[...] 2. dieta lezy u podstaw kazdego postepu sportowego 3. mozesz miec genetycznie waskie rece, ale nie rozumiem z jakiego powodu wczesniej byly "dobre" 4. nie wiem dlaczego boisz sie lykac tabletek, bilaka itd. o ile te tabletki to nie ufo, binladen i inne z dyskotek, ani tez koxy, nie masz powodu do niepokoju 5. napewno jezeli jestes [...]
Ja tu nie widze problemu.. jak widziałeś odrazu, że miarka jest za mała co moim zdaniem w odżywce to najmniejszy problem to dlaczego odrazu nie zważyłeś? I sypać np z tej miarki co masz a nie siać ferment. Ja agmatyne mam i miarkę mam normalną jak UNS-SUPPLEMENTS wspominali wczesniej to wyszło zaledwie 10 takich wadliwych puszek, ale czy jest sens [...]
[...] niewiele, ale jak najciężej. Każdą z grup mięśniowych ( poza mięśniami brzucha ) powinien ćwiczyć najwyżej raz w tygodniu, nie częściej! " jestem ektomorfikiem dlaczego brzuch nalezy cwiczyc raz w tygodniu ? robilem kiedys a6w teraz robie abs 3 razy w tygodniu w bardzo duzo spadlo mi z brzucha juz mam plaski przed rozpoczeciem [...]
Jodan czlowieq ... rwa mac ... ofiacjalnie na egzaminie masz wyznaczone strefy ... krocze szyja nerki plecy ... dobra ... wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil :D>? OloKK: 2 czy 3 mocniejsze kopniecia na dziendobry ... - nic nie zmienia ... dobra interpretacja :) ... z reszta - [...]
" wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil" ----------------- kadrowcy? juz ci tłumaczę. bo tych kadrowców wychowywano tak jak ciebie, wg schematu, który podał Kosa. nie ma to jak stłuc po nerach, co? sędzia nie zauwazy albo zauwazy ale nic nie powie, bo mu się to podoba, a [...]
" wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil" --- No cóż, "kadrowiec" po takiej chamskiej akcji w naszym klubie zostałby poddany działaniom pionizująco-regulującym. Zawodnik z wyższym stopniem powinien dawać przykład poziomem technicznym i sposobem walki, a jego [...]
" wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil" Może Twój kumpel ma tyle lat, co Ty i dostając w******l tłumaczy się, że dostał serie po nerach? Stawiam, że zwyczajnie fantazjował " patologia byloby (...) pakowanie ... chamksich lowow' Co? "jak ktokolwiek odwraca [...]
Mialem podobny problem, mowie mialem bo wystarczylo zmienic diete i pomoglo. Z moich obserwacji wynika ze moj problem stanowil kefir, ale dlaczego to tego juz nie wiem. Pozdrawiam :)
trening tez zmien Dlaczego wszystkie dziewczyny z nadwaga twierdza, ze maja umiesnione nogi , a jak przychodzi co do czego to sie okazuje ze na nogach wiecej tluszczu niz miesni Czy ty wiesz w ogole jaki masz % BF?
a dlaczego nie? hobby jak kazde inne znam dziewczyny których wiedza jest naprawde spora i w pilke tez potrafią grac na swiecie tez ejst wiele świetnych pilkarek zobacz takie USA gdzie mało jest dobrych pilkarzy a maja jedną z najlepszych zawodniczek(Mia Hamm)
roberto55 od dłuższego czasu zastanawiam sie dlaczego jetes takim przeciwnikiem PN w wynonaniu pań?? Doszłam do wniosu zę może grałeś kiedyś z dziewczyna(mi) które okazały sie lepsze od ciebie a grałeś na 100% swoich możliwości i to cię tak zraziło. Jesli nei to wytłumacz mi bo naprawde tego nei rozumie.Pn jest normalnym sportem jak siatkówka czy [...]
nie rozumie dlaczego rozwodzisz sie tu nad faktem NAjlepsza PIŁKArka i średni piłkaz mówimy tu o nas np normalna dziewczyna VS normalny chłopak nikt sławny poprostu spotykacie sie na boisku i gracie wtedy jest 50 na 50 szans że dziewczyna ogra chłopaka lub chłopak dzewczyne zejdzmy na ziemie nigdy nei dowiesz sie jaki bedze wynik rywalizacji naj [...]
