dlaczego z

[...] przekrecil -jak mi rodak obsmarowal dupe - jak mi rodak wstydu narobil przy miedzynarodowych kolegach - jak mi rodak podebral prace oferujac ze zrobi to samo za mniej - dlaczego nie nalezy sie uczyc angielskiego - dlaczego anglicy sa tacy glupi, my bysmy im po Polsku zrobili to by tu byl raj (pewnie traki jak w PL) większość ww wymienionych [...]

[...] przekrecil -jak mi rodak obsmarowal dupe - jak mi rodak wstydu narobil przy miedzynarodowych kolegach - jak mi rodak podebral prace oferujac ze zrobi to samo za mniej - dlaczego nie nalezy sie uczyc angielskiego - dlaczego anglicy sa tacy glupi, my bysmy im po Polsku zrobili to by tu byl raj (pewnie traki jak w PL) większość ww wymienionych [...]

- ukończone 18 lat TAK - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl TAK - minimum 300 wysłanych postów TAK - uzasadnienie dlaczego JA : Raz zostałem wybrany do sponsorowanego testu HI-TEC, lecz na nowym mieszkaniu były braki w łączach internetowych i niestety nie przystąpiłem do konkursu, teraz już jest wszystko od dlugiego czasu na 100% dopięte i mam [...]

- ukończone 18 lat TAK - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl TAK - minimum 300 wysłanych postów TAK - uzasadnienie dlaczego JA : Witam, większość z działu hi tec mnie zna i kojarzy . W sezonie 2015 roku planuje wystartować w kulturystyce juniorów i jako pierwszy start obrałem zawody w sopocie . Mam nadzieje że to będzie dobry początek . Całe [...]

[...] pretendentem do tytułu wagi średniej Demianem Maia w następnej walce, a Chimaev przyznał, że z radością spróbuje swoich umiejętności z legendarnym grapplerem w MMA. "Tak, dlaczego nie? Jest najlepszym „jitser'em” (zawodnikiem BJJ) w MMA. Jeśli go powstrzymam, uduszę go, będę najlepszym „jitser'em” w MMA!" Zobaczymy. Jestem gotowy na [...]

[...] kiedys tak bolalo wszystko jak wczoraj.Pol dnia przelezalam. TRENING TYDZIEN 2 DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny R-20xCC 27/27/32 -pierwsza seria bardzo ciezko ,nie wiem dlaczego tak sie stalo ale w drugiej i trzeciej poszlo mi o wiele lepiej,bede powoli dokladac R-20xCC 22,5/27/32 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) R-32 42/47/8x52 ok,nie [...]

Witam, również zgłaszam się do testu :-) Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec spełniam wszystkie :-)) Dlaczego ja?: Wracam do ćwiczeń po 3 tygodniowej przerwiej spowodowanej problemami zdrowotnymi. Mam za soba również około miesięczną przerwę od wszelkich przedtreningówek, spalaczy i stymulantów. Z chęcią przetestował bym oba produkty Hi-Teca, jeden [...]

Ostatnio na treningu pierwszy raz zastąpiłem martwy ciąg unoszeniem z opadu. Pierwszy raz robiłem to ćwiczenie, wrzuciłem 10kg na kark i robiłem, 4x10powt. I tu się pojawiło zaskoczenie - miałem tak napuchnięte i zmęczone prostowniki jak nigdy. Dlaczego? Bo to izolacja. Martwy robię z zachowawczym obciążeniem, tj. np. 50kgx10p. na ostatnim [...]

[...] i nie zalecać na ślepo i na siłę wszystkim, a także by być z nimi ostrożnym (wiem, że 5 łych to za dużo, dążę do 2) i nie jeść tych smakowych. Ale nie widzę powodu, by eliminować całkowicie pszenne. Może coś przeoczyłam? I dlaczego nabiał trzeba ograniczać, bo nie znalazłam info? Zmieniony przez - Papparappa w dniu 2013-07-07 11:15:40

[...] dietki to bardziej mi chodziło o rozkład BTW a nie posiłki dlatego pytam, tamtą wypiske z jedzonka widziałem (naprawde! ) ale tak jak mi teraz napisałaś jest ok Ja nie wiem dlaczego mówisz że Twoje glutes maximus są płaskie, właśnie pupa wygląda na tych filmach wszystkich bardzo dobrze, ale jak chcesz ją dopracować i podnieść to tylko wyjdzie na [...]

