dlaczego z

Chciałam się zapytać dlaczego jak już chcę przerzucić nogi na drugą stronę to mi oby dwie przeskakują ? Z góry dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - Ewelc w dniu 2010-11-30 17:17:25

[...] testowym ( cudowne dziecko) dla mnie to niepojete Dodam ucinając czesc dyskusji orientuje sie w temacie, studiowalem dietetyke, prace dypolomowa pisalem z odzywiania w sportach siłowych i prosze sobie wyobrazić ze sławną w pewnych kregach biochemie liznąlem choc glebokie analizy mnie nie interesuja bardziej cy cos dziala a nie dlaczego dziala

Dlaczego sądzisz, że baton Olimpa mozna porównać do felici (nieważne czy z "przepalonym" cokolwiek to znaczy - silnikiem) a ten z Ultimate'a do Audi A8 bo nie rozumiem ??

No i wg tego co napisałeś sermy wychodzą po 23 dniach od ostatniego testo. I teraz dlaczego tak jeśli ogólnikowo zaleca się sermy 14 dni po enanie? Przepraszam, że tak dopytuję ale raz że chodzi o moje zdrowie to też z ciekawości bo widzę że są różne reguły a w końcu pytam doświadczonych.

1h posilek przed treningiem raczej odpada... nie wiem dlaczego ale wczesniej odradzano mi jesc szybciej niz 2h przed treningiem. Poza tym zle mi sie cwiczy z pełnym brzuchem. poza tym sparze piers na olivie i duzo jej wsiaka w mieso wiec dodawanie do takiego posilku jeszcze to chyba bedzie za duzo i poza tym czym sa spowodowane wzdęcia? czy 2 [...]

40% z ciężaru który max mogę podnieść na raz czy z masy ciała? Jeszcze tylko tego nie rozumiem i wszystko będzie jasne. A co do tych treningów push, pull z twojego tematu. Jeśli będę trenował 4 razy w tygodniu to mam ćwiczyć: pull 1, push 1, pull 2, push 2? Czy na zmianę pull 1, push 1? I jeszcze parę pytań co do tych ćwiczeń. Czym mogę zastąpić [...]

****master że jesteś świetny to wiesz ale dlaczego nie chodzisz do szkoły w latexie to mnie zastanawiea a i daj z bliska tego gościa co go Byku chce się przed nim bronić SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

hmmm... pewnie spotkam się z wieloma głosami sprzeciwu, ale osobiście uważam, że głodówka (zdrowtna) to wcale nie jest zła rzecz. Tak to w życiu bywa, że jedni się w czymś zgadzają a drudzy nie :). Dlaczego głodówka to dobra rzecz? Sama ją stosowałam. Jednak nie z powodów pozbycia się tzw. tłuszczyku tylko, jakby to ująć, dla ogólnego komfortu [...]

[...] to obłe większe/mniejsze? bardziej są angazowane. Im węzej chwytamy tym obłe większe , najszersze oraz łopatki bardziej sie rozciągają. To zaraz ktoś powie ze w takim razie dlaczego szeroki chwyt poszerza jesli na szerokim plecy są najsłabiej rozciągnięte ? rozciągnięcie nie świadczy o odcinku pracy mięśnia. Przecież najcięzej najszersze pracują [...]

Nie napisałem że nie można tylko że nie powinno wiec jak masz ochote ładować 40-50% z prochu to ładuj ( na zdrowie :) ) No ale niby dlaczego nie powinno skoro białko serwatkowe nie ma skutków ubocznych (białko jest przyswajalne i świetnie regeneruje) a mięcho zwłaszcza czerwone ma...Oto jest pytanie bez odpowiedzi. Uważam że i optymalnie jest [...]

