nikt,zaden lekarz nie potrafi mi tego wyjasnic ,dlaczego mimo ze mam poziom hormonow tarczycy np ft4 15pmol/l ,norma od 12 do 22,wszystkie inne badania,przeciwciala , usg tarczycy(tylko mala tarczyca jest)jak i inne badania krwi sa w normie , tylko testosteron mam ponizej normy, ,a wiec mam caly czas stan pogoraczkowy codziennie ok 37,5 i jak i [...]
[...] są normalnej grubości i paznokcie normalnej wielkości więc skąd mi się wzięły takie? :O co gorsza nie zabardzo da sie to wyćwiczyć, rodzice mówią mi że to od fizycznej pracy - ok tylko dlaczego wszyscy moi rowieśnicy - ba nawet dużo młodsi ode mnie mają większe palce?? trace prez to troche pewność siebie gdy dziewczyna ma większe palce niz ja ;(
[...] dietę (nie jeść wieprzowiny, jeść dużo ryb i warzyw) i 3 razy w tygodniu biegać/spacerować po 3-5 km i zakazała mi chodzić na siłownię (i oczywiście dostałem od niej opieprz dlaczego tak późno bo wysokie ciśnienie towarzyszy mi od kąd tylko pamiętam). Czytałem w internecie o tym i tam znowu piszą, że siłownia jest na to zdrowa. I teraz pytanie [...]
Napoczęty około 140 kaps/240 (bodajże 141 zostało jutro sprawdze dokładniej).. Cena 55 zł.+ koszty wysyłki ktore nie wiem ile wynosza.. Napewno dało by sie je zredukować przesypując z opakowania w jakąś szczelną folie i wysyłając listem (własnie wpadłem na taki genialny pomysł ) Vasobolan to NO booster który zebrał na forum troche pochlebnych [...]
Witam! Odkąd tylko zacząłem dojrzewać, pojawiła się u mnie lipomastia która nie zniknęła aż do dziś. Co ciekawe, zauważyłem, że nagłe, duże spożycie węglowodanów - szczególnie prostych, powoduje dodatkowe, spore obrzmienie w okolicach sutków. Natomiast ograniczenie spożycia węglowodanów tylko do tych, które znajdują się w warzywach i nielicznie [...]
Witam, ćwiczę już może miesiąc na siłowni... Jakiś czas temu zrobiłem sobie dietę / kupiłem białko i z ledwo 60kg waże teraz 70kg i ciągle rośnie... Zaczynałem ledwo z 30kg na klatę teraz wycisnę do 50kg ( wiem że mało lecz każdy kiedyś od czegoś zaczynał ;) ) Moje pytania to : -Pompki Dlaczego mogę zrobić max 10 pompek w jednej seri?? Są jakieś [...]
Witam mam pytanie na temat PH.Sytuacja wyglada tak ze dobre kilka miesiecy temu zlapalem sie za epi i pojawil sie problem.Wywalilo mi gino co jest po epi dosc nietypowe.Odstawilem srodek wziolem novedex xt i vit.b6 gino zniklo wszystko wrocilo do normy.Ale zostala mi reszta srodka i postanowilem zrobic 2gie podejscie i ta sama sytuacja z tym ze [...]
[...] (Republica Dominicana) ktory jest mistrzem Mijama Riu Ju Jutsu. Gosc dysponuje niesamowita techika, zaimponowal mi na maxa. Za 2 miesiace wracam do polski i chcialbym sie "przezucic" na cos podobnego. POTRZEBUJE RADY co? i dlaczego? Bjj czy Ju Jitsu, a takze gdzie w Warzawie mozna znalezdz dobry klub. Z gory dziekuje za pomoc POZDRO......
Witam. Mam 17 lat i mam do Was pytanie o redukcję na trochę hardcorowym deficycie, bo lecę na 1300 kcal dziennie. Dlaczego tak mało kalorii? Dlatego, że nie mogę robić jakichkolwiek aerobów przez problemy z kolanem. I tutaj mam do Was pytanie jak spalić tłuszcz bez ćwiczeń aerobowych? Na razie w przeciągu roku schudłem z 87 kg do 67 i to jest moja [...]
Witam, mam dziwny problem otóż: mam 18 lat, 178cm wzrostu i 95kg wagi. Jestem całkowicie sprawny fizycznie, nie mam problemów z sportem, gram bardzo dobrze w piłkę, tenisa, bardzo szybko biegam, lecz przeszkadza mi tłuszcz.... Nigdy nie miałem problemów z aktywnosią fizyczną, jak moi podobieńcy. Czuje się dobrze, czuję również jakiś poziom mięśni [...]
