dlaczego z

mięśnie brzucha, podobnie jak przedramienia, czy np łydka są to mięśnie które funkcjonują niemal przez cały czas - co tłumaczy dlaczego je tak ciężko rozbudować.. zgadzam się z arnoldem.. co do tych grup możemy poświęcić więcej czasu i uwagi ze względu na ich funkcje...

[...] ciężką, podczas gdy inni upierali się, że klip nie był wystarczająco długi, aby wyrazić jednoznaczną opinię. Być może Jones był pod koniec treningu i był już zmęczony, ale dlaczego nie wrzucić do internetu początku treningu, kiedy jest szybki i świeży? Tylko „Bones” zna odpowiedź na to pytanie. Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones, ma [...]

[...] sa olane zbyt mala iloscia seri, wszystko skupia sie na bezwartosciowych partiach z ktorych nie ma korzysci zadowalajacych dla ogolu, z tad sa wlasnie pozniej pytania dlaczego nie rosnie np. klatka. jak ma cos rosnac jak sie macha rozpietki etc. Opcja georgu też jest całkiem słuszna, z tym że przy 7 ćwiczeniach w powiedzmy 3 seriach [...]

[...] to i przyjemnie posłuchać... Po pierwsze: Dzięki za miłe słowa. Nie sprzedajecie mi na siłę różnych naukowych podejść tylko akceptujecie to co jest. Po drugie: Nie wiem dlaczego napisałem, że ważę 96 kg. Walnąłem się o 10. Ważę około 86 kg, dokładnie sprawdze jutro. Ale kiedyś ważyłem 97kg. Przepraszam za gafę. Po trzecie: Gdy starałem się [...]

[...] jeśli jeszcze kiedyś zechce to zrobić, to lepiej na osobności. Tylko nie przy chłopakach! A przecież miałyśmy być dla nich wsparciem w czasie akcji. Naprawdę nie rozumiem, dlaczego wielu z nich nie chciało nas za¬akceptować wspomina jedna z pań. Agata dodaje jeszcze, ze mimo odejścia z GROM-u, nadal utrzymuje dobre znajomości z dawnymi [...]

W porządku Marcel :-) Mnie poniosło lekko i przepraszam. Zdania nie zmieniam. Wiadroman - jak chcesz kontynuować dyskusję zapraszam do siebie. Wytłumaczysz mi może, dlaczego traktujesz organizm jako układ fizycznie zamknięty. Nie traktuje, z zasady zachowania energii wynika, ze nie mozna jej utworzyc z niczego, ani, ze nie moze ona tak po prostu [...]

Spoko Marcel. Rozbawiło mnie "kocham" w stosunku do garści mąki z wodą, drożdżami i solą :-) Już wiem dlaczego tego nie rozumiem :-) Miałem do zrzucenia tyle sadła, że moja motywacja musiała być bardziej fanatyzmem niż potrzebą ducha. Całe szczęście, że mi nie przeszło całkiem. U Ciebie to raczej kwestia dobrego samopoczucia i estetyki. U mnie [...]

[...] się, że lądujesz chyba poniżej minimum koniecznego do funkcjonowania. Daleko posunięty deficyt. Można próbować i tak. Skoro tak ostro sobie dokuczasz, to w takim razie dlaczego decydujesz się na jabłka w kolacji? Kwestie smakowe i świadomy własny wybór, czy dietetyk każe Ci rąbać cukry proste przed spaniem? Pytam, bo takie ruchy wymykają [...]

[...] dietetyka. To najrozsądniejsze. Najważniejszy artykuł w kontekście tego o czym piszemy: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1480/pulapka-energetycznego- bilansu-czyli-dlaczego-dieta-nie-zawsze-dziala- Cytat: Kierowanie się bilansem energetycznym z pominięciem opisanych powyżej zależności prowadzi do nieuchronnej porażki i metabolicznej [...]

No fajnie, fajnie. Chociaż do swingów do 24kg byłoby trochę lepsze. Z drugiej strony mogę skupić się na technice i oddechu i napięciach mięśni. A dlaczego tak jak robie jest źle? Plus był taki, że sobie pooglądałem tv przez 30min kręcąc głównie aerobowo a potem poswingowałem. Jak mnie nie będę przedramiona/nadgarstki bolały to już całkiem dobrze [...]

