[...] wiem że to nie jest może ten temat ale zrobiłem taki zestaw mięs wieprzowych, które najkorzystniej wychodzą jeżeli chodzi o białko/tłuszcz. Tabelka poniżej, Powiedzcie dlaczego taka jest różnica w tym samym rodzaju mięsa, i jak to faktycznie jest tą karkówką czy łopatką. Bo jeżeli chodzi o wieprzowinę z tego sklepu to wychodzi na to, że [...]
Kto ma wyrzut insuliny po słodziku? Widzę że masz problem gdy ktoś zadaje pytanie, dlaczego odpowiadasz w tak ironiczny sposób ? Nie każdy wie, bądź ma pewne wątpliwości to pyta - proste. Ty zamiast odpowiadać - zachowujesz się niefachowo, a myślałem że jesteś moderatorem/ekspretem z działu odżywianie. Powyżęj arstorn wrzucił badanie, a po za [...]
Ewidentnie klepał, a próbuje zwalić winę na sędziego. Co do Mameda, to żona przeszła na islam trzy lata temu niby nie przymuszana (nie wiem dlaczego w wywiadzie tak mocno naciska, że nie była do tego przymuszona, przecież to chyba powinno być oczywiste). Ostatnio w burce się pokazuje. Mamed też dziwny się robi. Ciekawe na co przeznaczy kase z tej [...]
[...] zrobili by rzeźnie, bo pieśń ich uruchomiła....nigdy nie wiesz kto kupuje bilet i jakie powódki nim kierują. No tak, bo zamachy robi się ot tak pod wpływem piosenki }:-( I dlaczego piszesz "w imię allaha"? Wszak w języku polskim używa się słowa "bóg", a tym konkretnym przypadku nawet "Bóg". Powinno być " w imię Boga" BTW: Powódka to w sądzie [...]
[...] prace. Kolejno zrozum tez ze nie kazdy jest stworzony,zeby pół zycia sie uczyc,niektórzy poprostu nie maja takich ambicji wola isc do pracy niz dalej sie uczyc.Niewiem dlaczego sądzisz ze zawodówka to jest nic karotka.Osobiscie znam ludzi którzy z zawodówka maja prace z calkiem niezłym dorobkiem.Prawda jest taka ze nawet jak skonczysz [...]
[...] w zapotrzebowanie na rynku pracy,wazne równiez wykształcenie,ale jak widac nie najwazniejsze.Skoro tak bardzo przywiazujecie uwage do wykształcenia,skonczenia studiów itp to dlaczego moj kumpel co skonczyl 5 letnie studia ma magistra zna 3 jezyki obce(ang,niem,franc),a nie potrafi znalezc pracy juz przeszło rok i na co mu sa te lata [...]
[...] sie za pieknosc przeciez wkoncu zrzucialm to co chcialam zrzucic a nawet w nadmiarze bylam z siebie dumna ale z biegiem czasu rodzina znajomi zaczeli mi dokuczac nie wiem dlaczego byc moze faktycnznie wygladalam fatalnie nosilam spodnie numer 25 ) dowiedzialam sie ze sa takie rozmiary ciuchow jak xs, czyli mniejsze od s :) ale najgorsze jest [...]
[...] temu na jakimś filmiku tłumaczono ze tak powinny robić przysiad kobiety. Nawet kilka dni temu miałam dyskusję z PT, który sprawdzał ten przysiad i mówił, ze poprawny - "Ale dlaczego nie robisz w pionie?". Czyli generalnie muszę się bardziej skupić i posprawdzać kiedy czuję tyłek... Ustawić szerzej nogi, trochę skierować czubki butów na zewnątrz? [...]
15.08.2017 Aeroby? urlop 3/7 Dlaczego prawosławni grecy świętują katolickie święto zamkniętą siłownią? Cały hotel pracuje - ale siłownia nie... Pseudo aeroby - walka z wiatrem i piachem w temperaturze 35 stopni czyli 2 marsze po plaży. Rano Edek był tak miły, ze się wyłączył i włączyłam go ponownie pod koniec pierwszego okrążenia - więc tak [...]
