Ale nie rozumiem dlaczego mówisz ,że się op*****lam skoro robię to żeby zregenerować CUN i wyciągnąć trochę więcej z objętosci.To raczej wy tutaj udzielacie złych odpowiedzi cały czas zbaczając z głównego tematu i widzę ,że głównym celem w tej dyskusji był czas pomiędzy przerwami..W sumie to tylko anubis się dobrze wypowiedział,ale musiałem przez [...]
[...] sie do zejscia w zaledwie 30 sekund. Kondycyjnie slabo stoje, ostatnia seria ledwo zakonczona. http://img850.imageshack.us/img850/6743/dieta20130226.png Jeszcze pytanie: dlaczego tak mocno zwracasz uwage na nadmiar bialka? Poziom 2,2-2,5 zwierzecego to nie jest jakas wielka ilosc - zwlaszcza ze spotyka sie naturali ktorzy jedza powyzej 3g. [...]
Z nogami jest nie lada problem bo przez 20 tygodni ruszylismy je ledwo 4 cm. Odstawilem bieganie przez ostatnie 2 tygodnie i ... nic. Nie wiem dlaczego one nie rosna. Pomyslalem ze moze za bardzo je katuje? Moze nalezy sprobowac poluzowac trening? A moze ... dokatowac jeszcze bardziej? Sam juz nie wiem. Tak czy siak to juz na nastepnej masowce. [...]
dlaczego ciety? bo poprawiam ci diete? a moze mam na kazdym kroku wklejac zeby bylo weselej i milej hehe mowie tylko jak jest i co uwazam, w treningu rowniez tylko to mialem na mysli jezeli zaraz po treningu to nie trzeba az tyle bialka i twarog nie jest najlepszy, zaraz po treningu daj 40 g wegli prostych plus najlepiej jakies szybkie bialko [...]
Z pasem tez nie jest tak - prosta sprawa: przejrzyj galerie osob, ktore zrzucily sporo kg - dlaczego dominujaca wiekszosc zdjec to foty strzelane 'z boku', a nie centralnie od frontu, z opuszczonymi ramionami? Przy duzej nadwadze 'wor' skory zazwyczaj ('zazwyczaj' bo pewnie sa wyjatki, ze udaje im sie to zwalczyc) zostaje, szczegolnie nad [...]
ostatni posiłek o 18 to MIT! DarkAdi/Rozbi48 jeżeli zje posiłek o 18:00, a idzie spać dopiero o 24, to z czego organizm czerpie energie przez 6h? ojek23 zacznij od ułożenia odpowiedniej diety Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-03-16 12:00:17 Przecież powiedziałem że ostatni posiłek je się 2 godziny przed snem :) Ale jeżeli zje o 18 to będzie [...]
Szacunek dla Majkiego za upór i niezłomność w atakach i po takim wp******u w końcówce rundy ( W sumie było kilka dobrych momentów gdzie Mike witał się z krainą snów a dlaczego nie przywitał się końcowo to wie tylko Anderson). Show niesamowite, zagrania Spidera nadal ociekają geniuszem i maestrią choć już coraz więcej zbiera. Zawsze będzie tym [...]
Dlaczego Herb nie przerwał od razu akcji gdy widział że Bisping walczy bez ochraniacza? Bo jest taka zasada, ze dopoki jest jakas 'akcja', to sie jej nie przerywa. Dopiero jak jest 'spokoj', to sedzia przerywa walke i podaje zawodnikowi szczeke. "protect yourself at all times" jak to mowi sedzia na poczatku walki, wiec Bisping dal srogo dvpy, bo [...]
Krzychoo: Clinique Happy D&G Masculine Tommy Hilfiger T Moze moglbys cos doradzic jeszcze na lato z ciekawych i TRWALYCH zapachow? Jak z trwaloscia Clinique'a, wiesz moze ? I jeszcze mam tkie pytanie bo nie sledzilem tematu od poczatku.. Te perfumy dostajesz od kogos z zagranicy czy jak? Chodzi mi o kwestie ich oryginalnosci? Dlaczego tak [...]
Dlaczego zniknęła Smoczek z listy użytkowników? Jej topic http://www.sfd.pl/temat64042/ dostał 62 głosy, ja zawsze szukałam po pseudo, a tu taka niespodzianka.
PROSZĘ O SKASOWANIE NASTĘPUJĄCYCH TEMATÓW: http://www.sfd.pl/temat273776/ http://www.sfd.pl/temat273773/ Z GÓRY DZIĘKUJĘ:) A mam pytanko...widzę, że jest 5 odpowiedzi do mojego tematu, wchodzę, a tam nie ma ani jednej odpowiedzi. Może wiecie dlaczego tak jest?? ...POZDRO:)
Tyka dlaczego chce aby zostały skasowane twoje tematy ? Coś przez to osiągniesz ? Chyba nic , a forum troche by straciło . Poza tym nie możesz domagać się usnięcia całych tematów , zwróć uwagę , że jest tam masa wartościowych wypowiedzi innych użytkowników , którzy nie życzą sobie by były one usuwane . Możesz się domagać jedynie , aby zostały [...]
[...] propozycji z Europy, wybrał roczną umowę Kincks, dzięki której zarobi około 5-6 milionów dolarów. Interesująca jest ,,wymówka” włodarzy nowojorskiego klubu dlaczego nie zaproponowali Nate'owi dłuższej umowy. Otóż klub z Madison Square Garden oszczędza każdego dolara, bowiem w przyszłym roku LeBronowi Jamesowi kończy się kontrakt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli patrzeć na jakość a nie ilość tak :D ? Bo kukurydzianych to jednorazowo jem po 125g a owsianych z 50g max (zapycham się nimi ;/ ) Błonnik dobra rzecz, fakt. Dobra, kolejne pytanka: 1.Co jaki czas zmieniać ćwiczenia w planie? 2. Orzechy ziemne (nie solone) czy włoskie i dlaczego?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie odnośnie diety a właściwie jednego produktu - jajka. Oglądając różne filmy z kuchni róznych "siłaczy", dietetyków itp, zauważyłem, że przyrządzając choćby omlet, używają dużo białek jaj, a w niektórych wypadkach tylko np. 1 całe jajko. Dlaczego to? Np jedząc całe jajka jem źle lub nieprawidłowo?
///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**
