Stara-dlaczego nadajesz z 2 nicków?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
No cóż, taki podzial partii został mi doradzony na siłowni :/ Wychodziłem z założenia 4 ćwiczeń na każdą partie ćwiczoną. Mozesz uzasadnić dlaczego przeładowany? Jestem newbie ;)
[...] żeby nauczać nas niedouczonych , pokazywać nam jaka jest prawda , jedna jedyna niepowtarzalna i on oczywiscie ją zna ! Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
to nie jest do końca prawda, że z dwóch wyzej niż z jednej! To zależy od predyspozycji. Faktem jednak jest ze najwieksi jumperzy skaczą z dwóch czyli tzw naskoku. A dlaczego ? Bo z jednej nogi wybijarz sie wysoko ale w przud a z dwóch pionowo. Kumasz? A naskoku łatwo się nauczyć... Jeśli nie ma ci kto pokazac to z ciągnij pierwszy lepszy konkórs [...]
Dostałem dzisiaj wyniki badań genetycznych, szczęście w nieszczęściu bo to nie klinefelter, z drugiej strony nadal nie wiem co mi jest i dlaczego. Stan kuracji po tych paru tygodniach, przeszedłem mutację, nie myślałem że dożyję tego dnia %-) Trochę obrastam futrem na brzuchu i nogach, pojawia się delikatny zarost na twarzy. Trochę przytyłem, [...]
[...] tuż przed operacją... mówił że nie wie co będzie za pół roku i że sie o to na razie nie martwi, wspominał coś, że do końca kariery pozostanie przy swojej wadze, bo niby dlaczego by miał zmieniać??? przez chwilowe niepowodzenia??? zastanów się a nie piszesz brednie, jak w poście wyżej... co do Spidera... co z tego???? nie rozumiem, twierdzisz [...]
' Co to jest mleko humanizowane i dlaczego uważasz iż jest ono tak wartościowe (gdzie można kupić i za ile - będę wdzięczny za info) ' Mleko humanizowane jest to mleko w proszku dla niemowląt i małych dzieci, które ma zmniejszoną ilość kazeiny, co powoduje, że jest zbliżone składem do mleka kobiecego i dlatego jest wartościowe. W ogóle mleko [...]
Dlaczego odradzali? hmm dobre pytanie :) Poniewaz to taka silowania do pogadania itp, duzo starszych ludzi, bardziej towarzysko.. Poznalem jednego kulturyste w sklepie z odzywkami (swoja droga takiego sklepu w zyciu nie widzialem.. wieeelki jak wszedlem nie wiedzialem zco kupic :D u nas te "kioski" to sie chowaja) i on doradzil mi ze to [...]
[...] Cutler i Ronnie a typ oglasza: 'W tym roku wygra ktos mniejszy,bo Was to juz popier.doliło' " haha rozwaliłeś mnie tym .. niestety takie są teraz realia...wszystko poszło naprzód to dlaczego kulturyści mają być w tyle i bawic się w sylwetki z lat 90-tych jak mogą dużo lepiej wyglądać .. niewątpliwie tegoroczne MR.O będzie bardzo ciekawe
wielu ludziom t przynosi najlepsze efekty.przy technice idzie cos podpatrzec. fajnie wypada tez dvd z maritnezem chyba najnowsze,gdzie opowiada przy kazdym cwiczeniu,co,dlaczego i po co.jak oszczędzać stawy etc,też polecam.
"Metody działania koncernów tytoniowych. Manipulacja, dezinformacja, przekupstwo Koncerny tytoniowe generują potężne zyski płynące do kieszeni ich właścicieli. Odbywa się to jednak straszliwym kosztem osób uzależnionych: chorobami nowotworowymi, schorzeniami układu krążenia i układu oddechowego. Śmiercionośny produkt firm tytoniowych jest [...]
Może to i detal ale zarazem pytanie teoretyczne: Dlaczego BCAA Xplode ma 0 białka i 10 kcal/100g (notabene pochodzących z tłuszczy TYLKO) a BCAA MEGA CAPS ma 97,46g białka i 396kcal/100g (pochodzących głównie z BCAA). Ja widzę tutaj niekonsekwencję. Jakie racje stały za takim a nie innym ustaleniem wartości odżywczych? Pozdrawiam,
[...] 59 - 64 wzrost: nie wiem, niestety co ostatnio robiles? Ostatnio robie własnie te cwiczenie zamieszczore w temacie jakies wnioski z poprzednich cykli? za mały wzrost siły dlaczego taki plan? Denerwowały mnie te gotowe plany postanowiłem ułożyć własny z ćwiczeń które moge robić u siebie na siłowni. na jakich ciezarach cwiczysz w podstawowych [...]
drogi Benedict. Jesteś szalenie nie konsekwentny. Wszystkie style, które wymieniłeś (a więc thai box, box, kick boxing, porządne karate) to walka sportowa (cytując ciebie : "Jak są zasady to jest sport"). A więc jak powiedziałeś każdy z tych styli : "jak każdy S P O R T nie ma z walką wiele wspólnego" . więc czemu przytaczasz [...]
Cynik. Boruta nie jest masochistą tylko prowadzi marketing. Zwykły, chamski marketing. Coś jak reklamy Media Markt... Taka rzeczywistość. Mnie ogólnie lata jak ma się aikido, on ponoć uczy bjj. "Tylko Bjj-Polska zapewnia absolwentom kursu drukowane podręczniki instruktorskie". No bez jaj Panowie. Jak reklamuję pokazy robię to samo. [...]
A ja sie pobawię. No proszę. Nie uważasz Boruta, że troszkę za krótki jesteś, żeby mówić co brakuje autorytetom klasy Nishio? Ale widzisz to są sekcje aikido i SĄ TAM SPARRINGI. To wystarczy. Nastawienie na chwyt? Powtórzenie Ci 100 razy, że to same początki treningu zupełnie nie dociera prawda? Ja rozumiem, że można nie wyjść wyżej pewnego [...]
może inaczej.. dlaczego chlorowodorek a nie monohydrat na 1 cykl ?? tak pisać można i nic z tego nie wyniknie praktyka pokazuje, że nie ma lepszej formy niż mono a już na pewno nie tak jakby tego chciała etykieta i podjarany nią klient :)) niektóre formy "lepsze" są nawet mniej stabilne i szybciej konwertuja w kreatyninę niż monohydrat
[...] tułowia niemoge ponieść rąk do wyprostowanych bo mi się "blokują" i robie krótszy ruch. Weź najlepiej w atlasie, albo gdzieś indziej pokaż dokładny swój powód dlaczego niemożesz styłu trzymać. Albo idź do lekarza, chociaż niewiem co on zmieni ;p tylko tak gdybam. Albo połuż troche wyżej na karku, niemusisz bardzo nisko. ALBO RÓB [...]
Według mnie takich rzeczy nie powinno się olewać jeżeli ci nie pomogły wizyty u dermatolog to dlaczego nie wybrałeś się do kosmetyczki teraz SA nowe salony kosmetyczne i maja ta różne nowe ******ły i pewnie jakbyś poszedł i spytał się o leczenie trądziku i by cos by z tym zrobiła na pewno nie jest to tanie ale raczej by pomogło z trądzikiem cza [...]
Olimp vs Trec