17.01.2018 AEROBY Dlaczego akurat jak chciałam sobie poskakać na skakance pierwszy raz od 20 lat (a może 30) na siłowni na której jest nisko (i nawet krótka skakanka uderza w sufit) miałam 4 obserwatorów??? Normalnie nie ma tam nikogo... 1. 17.01.2018 * 10xpompek do ławki * osiedlowa15 min orbitek * tabata panczeny * tabata skakanka * [...]
Viki - a warzywka i winogronka to nie węgle? Całe 2 michy było. Dorzuciłabym bardzo chętnie jeden kawałek chlebka jeszcze - ale oszczędzam na wieczór, po treningu:) Nie wiem dlaczego ale jaja smakują mi najbardziej z łososiem, awokado i majonezem - taka bomba tłuszczu jak mi wleci to przez dwa dni chudo jem. Dzisiaj się opanowałam a tu i tak [...]
nie ma mozliwosci jedzenia osobno, kazde zrodlo weglowodanow zawieraja bialka, czym zdrowsze tym wiecej straczkowe ostatnio sa ostro badane, bardzo zdrowe rosliny. Wszytskie narody i kultury mieszaja, najzdrowsi i najdluzej zyjacy azjaci mieszaja weglowodany (spozywane w duzych ilosciach w postaci ryzu) z rybami i miesem. To jak jedli pierwotni [...]
Zbyt niska podaż kalorii, białka jak i lipidów - brakuje również kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3. Wyrzuć ze swojej diety wysoko przetworzone produkty, takie jak owoce suszone, szynki sklepowe, odtłuszczony nabiał. Spożywając jedynie pomidory z puszki narażasz się na niedobory żywieniowe (niedobór wit.C, magnezu..) masz do wyboru pełną [...]
https://youtu.be/y6UyuzSkUgs Nie wiem dlaczego (może to przez głośny oddech), ale jak patrzę na Wycwiela pompki to mam wrażenie że robi je po treningu na zmęczeniu. Co do techniki Wygląda to tak jakbyś odpychał się od czegoś a biodra idą z lekkim opóźnieniem w stosunku do barków a w dół odwrotnie najpierw kładziesz brzuch. Spróbuj może inaczej [...]
[...] świata w prowadzeniu treningu personalnego. Przyszła kobieta na oko +50 lat, lekka nadwaga itp. Miała zajęcia z trenerem który kazał jej robić triceps w oparciu o ławkę, nie wiem po co i dlaczego no ale przecież nie będę kwestionował metod treningowych kogoś kto powinien się na tym znać... Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-11-18 21:08:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dokładnie Ci chodzi. Pytanie 3 Białko serwatkowe ? Gainer ? Mam pytanie dot. tych dwóch suplementów, wiem wiem są to suplementy, czyli jak nie mam diety to nie pomogą, ale dlaczego ? Czy np. jak wiem, że próbuję trzymać się 10 wskazówek żywieniowych i wiem, że np. brakuje mi białka to nie mogę np. dodać sobie do tej "diety" np. białka [...]
Napisales ze do NZ "ANGOLOM TAM SIE CIEZKO DOSTAC"??? Pierd...o szopenie.Nie ma wiekszego znaczenia z jakiego kraju jestes,wazne ze spelniasz Nowozelandzkie wymagania emigracyjne.To ze ktos jest z angli i zna angielski nie znaczy ze jest tam pozadanym gosciem.Tak samo jest w Australi i Kanadzie. Tym trzem krajom tj.Nowa [...]
[...] ważącym 122 kg Rico McClintonem. Jednak Rico, choć stał dość blisko, był zajęty pogaduszką z jakąś ślicznotką., więc Chris musiał radzić sobie sam. Spytał się Tysona, dlaczego to zrobił, a ten odpowiedział, że kazał mu go uderzyć jego kumpel. Mike zapytał się Cormiera, co chce teraz zrobić i podszedł do niego z zaciśniętymi pięściami, [...]
1.Kabo-pytania dot organizacji konkursu-wrzucaj do kodowanego tematu. 2.Kabo nie wiem dlaczego masz ten film zablokowany (moze internet z Rosji? :) ). Kto jeszcze ma zablokowany? Specjalnie wysłałem ten film do kilku osób-wszyscy go normalnie widzą. 1. Masti - uwierz mi że chciałem tak zrobić, ale coś mi nie poszło, a później zamiast edytować to [...]