[...] mogl marzyc widzialem obydwie walki mosleya i obie wygladaly dokladnie tak samo, forrest byl silniejszy, szybszy i przy tym zasiegu ramion nie dawal mosleyowi zadnych szans dlaczego uwazam, ze teraz bedzie inaczej ? mosley to zawodnik na ktorego zawsze i wszedzie postawilbym wszystko tytan pracy i najbardziej utalentowany piesciarz oprocz lewisa [...]
[...] chcę zobaczyć co da się zrobić przez 2 miesiące, mój staż teraz wynosi 2,5 miesiąca. Prosze Mi nie mówić: "ćwicz na sucho", tylko proszę Mi pomóc czy mogę dorzucić to co wymieniłem. I czy jest coś jeszcze co by się przydało? (proszę od razu podkreślić dlaczego, jaki jest powód jeśli sądzicie że to też Mi się przyda). Mam nadzieję, że pomożecie,
[...] problem ponieważ od jakiegoś czasu stosuję dietę która przedstawię trochę niżej. Obecnie ważę 93,7 kg (tydzień temu było 92,9) przy wzroście 178cm, wieku 19 lat. Nie wiem dlaczego ale gdy schudnę np 1kg to w następnym tygodniu albo wraca mi ten 1kg lub nie wiele więcej zrzucę. Średnio raz na tydzień/dwa robię cheat day. Mój trening wygląda [...]
[...] stymulujący powstawanie czerwonych krwinek. Niestety, w niektórych przypadkach jej zastosowanie przyspiesza rozwój nowotworu. Naukowcy z Uniwerstytetu w Teksacie odkryli, dlaczego tak się dzieje. Komórki raka piersi czy jajnika mogą mieć na swojej powierzchni receptory EphB4, które reagują na EPO podobnie jak typowe receptory na komórkach [...]
[...] sprawdzam cene okej najtańszy około 200 pln może być. Po czym wchodze na pulsometry dla kolaży a tam najtańszy 550 pln cholerka o co chodzi może mi ktoś wytłumaczyc dlaczego najańszy pulsometr do biegania kosztuje 290pln do fitnessu 250 pln a do kolartwa tyle choelra zns się w ogóle ktos na pulsometrach jaki maja funkcje i tak dalej. Czy [...]
[...] tego przeczytać. Z tego co mi się wydaje była mowa o nieuzupełnianiu zapasów glikogenu w wątrobie, ale nie jestem pewny. Pytam bo mam stłuszczenie a lekarze nie wiedzą dlaczego - alkohol i sterydy wykluczam, jakąś tłustą dietę też. Z suplementów kreatyna kilka razy, raz HMB i białko. Ale kiedyś przez kilka lat trenowałem bez diety i [...]
[...] od wolnostojacych, czy tej lepiej doplacic troche i wziac jednak ktorys stacjonarny. Miejsca mam wystarczajaco. 2) Jesli stacjonarny to ktory? MS-W001 czy MS-W005 i dlaczego? MS-W005 wychodzi troche drozej, ma mozliwosc przelozenia blokady na druga strone siedziska, roznia sie tez troche konstrukcyjnie. Moglby ktos doradzic ktory sie [...]
[...] skroconej wersji moj problem, jestem 17 letnim chlopakiem, cwicze 4 miesiace na silowni. Mam przyrosty sily, podnosze coraz wiecej alee, niemoge zwiekszyc miesni, i niewiem dlaczego odzywiam sie zdrowo, duzo bialek, przytylem 6 kg a nie widze efektow swojej pracy i zaczynam sie zalamywac ;o. reka mi sie tylko o 5 cm podniosla i klatka leciutko [...]
Witam! Za tydzień dostanę gotówkę, którą będę zmuszony szybko wydać - nie pytać dlaczego. 16 dni temu skończyłem 1 cykl kreatyny ( Creatine Creapure Xtreme Pro Creatine) wydaje mi się, że efekty niebyły zadowalające. Teraz zrobiłem sobie przerwę i za jakieś 2-3 miesiące jak kreatyna wyjdzie z organizmu zrobię kolejny cykl. Mam dietę na masę + [...]
[...] ćwicze 3xtygodniu na siłowni i do tego 3 x w tygodniu kikcboxing (treningi trwaja po 2,5 godziny) Proszę o pomoc w doboru suplementów na nowy cykl, ostatnio brałem cp + mono + bcaa i powiem ze za bardzo masa mi nei psozła nie wiem dlaczego mimo stosowania sie do diety myślalem nad xpandem albo uniwersal storn Czekam na wasze sugestie
