[...] nic nie przykleja, to jak przyklejono teflon do patelni? Dlaczego kamikadze nakładają kaski? Jaki jest synonim słowa "synonim"? Skoro Superman jest taki mądry, to dlaczego zakłada majtki na spodnie? Dlaczego w lodówce jest światło, a w zamrażalniku nie? Kaczor Donald zawsze chodzi bez dolnej części garderoby, dlaczego wiec jeżeli [...]
Co ty masz z tym odświeżaniem tematów ?? Jak założy nowy to podasz mu linka do tego tematu i zapytasz jeszcze dlaczego zakłada nowy skoro temat był wałkowany . Jak ktoś odświeża temat zeby powiedziec ze dobry artykuł to zgadzam się na pal z nim, ale jak koś wprowadza coś nowego albo pyta to jak najbardziej w starych tematach !!
[...] to bedzie wygladac u osob poczatkujacych gdzie prior powinno byc zrozumienie i zastosowanie podstawowych zalozen diety. Nie powinni sie zbytnio zaglebiac w jakies timing,czy dlaczego akurat to a nie tamyo,dlaczego tyle a nie tyle - pisalismy juz o tym Krzychu - ale tez to nie zmienia faktu ze powinni stosowac - jesli nie suplementacje - co [...]
[...] dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy czegokolwiek , i nie czuje się źle , nie czuje dyskomfortu to dlaczego ma tego nie robić. Nie piszemy tu o pacjentach którzy wcinają olbrzymią ilość kalorii do tego faszerują się sterydami, środkami weterynaryjnymi itp. Piszemy o [...]
[...] dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy czegokolwiek , i nie czuje się źle , nie czuje dyskomfortu to dlaczego ma tego nie robić. Nie piszemy tu o pacjentach którzy wcinają olbrzymią ilość kalorii do tego faszerują się sterydami, środkami weterynaryjnymi itp. Piszemy o [...]
[...] dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy czegokolwiek , i nie czuje się źle , nie czuje dyskomfortu to dlaczego ma tego nie robić. Nie piszemy tu o pacjentach którzy wcinają olbrzymią ilość kalorii do tego faszerują się sterydami, środkami weterynaryjnymi itp. Piszemy o [...]
[...] nie został stworzony do przesiadywania na kanapie i każdy rodzaj aktywności fizycznej będzie pozytywnie wpływał na nasze ciało i psychikę. Warto jednak zastanowić się, dlaczego akurat CrossFit tak szybko zyskuje na popularności i czy będzie on właściwą formą ruchu dla ciebie. Pierwszą rzeczą, która wyróżnia tę aktywność jest jej [...]
[...] - w kontekście "odpowiedzi anabolicznej" organizmu, o tyle nie koniecznie kwestię uzupełniania glikogenu mięsniowego traktuję jako priorytet. Nie bardzo rozumiem dlaczego szybkie uzupełnienie glikogenu miałoby stanowić jakiś kluczowy element potreningowej "regeneracji". Odpowiedź insulinowa - jasne, dostarczenie aminokwasów [...]
[...] wrazliwosci insulinowej -fakt innego sposobu uzupelniania glikogenu tez mi kiedys poniektorzy pisali przerzuc 50% lub nawet wiecej wiegli z na pore zaraz po nie wiedzialem dlaczego - teraz wiem - miedzy innymi dlatego reszta jest wyjasniona w innych badaniach w tym dziale napisze Ci tak jesli chodzi o DT to wegle powinny isc - zaczynajac od [...]
[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20339363 http://jap.physiology.org/content/99/6/2128.full http://www.pnas.org/content/100/10/6216.full wyjasnij dlaczego rozlozyc jeden wiekszy na dwa mniejsze? nie bo pani tak pisze - ale jesli pisze powinny byc jakies wyjaseninia kazdy moze napisac ze moze jesc 12posilkow w ciagu [...]