[...] ostatnio przygotowuję się do wejścia w trening zintegrowany i wg teorii którą czytam taka odskocznia wręcz może Ci pomóc w redukcji, patrząc oczywiście w ramach całokształtu dlaczego? a no dlatego że jesteś już od dłuższego czasu na redu i organizm uważa że chcesz go zagłodzić i robi wszystko żeby do tego nie dopuścić, on uważa Twoją redu za [...]

fotki oddają super przepracowany okres (nogi rewelacja) ale wg mnie w danych które zamieściłeś jest również info dlaczego, ta redu idzie u Ciebie tak opornie, a wręcz na końcu się zatrzymała wykres spadku masy mięśniowej jest mocno niepokojący, ewidentnie widać że lecisz na zbyt niskim bilansie zblokowałeś metabolizm na maxa teraz na urlopie [...]

Dlaczego o tym piszę i to aż tyle. Otóż ja to tylko ja. Zapuszczony grubas, który przeszedł kurację odchudzającą. Cała moja aktywność sportowa to ostatnie 3 lata. W przypadku sportowców i osób aktywnych od zawsze, jest inaczej. Chyba nawet gorzej. Oni są przyzwyczajeni do ciągłej aktywności, jak ja kiedyś do lenistwa. Gwałtowna zmiana stylu [...]

[...] że nawet na zawodach rangi olimpijskiej jest to najczęstszy atak, kończący się powodzeniem nawet wobec zawodników którzy od dziecka ćwiczą przed nim obronę, a Ty pytasz dlaczego karateka który pierwszy raz coś takiego widzi na oczy nie umie się przed nim obronić?? Gdyby uniki i jakieś tam odskoki działały to tej techniki nikt by na zawodach [...]

[...] Jeżeli się mylę to mnie popraw, ale to ty tu trzymasz władzę i możesz decydować o architekturze strony? PS 2: Czyli w tym temacie dyskutowaliście sobie o moim arcie? To dlaczego wypowiedzi zostały usunięte za naruszenie pkt.1 regulaminu? Poza tym to trochę chore, aby autor nie mógł zobaczyć wypowiedzi we własnym poście. Zmieniony przez - [...]

Nadchodzi kolejny sezon. O co powalczy Lech? Trener Smuda zapowiada, że Kolejorz "idzie na majstra". Co o tym sądzicie? Czy jest to tylko tak zwane "bicie w bębenek"? Czy rzeczywiście drużyna z Poznania jest w stanie zdetronizować Wisłę? Inaczej rzecz biorąc: dlaczego Lechia jest wstanie wygrać Orange Ekstraklasę?

Kurde 2 połowa początek za***iście ale od 70 min jak zaczęli słabnąc to dlaczego Zielina nie robił podwójnej zmiany i dodatkowo inaczej powinien ustawić zespół. Jak dla mnei za długo się czaił z tą zmianą i jest efekt :/ Zmieniony przez - BeeV w dniu 2010-07-27 22:24:40

[...] przyciągną ludzi na stadion. Co do pozostania Bakero jako trenera niebędę się już wypowiadał bo chyba dosyć powiedziałem w swoich poprzednich postach...Trochę nierozumiem dlaczego wywalili Mowlika, bo podobno to jeden z lepszych ludzi w naszym kraju na stanowisku kierownika drużyny. Jedyny plus który widzę to przyjście Dawidziuka, może on [...]

Przyznam że nie śledziłem tego aż tak dokładnie i już się trochę pogubiłem dlaczego inni nie protestują a my tak. Trochę to dziwne i raczej nic dobrego dla Lecha z tego nie wyniknie. Tymczasem Arboleda się sypie coraz bardziej, zaczynam wątpić czy on jeszcze wróci do dawnej formy i zdrowia.

[...] za rady :) coś sensownego w końcu :)będę miał więcej czasu to wrzucę tutaj poprawki i jak ze chcesz ocenisz czy dobre :) a co do 7 posiłku to dodałem te warzywa sam nie wiem dlaczego i teraz się zastanawiam xD moze ze zmeczenia robiłem ta diete do 3 w nocy bo byłem na wenie twórczej hehehehe oliwa z oliwek do twarogu hmmmm nie powiem bo ona [...]