Lifter wiem jaka jest roznica miedzy deca a oma. Acid pisal ze dziwi go dlaczego dawka lecznicza deci to 50mg/3 tyg. a omy ktora jest mocniejsza 250mg/3 tyg. Tego akurat nie wiem, lekarzem nie jestem. Od tego sa osoby ktore robia na ten temat doktoraty itp. Do acid'a i reszty. Chodzi Panowie o to ze kazdy lek w jakis sposob negatywnie wplywa na [...]
Hubert nie wiem kto byl we Wroclawiu i jak tam sie to odbywalo, ale to co jest na innych filmikach ( nie wiem kto je krecil czy prawica czy lewica) to to mnie bardziej przekonuje bo nie sa one zmontowane w zaden sposob tak jak ten co wrzuciles jasno i wiadamo najerzdzjacy na marsz ktorego on wogle nie przedstawia! i sory ale tlko bardzo naiwna i [...]
Sherdog tak z ciekawości spytam...wszyscy są niezadowoleni...dlaczego ty akurat jesteś zadowolony? Co cię urzekło? jak do tej pory miałem i nadal mam o tobie b dobre zdanie jako o kolesiu z jajami. Więc powiedz mi do cholery o co chodzi? masz jakiś dług wdzięczności? Wydaje mi się iż popełniłeś po raz pierwszy na tym forum jakąś gafę i chciałbym [...]
[...] kazdej serri dohcodzi do zalamania miesniowego i do tego jeszcze dorzuca serie ze zdejmowanym obciazeniem. I efekt jest taki ze w ciagu jednego miesiaca zyskalem 3 cm obwodu w klatce i efekt uboczny silowy mnie zszokowal.A on sie dziwi dlaczego od miesiaca nie dosc ze nie ruszyl po prostu nic to w dodatku z tygodnia na tydzien jest coraz slabszy.
Też się dziwię dlaczego większość dąży to maxymalnego zmasowania i otłuszczenia i takowe najbardziej im się podoba. Znam gości, u których nigdy nie dochodzi do redukcji i którzy zawsze mówią, że wygląda się "sucho" Z mojej strony szacunek dla autora, możesz być przykładem dla innych i myślę, że kilka osób zmotywowałeś, a to duży sukces. [...]
[...] na zdrowiu niż spokojne ćwiczenie/wbijanie latami. O rozstępach nie wspominam. Opcja dla hardcorowców ale jak ktoś chce zaryzykować i zdaje sobie sprawę z tego co robi to dlaczego nie ? Ja tam nie uważam że wszystko spadnie. Jeżeli muskulatura nie będzie na tyle duża że naturalny teść nie będzie w stanie jej utrzymać to dużo nie spadnie. [...]
nie bardzo rozumie dlaczego odradzacie łączenie tych dwóch środków?? a dokładnie chodzi mi o metke może mi to ktoś tak fachowo wyjaśnić? z góry dzięki.
nie wiem dlaczego ale od razu przyszło mi na mysl słowo HANS SOG Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
Bardzo bym prosil osoby ktore mieli doczynienia z tymi oto suple o wypowiedzi. Ja mam ochote i chcialbym sprobowac MultiPower i Gaspari i ewentulanie te aminokwaski. hebra jesli juz prponujesz cos i doradzasz to moze bys przedstawil jakies argument dlaczego akurat to i wogole. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-29 16:23:02
sebek00009 od konca: oczywiscie,ze sie przydaje-pilka kopana,to sport kontaktowy. chcesz wykonywac o jedna serie mniej? dlaczego? pytam,bo chce znac Twoj tok rozumowania. reszte juz Tomasz podal. Darek62 "1. Oczywiście, że jest to program dla TAKŻE dla początkujących (m.in.uczniów, 17-latków, zresztą wystarczy, że poszukasz sobie filmików [...]
nie ma za co dziękowac Takich ludzi na forum jest od zaje,bania i nikt nie wie dlaczego ani z kąd sie tacy biorą, a moze to sa ci którzy po koksowaniu poprosru padli jak muchy i teraz zjada ich dzika zazdrosc ze Ty doszedles (o ile brałeś - Twoja sprawa) do czegos, osiagałes zadowalającą forme.
A po ktorym treningu miales najlepsze efekty?Ja osobiscie jestem zwolennikiem oczywiscie zmian w treningu, ale nie odrazu calych planow od A do Z. W twoim przypadku dalbym cos wiecej na nogi, np. siady na hack-maszynie, na klatke tez dodabym cos z wyciskania, a pompki dalbym na koncu skoro lubisz to cwiczenie np. 3-4 serie do oporu( jak robisz [...]
[...] poćwiczę to dam znać jak mi poszło Zastanawia mnie tylko, czy nie będę ćwiczył wszystkich partii mięśniowych? Np. nie ma żadnego ćwiczenia na łydki, no i czy jedno ćwiczenie na wszystkie mięśnie brzucha to nie za mało? Generalnie to jakoś tak mało ćwiczeń jest w tym planie w porównaniu do takiego Treningu Domatora. Mógłbym wiedzieć dlaczego?
panowie to o co tu ****a chodzi ? bo po obejrzeniu tego filmiku od testoboy to coś mi tu nie gra i dlaczego ruscy nie chcą oddać czarnych skrzynek z rozbitego samolotu ?
[...] sie powtarzalo a wiec: Jedna partia miesni cwiczona raz w tygodniu, z reszta wiele planow jest tu wlasnie tak rozpisanych, czyli klata + tric, plecy + bic barki + nogi - dlaczego wiec zalecasz cwiczenie plecow i klaty 2razy? Pisza - duze partie 12-16 serii, rozumiem to jako 3-4 cwiczenia, stad tyle cwiczen na klatke. Wyczytalem ze brzuch i [...]
[...] to nie jazda na rowerze ale częśc życia a nawet filozofia,zgadzam sie z tym w 100% a nawet w 120%.Ale jeśli chłopak chce sie poruszać sam nie mają o tym pojecia to nieby dlaczego nie?przynajmniej będzie miał jakieś zajęcie nabierze pewności sie (a wiadomo jak jest to wazne) a wiadomo może sie przerzuci z kosza?w każdym razie niech ćwiczy byle [...]
[...] wychodzi 260 powtórzeń?? Przecież mi by taki trening brzucha zajął z 2h, a na drugi dzień bym nie mógł wstać z łóżka, a gdzie jeszcze robić takie coś 3x w tyg. Nie wiem dlaczego uparłeś się tak, że idealne jest 12-15 powt. Bzdurą też jest, że mięśnie się przyzwyczajają i już dane ćwiczenie nie działa i potrzebuje nowych bodźców. Otóż tak nie [...]
11.11.11 , no wlasnie , troche polityki
