Jak zrobić gwiazdę

Dzieki ale nie o taka gwiazde mi chodziloZwyczajna gwiazda i tyle

Hey, mam 11 lat i małe pytanko.
Chcę nauczyć się robić gwiazdę. plis pomóżcie kompletnie nie wiem od czego zacząć nic nie umiem:/ proszę o szybkie odpowiedzi

Ja tylko dam małą rade dla tych co juz potrafią gwiazde lecz nie idealnie pionowo- moja metoda na to byla taka ze musialem sie patrzec przed siebie (najlepiej wyznaczyc sobie jakis punkt i sie na niego gapic :D.

Gwiazda gwiazda ;) Oto kilka wskazówek ode mnie:

1. Nie bać się, bo można się niemile zaskoczyć.
2. Na początku starać się robić na chama, ze zgiętymi nogami, po wyłapaniu ruchu łatwo można to potem korygować (szkoda, że to nie obowiązuje wszystkich "ewolucji"
3. Gdy zaczynamy od zera, najlepiej nie robić tego dynamicznie, z kolei nie możemy się ślimaczyć
4. Odrywamy nogi dopiero, gdy ręce są na podłożu (w przeciwnym razie fizjoterapeuta będzie miał trochę roboty). Żadnego skakania na ręce !
5. Próbować do upadłego.
6. Znaleźć jakąś prostą linię, motyw polega na tym, żeby na początku i końcu wykonania stopy były na tej samej linii (to już bardziej do doszkalania ;) )
7. Gdy możemy pochwalić się przed koleżankami/kolegami jacy jesteśmy wysportowani, możemy przejść do gwiazdy z jedną ręką i bez rąk


Zmieniony przez - Croco w dniu 2008-10-15 20:41:47

Chciałam się zapytać dlaczego jak już chcę przerzucić nogi na drugą stronę to mi oby dwie przeskakują ?


Z góry dzięki za odpowiedz

Zmieniony przez - Ewelc w dniu 2010-11-30 17:17:25

patrz na stara date!