[...] szkodliwe nie jest jako takie, chyba że w ogóle za dużo białka. Komuś kto tam posądza mnie o lobbowanie na rzecz białka serwatkowegop jako rzekomo PH to nawet nie odpowiadam. Jak i temu który pyta po co "forsuje" mój punkt widzenia a nie pyta innych dlaczego forsują ich punkt widzenia. Zmieniony przez - purkrabek w dniu 2019-03-05 10:03:03

[...] na mnie ruszył. Ale taki był nadźgany, że się mi pod nogi przewrócił. Strasznie mnie kusiło na kujawiaka, ale leżącego głupio a poza tym to było o 16 u mnie pod domem i byłoby niezłe kino. Tak na marginesie to potem jego koledzy mnie przeprosili za niego. Nie wiem dlaczego bo ich było dużo. SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

Ja zawsze odpuszczam, a wiecie dlaczego??? . . . . Ponieważ kiedyś mnie kilkakrotnie NIE odpuszczono, choc nie byłem ani pijany ani naćpany, ani nikogo nie zaczepiałem. Zresztą ja cenię spokój ponad wszystko. Przedwczoraj na sparringu pewien małolat chciał się popisać i pomimo bezurazowego kasku na mojej głowie prawie straciłem przytomność. Gdy [...]

[...] dobrze napisanym progrmie jaki dałeś na stronie. Jak zaczęli obserwować twoje zachowanie w stosunku do mnie Darkthorn to sami zaczęli stwierdzać że masz prawdopodobnie mało wiedzy i dziwili się dlaczego ty sam nie zapytasz o te chociażby kurczaki tylko wypomniałeś mi je... " Z całą pewnością tak było , ale przyjmijmy, że daliśmy Ci wiarę.

[...] ćwiczyłem to trenerzy sami ingerowali w moje jadłospisy ale teraz to nie ma dobicia ponieważ nie uprawiam trójboju siłowego i to od dawna. Natomiast miałem problemy w trakcie podawanych tu metod dietetycznych... A obecnie takie błędy dietetyczne trafiają do mnie z różnych części Polski i Wrocławia... Nie wiem dlaczego ale tak jakoś się stało.

Tunczyka jem od pon do pt, czasem z czyms zamienie w weekend jem inny posilek... Trening jest przewaznie rano po tym sniadaniu i dlatego to WPC czesto jem posniej zeby zjesc je po treningu... Oliwe liczysz?? oco ci chodzi? bo nie kumam? licze. A jakie wazywa do tego sera zeby bylo jadalne i dlaczego zamieniles z wpc??

Apokalipsa jeśli chodzi o przyrost masy i siły to on jest tylko zastanwaia,m sie dlaczego waga idzie mi tak szybko w górę (wcześniej były z tym problemy)?Może to efekt tego że bardzo schudłem (12 kilo) i teraz organizm powraca do formy.A jeśli chodzi o obwód w paise to przy wzroście 3,5 kilo w ciagu miecha zwiekszył się o 1 cm(mierzony rano na [...]

[...] oby przypadkach potrzebujesz szybkodostepnych bialek i weglowodanow - o ile trudno w naturze - bez odzywek o takowe bialka o tyle ww masz dosyc - chocby dextroza i pytanie dlaczego BEZ odzywek ? jakos nie wyobrazam sobie osoby ktora na serio zajmuje sie biegami dlugodystansowymi i nie korzysta w ogole z odzywek . Proszę o podanie jakeigoś [...]

[...] ze sprawa podswiadomie urasta do rangi duzego problemu. Nie łatwiej byłoby poprostu zachowac umiar? ;-) Niezdrowe sa jedynie skrajnosci a jesli cos nie sieje znacznego spusztoszenia a ma kilka plusow to dlaczego masz tego zaprzestac? Czy przypadkiem nie wpadniesz wtedy w kolejna skrajnosc? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-01 18:16:23

Poczytalem to co zalinkowales. Generalnie cwiczenia mam w porzadku, jedynie kolejnosc inna. Radzisz dac MC i przysiad na poczatek. No ok mozna zrobic. Mam jednak kilka pytan: 1. Dlaczego proponujesz w jednym treningu zarowno podciaganie, jak i wioslowanie, skoro to podobne cwiczenia? 2. Gdzies miales napisane zeby podciagac sie podchwytem. Na [...]