jedno pytanie - dlaczego martwy z nogami a nie plecami? Chyba ze rzymski to na prostych nogach, na dwojki. Ale wtedy brak klasycznego martwego.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7934 Data: 2009-06-18 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na papierowa wersje trzeba bedzie zaczekac ewentualnie jak bede mial chwile wrzuce Printscrena tej strony na ktorej dostepne sa wyniki internetowo. Ale jedno mnie zastanawia dlaczego ani nie czuja wzrostu libido, sily czy innych oznak typowych dla przyjmowania testosteronu. Od jutra ja przechodze na Propa ze Scantela w dawce 150mg e2d i za jakies [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13586 Data: 2012-04-04 07:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a powiedz mi dlaczego nie? W takich ilościach czuć tego raczej nie będzie więc 0 problemu :) aaha jeszcze jak będzie dobrze z kasą to dokupoie omega3 i walne zamiast tranu ;) Zmieniony przez - biberek w dniu 2005-08-31 20:21:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2005-08-31 20:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - najtańszy anabolik.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Reklama Iso Plus. Nawet jeśli, to co z tego? To dział komercyjny, więc to chyba naturalne. A tak na marginesie, Iso Plusy mają świetne smaki, więc choćby z tego powodu zasługują na reklamę. Co do wody, dlaczego polecasz przegotowaną, a nie źródlaną?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2009-09-06 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik , oceńcie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z uwagami moje 3 grosze : - ręce lepiej, ale imo troche ta garda za wysoka (narażasz sie na nokautujący lewy wątrobowy) - bardzo czytelne te sierpy - przy kopnięciach niepotrzebnie hamujesz noge (z tym że uwaga taka jak shoo - na tajskim inaczej nas uczą kopać) idź na kicka i zdaj relacje czy Ci sie podoba i dlaczego jest lepszy od tsunami

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2008-10-09 11:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe 98%

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za szybka odpowiedz, BULMASTIF dlaczego nie przesadzac z iloscia ? probowalem juz tego da sie wypic choc rozpuszczalnosc jest kiepska ale za to cena jest przystepna :) pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12567 Data: 2005-09-02 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz spróbować dlaczego nie, nie umrzesz przecież tylko zostaniesz impotentem z depresją a i może syfy wyjdą od mety ale to może ,wiesz miałem/mam takiego znajomego co zamęczał mnie bym mu strzał enana sprzedał bo chce spróbować jak to zadziała to (tak tylko jeden),tak strasznie marudził że mu dałem za free a ten d**** złamał w sobie igłę i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2020-05-30 15:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co meta musi być koniecznie z teście, weź przestań bo teraz farma ony gadasz. Czyli chcąc brać sama metę, koniecznie trzeba się później klóć bo spadków się nie powstrzyma. Napisane, ale uzasadnij abym wiedział, a nie tylko napisać ale dlaczego tak a nie inaczej się dzieje.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2020-05-31 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która waga poprawna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy mojej wadze 49 kg 3 kg in plus czy in minus w tygodniu to katastrofa Moja skora dlugo tego nie wytrzyma i stane sie przodownica w kwestii zakupu produktow antycellulitisowych . Pragne rowniez nadmienic ze nie obrzeram sie a pozniej gloduje tylko prowadze normalny tryb odzywiania stad nie mam zupelnie pojecia dlaczego takie skoki wagi :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2005-11-04 17:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można utrzymać więcej masy mięśniowej. Węglowodany mają swoje zalety i nie należy ich negować, na redukcji są także potrzebne chociaż w niedużych ilościach tak naprawdę. A dlaczego dostaje się rozpiski z dietami węglowodanowymi ? Po jedno, bo większość dalej wierzy w chore mity na temat tłuszczu, po drugie, bo na diecie węglowodanowej lepiej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2015-06-05 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiecej niz rok, nie jestem jakims rozwydrzonym dzieckiem ktory patrzy tylko ile na klate wycisnie takze spoko ;) Lukaszz juz mi doradzales z 2 razy, twoja oferta dobra ale dlaczego ze tak powiem "ciskasz sie" o te osobne stojaki?:) Mowisz ze do wielu cwiczen sie przydadza, mi sie kojazy cwiczenie ze sztanga na barkach akurat i do tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-08-21 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakiś usztywniacz na kostkę (czy to bandaż elastyczny, czy ściągacz) - obowiązkowo. dodatkowo trzeba zadbać o nogę od śródstopia aż do końca łydki. chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego :D wg mnie bengay wystarczy. tylko stosowanie maści z mentolem i jednoczesne jej chłodzenie raczej se sobą w parze nie idą. a do lekarza zawsze warto się przejść, bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-07-17 17:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa metka polska

    Post
    Doping

    mam identyczną w domku jak na zdjęciu ze strony nr 1 a mam ją z ...apteki _ moim zdaniem jest dobra _ kupowałem ją bez recepty od znajomego policzył mi 40 zł za 100 sztuk - i też sie zastanwiałem dlaczego jest inna niz ta co kiedys (wygląd) ale nie miałem aparatu żeby ją tutaj wrzucić. widać wypuścili znowu metke

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 13849 Data: 2005-07-26 12:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Ale nie rozumiem dlaczego planem FBW nie można nazwać mojego poprzedniego. Wstawiałem go 2 lata temu na sfd i razem z georgu przedyskutowaliśmy kilka kwestii i stanęło na takim planie. Czy czegoś w nim brakuje? Jest za dużo lub za mało serii? Zbyt wiele różnych ćwiczeń? Będę bardzo wdzięczny za oświecenie mnie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-08-29 16:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długie cykle

    Post
    Doping

    Sorry chlopaki, ale nie rozumiem tej waszej logiki stopniowania srodkow. Dlaczego deca przed boldem? A moze w ogole nie deca? Mi ten srodek nie podszedl, jak bym mogl to od razu dalbym bolda, ktory zreszta nie jest jakims super mocnym stuffem. Jak chcecie sie bawic od srodkow z najslybszym indeksem a/a to test powinien byc zostawiony na szary [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6098 Data: 2008-01-21 11:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawienia

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego wszedzie po 10/12 powtórzeń ? Robiłbym w głównych ćwiczeniach po 6 a reszta 8-12, chyba ze zaplanowałeś jakaś periodyzacje. Nogi daj same i wrzuć z 5-6 ćwiczeń. Barki możesz zrobić po klatce.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2017-08-25 23:10:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)