qazar dlaczego 20min po treningu nie mozna od razu ?? a co z zasada? "im szybciej konczysz trening tym szybciej sie zregenerujesz czyli dostarczysz org potrzebnego posiłku "
Pewnie, ze mozna przezyc bez rozciagania. Ja podczas treningu w przerwach pomiedzy sriami rozciagam lekko dana grupe. Polecam, bo z przyrostem masy i z wiekiem latwo mozna zauwazyc dlaczego to takie wazne
jestem pewnien na 100 % poleca AD tam znajdziesz dlaczego warto brac przed nie po i nie wszyscy produceni zalecaja po Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]
[...] Gdynia, która przed rozpoczęciem rozgrywek "awansowała" i "spadała" już cztery razy. Kiedy miałby być rozegrany baraż pomiędzy Jagiellonią i Piastem i dlaczego jest on potrzebny? Nie wiadomo, ale Komisja bierze pod uwagę, że odwołać od wyroku może się Korona Kielce i także pozostanie w ekstraklasie. W tej sytuacji niemal [...]
dlaczego nie dałeś tego białka 2,2 ? powinno być około 200 a nie 160 to samo z tłuszczem nie rozumiem te wartości poniżej nie zgadzają się z Twoimi założeniami a założenia są dobre, popraw te wartości Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-01 14:16:12
Kolejny kabanek z mlodosci czyli ja buehehe zastanawialem sie dlaczego farbuje sobie na blond wlosy a to wyszlo na jaw ze za mlody bylem blondynem i mnie ciagnie ale to nie przeszkadza zeby zostac malym kabankiem Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!
OzzyMG http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html/ zobacz to i teraz powiedz mi dlaczego tam pisze, żeby nie jechać cały czas ABC ABC ABC tylko sobie zmieniać np. tydzień I - ABC tydzień II - CBA dodawać ciężar, powtórzenia z tym się zgodzę :)
Witaj, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Dlaczego, ponieważ każdy z nas może inaczej reagować na węglowodany, a inaczej na tłuszcze. Kwestia najważniejsza to by nadwyżka kaloryczna nie była zbyt duża. A to czy z węgli czy z tłuszczu to musisz już dojść metoda prób i błędów :-))
Dlaczego wszyscy chcecie od razu mieć siły jak małpa kitu. Wyciskanie naraz olbrzymich ciężarów nic pozytywnego nie da a tylko zaszkodzi. Potem co drugi chodzi z zapadniętą klatką. Jak ktokolwiek może ci dobrać ciężar skoro ty sam po dwóch latach na siłce nie potrafisz. Na efekty czeka się latami regularnej pracy, pod warunkiem że ją dobrze [...]
[...] i zadnego wiecej :D a co do hst - to po co pompujace srodki skoro an treningach nie pompuje sie miesni, po co sila skoro cwiczy sie stalym ciezarem (brak progresji podczas treningu), itd - pewnie biniu znasz ja podalem przyklad dlaczego w moim odczuciu warto brac NO na HST i ma to w moim odczuciu wieksze wrazenie niz skatowane miesnie :D
dlaczego niby nie można? przecież podział zależy tylko od ciebie. możesz do dołu dołożyć jakąś partię z góry, żeby rozkład serii był bardziej proporcjonalny i będzie wszystko grać. czy ćwiczysz wtorek, czwartek, sobota, czy poniedziałek, środa, piątek to nie ma różnicy. tak czy siak zawsze wypada ci wtedy dwudniowa przerwa. no chyba że co dwa dni [...]
Jw. Zacznij się normalnie odżywiać, ja na początku też twierdziłem że jem bardzo dużo i dziwiłem się dlaczego masa mi nie rośnie, a potem się okazało że to "Dużo" to było po prostu za mało żeby coś z tego wyrosło :) Wejdź sobie na potreningu i załącz kalkulatory kalorii i oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie a potem dodaj do tego trochę np. 300 [...]
kumpel stwierdził ze to zupełnie nie udany srodek... juz chce sprzedac jedna puche ktorej nie otwozrył... dlaczego sraczka goraczka ogolnie zatrucie.... czy to jakas seria z nadmierna iloscia jakiegos składnika?? teraz w tescie doga inna waga saszetek tez powoduje jakies podejrzenia... wyszła jakas trefna seria porodukty?
[...] takie coś mi chodziło!!!:-D absolutnie nie miałam na myśli żadnych liczbowych proporcji b/t/w, ale ogólne zalecenia-czego więcej, czego mniej:-)) (no i zawsze warto wiedzieć dlaczego;-]) dzięki za te uwagi! Na jedno wychodzi. Panika rodziców na jakimś punkcie jest niezrozumiała dla dziecka, ale umiejętnie ją przechwytuje. Grunt to zdrowy rozsądek [...]
Sedziami byli przedstawiciele roznych klubow. Nie tylko poznanskiego. Nie widze powodu dlaczego mieliby specjalnie kochac miejscowych. W kilku wypadkach przy wyrownanych walkach decyzja mogla byc rownie dobrze dana w obie strony. Nap jeden z moich zawodnikow przegral w taki sposob, a drugi wygral. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring [...]
[...] na kulturystyke w brukowcu typu Super Express. Poza tym szanujący siebie i swoją gazetę dziennikarz zwykle sie przedstawia Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
A po odstawieniu wraca to wszystko do normy? A dlaczego tak sie dzieje? Nie powoduje to ginekomastii czy jakiegos innego sh!tu przypadkiem? :P Dziwne bo przeczytalem w necie ze ten geranium (jako roslina) to: np."Od niedawna wykorzystuje się również antydepresyjne działanie olejku geraniowego. Zmniejsza on wyraźnie napięcia nerwowe, łagodzi [...]
Nie rozumiem Twoich wypowiedzi, np, o kształcie kupy...Weź to jakoś z sensem i składnie opisz, dlaczego robiłaś badania, jak się wcześniej odżywiałaś. Badanie ginekologiczne, nie hormonalne, palpacyjne.
[BLOG] - S12makija.
