[...] człowiek ktory przekrojowo zna kilka stylow walki(bjj,muai thai,aikido)bedzie mial wieksza szanse na zwyciestwo z czlowiekiem ktory w sposob bardzo dobry opanowal np. boks,dlaczego?? poniewaz nasz bohater numer jeden bedzie sie poruszał swobodnie w kazdej plaszczyznie walki(parter,uderzenia,rzechwyty uniki)a nasz bohater numer 2 jest skazany na [...]
To dlaczego ludzie łapią kontuzję? przetrenowując się nawet małym cięzarem można zrobić sobie krzywdę ( piszę z własnej autopsji robiłem tak gdy byłem młody i głupi) Pozdrawiam życzę dużo zdrowia.
[...] Nie pomylilo Ci sie z podciaganiem sztangi w opadzie? Nie ma takiego cwiczenia, mozesz robic np podciaganie sie na drazku w szerokim uchwycie - rozbuduje Ci to mocniej miesien obly. Ale calkowicie wyeliminowac - IMHO nie da sie. Zapytam jeszcze - dlaczego uwazasz, ze masz go juz zbyt duzego? bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
Ja od kilku lat korzystam z medycyny niekonwencjonalnej w Domu Przestrzeni http://dotykprzestrzeni.pl/dlaczego-medycyna-niekonwencjonalna/ moim zdaniem jest to najbardziej odpowiednie miejsce, w którym można otrzymać pomoc.
nie jest możliwe Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
wrzuc ankiete bo nic mie wiemy o Tobie, dla kogo ta dieta.. jogurt smakowy osobiscie zamienil bym na naturalny albo na kefir, masło orzechowe z jakich masz orzechów? dlaczego tak to rozdzieliles dziwnie, -18:30 masło orzechowe -21:00 twaróg co na celu ma taki podzial? bez sensu imo daj to razem na ostatni posilek i dodaj wegli,uzupelnisz [...]
[...] , ból to mikrouszkodzenia włókien mięśniowych.Do prawidłowej ich regeneracji potrzeba odpowiedniej diety , odpoczynku. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
dlaczego miałbyś spadki odczuć? to nie koks żeby odczuć aż tak różnicę ;-) j/w trenuj i odżywiaj się jak należy nie zapominając o regeneracji a spadków nie będzie, to będzie podstawa, jeżeli jeszcze nie stosowałeś możesz spróbować beta alaniny , można stosować łącznie z kreta czy np. właśnie w przerwach od krety albo i tak i tak, poprawia [...]
bcaa-aminokasy,z aminek zbudowane jest bialko,wiec to tak samo jakbys jadl wiecej bialka,wazne by nie przekraczac przyjmijmy 3g bialka na kg masy ciala,tobie nic nie powinno sie dziac dlaczego zamieniles bialko na bcaa?
[...] moga byc pomocne w okresleniu Twojej sytuacji. przeczytaj moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html a co robiles wczesniej?(przez tych 15 m-cy) dlaczego zdecydowales sie na plan calosciowy? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-30 12:28:12
Sądzisz że brzuch pracuje tylko wtedy, kiedy wykonujesz na niego ćwiczenia? Błąd! Mięśnie brzucha i mięśnie prostowników grzbietu to mięśnie stabilizujące - wpływają na zachowanie równowagi czy prostej postawy naszego ciała. W ćwiczeniach wielostawowych takich jak przysiad czy martwy ciąg, brzuch bardzo mocno! Sądzisz że od czego Pudzianowski [...]
Skoro dietetyk tak ułożył, to skonsultuj z nim dlaczego akurat taki produkt i Ewę na co możesz wymieniać. Nie powinno być tutaj problemów. Daj dowolny inny owoc.
Przedmówcy mają rację. Ciężko sprecyzować dokładnie pomocną dla Ciebie odpowiedź - nie widząc Twojego jadłospisu ( składników odżywczych ) również nie wiedząc nic o Tobie. Dlaczego akurat high-fat, jaką ilość węglowodanów masz do wykorzystania w ciągu dnia i wiele innych czynników. Notabene jeżeli zależy Ci na poradzie na oko to generalnie [...]
Ok thx Ale kurde te płatki owsiane to normalnie masakra!!!Strasznie smakuja...Dzisiaj rano jadłem z mlekiem... Mawashi a jeszcze jedna prośba do Ciebie.Mogłbyśmi napisać ile orientacyjnie czego w tej diecie jest? TZN ile zjadam codziennie białka,weglowodanów i tłuszczy? ps:a dlaczego bez rodzynek ani rusz?;D POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Cm w nadgarstku przyjdą wraz z masą, Jakby ktoś powiedział dlaczego spory chłop endomorfik ma duże nadgarstki, a szczupły ektomorfik ma małe nadgarstki, a dlatego właśnie, że masa też odgrywa rolę, ale pierwszoplanową rolę odgrywa genetyka Pzdr.
