[...] samym, jak np. biceps. Jak robisz siłę, to nie zginasz ręki bez obciążenia siedemdziesiąt razy na czas, tylko zakładasz obciążenie i pracujesz kilkoma powtórzeniami. To dlaczego z brzuchem ma być niby inaczej? 3.Bieg wahadłowy Czysta technika. Nic wspólnego ze zwinnością. Do tego różnice czasowe rzędu dziesiątej części sekundy, a fotokomórki [...]
Mnie też nie lubią ale ja akurat wiem dlaczego: Z kilkoma dobrymi kolegami, się nam "przydarzyło" a z niektórymi się zaprzyjaźniłam dopiero po "zdarzeniu" i one żyją w świadomości że mają używane, po mnie %-)
Gwid, a dlaczego z paskami robisz przechwytem? ja robię przechwytem bez pasków, a jak używam pasków to zmieniam na nachwyt ale jakby nie patrzeć to chłopie siły i zapasu masz w ciul skoro sobie 140 łapami na górze dociągasz :-), respekt!
Gwid, a dlaczego z paskami robisz przechwytem? ja robię przechwytem bez pasków, a jak używam pasków to zmieniam na nachwyt ale jakby nie patrzeć to chłopie siły i zapasu masz w ciul skoro sobie 140 łapami na górze dociągasz :-), respekt! robię tak że do 100 kg bez znaczenia na ilość powtórzeń - nachwyt i bez pasków, powyżej zakładam paski i robię [...]
[...] ale zakochałem sie w pewnej rasie jest to rasa - "AMSTAFF" dla mnie naj piękniejsza mam zamiar sobie kupić psa tej rasy w przyszłe wakacje(AST z rodowodem)dlaczego z rodowodem?kto ma wiedzieć ten wie,nieche mi sie tutaj tłumaczyć co to znaczy pies z rodowodem a pies bez niego I na 100% będe tego psa kochał bez względu na [...]
[...] całe ciało po 1 ćwiczeniu na partię to w zupełności wystarczy na dłuuuuuuugo :) Orbitrek 3 razy jak najbardziej na odchudzanie jest dieta ale niech też będzie sensowna nie 1800 kcal , wylicz wszystko spokojnie 1800 dostałam od trenera. Ale skoro mówisz że tyle treningu to za dużo możesz mi napisać dlaczego ? Pale mięśnie czy dlaczego z dużo ?
Ziom nie potrafi przegrywać, prawdopodobnie nawymyślał/na przekręcał historie na temat Fabregasa. Nie dość, że Cesc nie grał w tym meczu, to niby dlaczego, z jakiego powodu miał by opluć trenera? Paranoja... Nie byłem, nie widziałem, ale nie wierzę w pomówienia trenerów Hull A tak na marginesie... Theo znów kontuzjowany :( Zmieniony przez - [...]
Z wyjatkiem nóg? Jestes w stanie wytlumaczyc dlaczego z wyjatkiem nog? Byc moze popelniasz blad i przy kompletowaniu silowni moze warto pomyslec o nogach. Dlaczego chcesz odpuscic nogi ?
Dlaczego z tricepsów(czwartek) wywaliłeś francuskie i z bicepsów(wtorek) uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku? ps.MC i przysiadów nie robię ze względu na wiek. Zmieniony przez - lukasz27 w dniu 2008-03-19 23:01:04
tak powinno to wyglądać BICEPS -uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 4s(15,15,15) -uginanie ramion ze sztangielką w podporze o kolano 4s(15,15,15 po 4 serie wczoraj byłem zaspany i nie poprawiłem .robie to dzisiaj Dlaczego z tricepsów(czwartek) wywaliłeś francuskie i z bicepsów(wtorek) uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku? 3 ćwiczenia na [...]
Witam, mam krótkie pytanie: Może ktoś w skrócie wyjaśnić różnicę między bcaa, a białkiem? Co będzie lepsze pod sporty walki i dlaczego? Z góry dzięki za odpowiedź.
Witam, mam krótkie pytanie: Może ktoś w skrócie wyjaśnić różnicę między bcaa, a białkiem? Co będzie lepsze pod sporty walki i dlaczego? Z góry dzięki za odpowiedź. http://www.sfd.pl/sklep/wiki/BCAA.html http://www.sfd.pl/sklep/wiki/bialko.html
Czesc zablokowli mi konto niewiem dlaczego. Z powodu zepsutego pc nie moglem whodzic na metin2 z 2 miesioce. A wiec dlaczego mi zablokowali kotno, prosze o pomoc. (napisalem jusz do GM z 3 razy i nic)
Ok, taki mam pomysł na DT Dlaczego z góry ułożony plan na większość dnia? Bo dzięki temu łatwiej mi rygor trzymać. Zostawiam najbardziej obfity posiłek jako ten, który będzie zaspokajał potrzebę jedzenia w danym dniu. Śniadanie: 20g ww 20g fatu 40g białka 1. Jajka x3 25/20/0 2. Izolat 20 15/0/0 3. Owoco 200g 0/0/20 PreW: 20g ww 10g f 30g [...]
[...] i na koniec wychodzi że kalorie tak naprawdę się nie liczą. Jak organizm może się zaadaptować do deficytu? Zapotrzebowanie wyliczone załóżmy na 2600kcal, dostarczam 2000kcal, cały czas trzymam taką samą aktywność nie treningową, treningową. Z początku coś ruszy i się zatrzymuje bo niby nie jestem już w deficycie? To dlaczego z początku leciało?
[...] 2600kcal, dostarczam 2000kcal, cały czas trzymam taką samą aktywność nie treningową, treningową. Z początku coś ruszy i się zatrzymuje bo niby nie jestem już w deficycie? To dlaczego z początku leciało? Też tego nie rozumiem, szczególnie że każda redukcja którą robiłem się o to opierała i zawsze po prostu szło w dół. Tu deficyt jest na tyle duży, [...]
akneraj Sery żółte mozesz, z mleka niepasteryzowanego oczywiscie dlaczego z niepasteryzowanego? ovejanegra w sumie najlepiej jest na wszelki wypadek oznaczyć cholesterol we krwi w takich przypadkach, może ja tu sobie tak trajkoczę, a icotynato może mieć idealne wartości we krwi bez względu na tak wysoko cholesterolową dietę hmm.. przyznam, że [...]
Antyterroryści