Hello Miał być trening w poniedziałek,ale plany się troszkę zmieniły i musiałam dzisiaj zrobić trening, w sumie taki spontan wyszedł,a już tłumaczę dlaczego W niedzielę przeczytałam info o turnieju w WL i MC http://www.sfd.pl/Og%C3%B3lnopolski_Turniej_w_WL_i_MC_TWARDOG%C3%93RA_11.09.2010-t635336.html Szczerze przyznaję się,że się troszkę [...]

[...] 5 powtórzeń 2. Wiosłowanie sztangą 4 serie, 90kg 8-10 powtórzeń 3. Podciąganie na drążku 3x max (mało) Trening do poprawki, tym razem przeszkodziło wzdęcie, nie wiem w sumie dlaczego, przed wyjściem wydusiłem kloca, a na siłowni nagle brzuch jak balon, co chwilę trzeba było skoczyć do kibla na ******. Dlatego też nie waliłem dużych ciężarów w [...]

Nadmiar kalorii zawsze pójdzie w tłuszcz, fat nie jest wyjątkiem Teoria bilansu kalorycznego tak głosi. Teoria insulinowa/hormonalna mówi coś innego. Od razu zastrzegam: znam obie teorie, ale nie zajmuję wobec nich określonego stanowiska. I jedna i druga mają swoje słabe i mocne strony. W domowych warunkach łatwiej panować nad redukcją używając [...]

Dowodem jeszcze nie jestem, ale już niebawem :) Dzięki, Sally, w ogóle fajnie, że to napisałaś, bo to jest ciekawy temat, mam na myśli te spojrzenia innych itd. Znam to, jak ludzie mierzą wzrokiem, ale się przyzwyczaiłem. Większość i tak robi to subtelnie, kątem oka, ale nie raz trafi się wariat, co o mało mu oczy nie wypadną :) Ja miałem ten [...]

[...] i wiem, że nadal mogę na niego liczyć, ale od dłuższego czasu nie zawracam mu gitary. Współpraca ze mną jest ciężka, bo dużo robię po swojemu, testuje, lubię wiedzieć co i dlaczego, czasami muszę się przejechać na własnej dupie, żeby coś zrozumieć itd, stąd nie trzymam się kurczowo pracy z trenerami. Nie umiem mieć patrona nad sobą, co Przemek [...]

[...] treningi jeden dzien po drugim). 5. "AHA JAK WIDAĆ ROBIE ZAWSZE 3-4 SERIE PO 10 POW CO DRUGO TYDZIEN ZWIEKSZAM CIEŻAR O 2 KG.MA TO TAK BYĆ? " 3-4s x 10p a dlaczego nie 10s x 3p ? wszystko zalezy,co robiles w ostatnim cyklu.moze tez warto bylo pomyslec,ze niektore cwiczenia lubia mniejsza ilosc powtorzen,a wieksza ilosc serii? [...]

[...] juz nie mój problem. " a c oma ****a wspólnego bycię fanem pajaca z pajacem? gdzie ja coś takiego napisałem? " Włączyłem się do dyskusji właśnie po to aby wyjaśnić dlaczego ktoś ma być uważany za pajaca jeżeli jest fanem pajacu. Lubisz teksty o rozumowaniu a Tobie najwyraźniej powoli to idzie. A gdzie ja napisałem że to Twój tekst. Tak [...]

Dla wszystkich zainteresowanych tematem. Kilka wiadomości o efedrynie i o efedrze (wyciąg z Ma Huang)- co to za alkaloid, jego struktura, działanie, interakcje, jak również wpływ na odchudznie a to nas najbardziej interesuje. CAłośc pochodzi ze strony: http://hyperreal.info/drugs/go.to/index Wybrane zagadnienia: Efedryna O efedrynie słów kilka.. [...]

[...] - niech się pani oprze o ścianę i dopiero robi biceps, żeby go dobrze izolować. W każdym ćwiczeniu musi pani izolować mięsień :-)) - i mam nie robić martwego ciągu? - nie dlaczego, to ćwiczenie izolowane - tak, a co izoluje? - lędźwie - uhm, a mięśnie brzucha, albo dwugłowe ud, pośladkowe to nie pracują? - nie, na brzuch niech pani robi [...]

[...] NIE Co do suplementów to stosuję białko Iron Horse 100% Pure Whey oraz mam regenerator Iron Horse Crea Fight, ale jeszcze nie zacząłem stosować. Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Jestem mocno zdeterminowany do osiągnięcia celu bycia większym i fit. Nie są to puste słowa, a potwierdzone czynem. Przez ostatnie [...]