Co wy na to ? Ta rozpiska to jest jakaś kpina. Zapisz się do sekcji i tyle, bo nawet nie chce mi Ci się tłumaczyć dlaczego to nie jest trening ubijania muchy w kiblu a co dopiero boksu... Temat wałkowany tysiąc razy . kup sobie w aptece multiwitamine w saszetkach Myślę, ze sole trzeźwiące byłyby bardziej na miejscu . A poza tym Celahris z tym [...]
Wartość BV jest uzależniona od kilku czynników, poza tym, z tego co pamiętam białko mleka jest przyswajane w 96% przez ludzki organizm. jaja mają najlepsze BV, ale nie nadają sie okolotreningowo Dlaczego miałyby się nie nadawać? Nie ma przeciwwskazań do jedzenia jaj przed/po treningu. Mięso też nie jest takie genialne, nie bez powodu to właśnie [...]
no niby tak ale rano ciezko mi idze jedzenie , nie wiem dlaczego ale nie chce mi sie jesc rano.a co z ta kreatyna? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!
ej nie no chce przybrac na masssiie bardzo i wierze w to ze mi sie uda , ale tesh na wszelki wypadek mowie o tej kreatynie.nie wiem dlaczego ale tak mi sie wydaje ze bez zadncyh supli nic sie nie da osiagnac. Moze sie myle .ja chce tylko z 6 kg przytyc nic wiecej:) Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga [...]
[...] tu masz odpowiedż na ten post , na ten z przed 5 minut i pewnie na kolejny który zechcesz napisać ;) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
[...] ćwiczenia z powodu zmęczenia w tych rejonach gdy przedramie nie jest jeszcze wystarczająco "dotrenowane" Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
[...] sam sobie dolozysz takiej głupoty jeszcze nie słyszałem... no może słyszałem ale już dawno nie... i nie pamiętam żeby coś tak głupiego było powiedziane poważnie, uzasadnij dlaczego kick jest gorszy od kravki, czy boksu, a co do nóg... to jedna z bardziej skomplikowanych rzeczy, u mnie na sekcji z bokserką większych problemów nikt nie ma, z nóg [...]
[...] potreningu.pl masz prawidłowe wartości odżywcze produktów. Kilku produktów z jednego dnia nie ma co oceniać. Ważne jest to, jak wygląda urozmaicenie diety. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Od razu przypomnę, że produkty należy ważyć i wrzucać do dziennika przed ich obróbką.
[...] aerobowych,odpowiedni do spalania tkanki tłuszczowej na pupie,bo próbowałam stepu ale po nim pupa zrobiła mi się jeszcze większa i bardziej odstająca a ja nie rozumiem dlaczego bo słyszałam że na stepie spala się najwięcej kalorii... W ogóle już nic nie kumam, nie wiem jak to wszystko działa i jak zorganizować trening a odsyłanie mnie do [...]
Viren tak,zgadza sie mam na mysli rotacje. dlaczego wyjdzie lepiej? ....poniewaz poswieca wiecej dni na regeneracje. oczywiscie mozna byloby znalezc jeszcze inny kompromis,ktory tutaj,na forum nie jest polecany. ustawic tak dni treningowe,aby jak najmniej powtarzaly sie sesje jedna po drugiej,czyli zamiast tradycyjnego: pon - A wto - B czw - A pia [...]
Z tym znaczkiem ciekawa sprawa moj koleżka wali omke 500mg solo tez 3 tydzien i wynik był 11 ja mam >16 moze to oznacza ujemny poziom testa. Oczekiwalem że po 3 tygodniach przyrosty będą bardziej solidniejsze ale jak niby test fejk to dlaczego siła na + ? z deki ? Waga skacze też niby ale nastawiłem sie na nieco szybsze efekty :)
dlaczego gowno?? przynajmniej jesc sie nie chce...6 posilkow?? latwo mowic, wiem ze tak trzeba, ale nie mam jak zbytnio. rano sniadanie, i obiadokolacja z miesa na wieczor...a co zrobic aby po kuracji przyspieszyc metabolizm, i uniknac joja??
TomQ, dlaczego takie dawkowanie? Z tego czytałem z różnych źródeł(nie było ich za wiele nt. beta-alaniny), to najlepsze efekty dają 4 g dziennie / 30 min przed treningiem. Osobiście tak brałem 3 miesiące. Jeśli masz jakieś ciekawe badania powyższy temat, to zarzuć chętnie ogarnę coś nowego!
DJ_DoDo dlaczego mowisz że to jakiś żart z moim cyklem i odblokiem? Mogł byś mi coś doradzić? Pytam ponieważ jestem troche zielony odnosnie dopingu i odbloku. Wszystkompkanuje mi znajomy z ktorym trenuje. Ale po kilku zmianach w zaplanowanym cyklu zaczołem się zastanawiać czy jest on wiarygodny czy napewno zna się na tym.
Witaj, Fakt zaspokaja Cię na słodkie lecz możesz następnym razem kupić sobie z nerkowców o niebo lepiej, druga sprawa co do Twojego białka nie kupuj go więcej a dlaczego to przeczytaj : http://www.sfd.pl/Sprawd%C5%BA_sk%C5%82ad_zanim_kupisz_WPC%21-t1057047-s4.html . Pozdrawiam
no wlasnie zdarza sie że jest pudełko i nawet etykietka a pilnika ni****a... dlaczego - widomo, bo komu by sie chcialo robić linie do wałowania pilnikow motyw z naklejkami znam - sam o nim pisałem... skumalem sie jak mi sie jeden rozbił i naklejki zeszly z wieksozsci stuffu - oczywicie poszly w hooj a przy pierwszym farmaku jaki mialem po [...]
[...] BD siedzi - stad takie roznice w wygladzie (i dzialaniu czasem ) tego co dostajemy a tego co widzimy na stronce BD. Zreszta juz to nie raz pisalem, ze jak spytalem znajomego dlaczego kupuje od Ukraincow BD a nie prosto z BD to powiedzial wprost - bo Ukraincy maja korzystniejsze ceny niz samo BD ! no ludzie jakim cudem to mozliwe !? odpowiedzcie [...]
[...] troche fatu jest,nabardziej denerwuje klata na ktorej mam albo gino albo lipo :Dnie jestem fachowcem i sam tego nie okresle ale to cala "kwinetesencja"ze tak powiem tego dlaczego nie chce masowac- boje się zeby ta klata nie wygladala gorzej :/ ,hmm myslę ze w miarę jest co redukowac. Jak juz wspomnialem najbardziej boje się tej klaty ,w miarę [...]