[...] pore? jestem endo i pytam bo ciekawi mnie czy przy spozywaniu tylko ww okolotreningowo w cyklu masowym bedziemy mieli dostatecznie wysoki poziom energi na treningu... dlaczego pytam..u mnie to wyglada tak posilkowo 1 ww bialko odrobina tluszczu 2 (przed tren) ww bialko 3 (odrazu po tren) ww bialko 4 potreningowo regularny ww bialko [...]
no jestem... lapencje bola klatencja urosla heheh Moze kilka smieszkow na dobranoc Czym się różni mucha od męża? Mucha jest upierdliwa tylko latem W księgarni klient pyta sprzedawczynię: - Czy jest książka "Mężczyzna, władca kobiet"? - Fantastyka na drugim stoisku. Ona: - Kochanie, koledzy z biura powiedzieli, że mam [...]
[...] od razu glownie z powodu ..... ...... no wlasnie jakiego? co innego jak bedzie stalo kilka dni imo 1-2h (czy wiecej) nie ma problemu zadnego no chyba ze ktos ma info dlaczego nie btw-co do samego mleka: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16679981 Ingestion of milk following resistance exercise results in phenylalanine and threonine [...]
[...] 28. Cwiczenia nadgarstków - opróżnianie popielniczki 29. Rozwój zdolności motorycznych - mycie wnętrza garnka zmywakiem i płynem do naczyń 30. Wanna pełna włosów (czyli co należy zrobić po k±pieli) 31. Dolegliwości nocne i bezsenność, czyli dlaczego nie opłaca się jeść herbatników w łóżku czytajcie a ja tymczasem zmienie sukienkę
hmm tak grzebie po dysku i sprobojcie odpowiedziec : 1. Dlaczego blondynki nie lubią oranżady w proszku? 2 Dlaczego blondynki nie jedzą ogórków konserwowych? 3 A dlaczego blondynki maja trójkątne trumny? 4 Dlaczego blondynki są jak jajecznica? 5 Jaka jest różnica między prostytutka, nimfomanka a blondynka? oczywiscie bez urazy kocham wszystkie [...]
[...] z opadu z martwym ciągiem albo prostowanie podudzi z przysiadami... To powodzenia. Albo 5 ćwiczeń na brzuch z wiosłowaniem... Co do ironii i "treningów mistrzów sportu" dlaczego nie FBW - to zrozum, że dobry split się nada. Tak, dobry, ale 99% ludzi jak robi splita to przeciąża totalnie ciało. Takim treningiem na SW nie osiągną absolutnie [...]
Może od początku NF-kB jest to kompleks białkowy który działa jak czynnik transkrypcyjny (Czynnik transkrypcyjny? W dużym skrócie białko które reguluje proces transkrypcji, czyli przepisywania informacji z DNA na RNA). NF-kB znajduje się w większości komórek zwierzęcych i bierze udział w odpowiedzi komórki na bodźce m.in promieniowanie UV, [...]
Kobiety i złe traktowanie Od kiedy tylko sięgam pamięcią byłem przekonany, że aby zwrócić na siebie uwagę dziewczyny muszę być miły, grzeczny, spokojny, kulturalny, inteligentny, czuły, wrażliwy, itd., i taki starałem się być. Dzisiaj mam 21 lat i nie widzę żadnych efektów takiego postępowania. Zastanawiałem się wiele razy "co robię [...]
Co do ironii i "treningów mistrzów sportu" dlaczego nie FBW - to zrozum, że dobry split się nada. Tak, dobry, ale 99% ludzi jak robi splita to przeciąża totalnie ciało. Takim treningiem na SW nie osiągną absolutnie NIC, bo po przyjściu na sekcję nie będą w stanie zrobić niczego. Zgadzam się, że można podzielić i robić wyniki, ale to umie garstka [...]
[...] jeżeli sam jest zablokowany! Pani doktor pokazała zdjęcie, na którym widać komórkę rakową otoczoną limfocytami - zawsze w probówce komórka rakowa zostanie zniszczona. A dlaczego w organizmie rak nie jest niszczony? Bo są toksyny, które powodują, że układ immunologiczny (odpornościowy) jest zamulony i nic nie widzi. Na przykład tego, że [...]