[...] ze nie maja czasu, kasy albo im sie nie chce bo i tak by nakopali kazdemu Ja znam nawet takich co przychodzili potem na trening ale szybko rezygnowali... wiadomo dlaczego A zaczepki typu "ja bym Ci nakopał" olewam bo i tak wiem, że gościu który przez całe życie pije browar nie wygra (raczej) z osobą która w tym czasie [...]
Jeżeli któs jest dumny z tego że cwiczy dany sw to dlaczego ma nie nosic? Niekoniecznie musi to byc osoba która robi to tylko dlatego żeby o tym dowiedzieli sie inni Czyli krótko mówiąc nie każdy kto nosi takie ciuchy musi od razu "kozaczyć" Jeżeli któś ma osiągniecia czuje sie "wojownikiem" i nie leje sie na każdej imprezie [...]
[...] sie nie zmieniło, dalej była mocno opuchnieta, bardzo gumowata. Przeczekam jeszcze z tą nogą w szynie do piątku, mam nadzieje że mi ją wtedy zdejmą. Zapytałem się lekarki, dlaczego tak sinieje, gdy stoję to odpowiedziała, że staw skokowy jest swoistym 'sercem' dla stopy, i jeśli on nie funkcjonuje prawidłowo, to wtedy nie może przepompowywać [...]
Tak mnie kusiło, ze w koncu i tak kupilem tego skazanego na trening(z przesylką 32zł) Zacząlem znowu te treningi metodą lafay i chyba zaczynam sobie przypominać dlaczego kiedys nie przyypadła mi do gustu ta metoda Np: Po ćwiczeniu "D" bolą mnie barki, kiedyś gdzies czytalem, ze to cwiczenie nie jest dobre dla naszych barków, a, ze mam chyba [...]
7:30 płatki z mlekiem owsiane czy kukurydziane? Gdzie źródło białka? Tłuszcze? 9:30 serek wiejski + graham daj tu chleb żytni, pełnoziarnisty i jakieś mięso, +tłuszcze, warzywa. Dlaczego kolejny posiłek jest dopiero za 3.5h??? 13:00 ryz + filet z kurczaka/ryba dodaj warzyw, tłuszczy O 15 MUSISZ ZJEŚĆ JESZCZE JEDEN POSIŁEK PODOBNY DO TEGO. 1 [...]
Faf - tutaj z kolei sanepid. nie wiem dlaczego jakos przeszlo bez echa na forum. dosyc mocno klaruje ich stanowisko. cos tu smierdzi. pisze to jako juz wieloletni uzytkownik forum oraz staly klient sklepu SFD. po prostu cos tu nie gra. http://img855.imageshack.us/img855/3116/skanuj0002xu.jpg Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-12-15 13:41:14
"Ja np. nie zgadzam sie z tobą ze nie ma ras wsrod ludzi" - nie ma. Wiesz że murzyni mają białe dłonie, stopy itd..... czasem nawet bardziej od nas. Dlaczego? Bo biała skóra jest wynikiem dostosowania się nas do braku słońca. Twój przodek tez był czarny, ale że trafili tysiące lat temu tu, gdzie skóra nas nie musi już chronić, pigmenty [...]
Iza - nic nie kontroluję, ale to minimum aktywności staram sie wykazywać. Jak jest głosowanie - głosuję zawsze. Jesteś od niedawna - więc tego nie wiesz. Głosowałam na pierwszą KNL chyba z 3 lata temu. Dlaczego wielu codziennie aktywnych użytkowników chociażby tego działu nie głosowało? Nie wiem. Moze można się zapytać? Rozumiem,ze wzięcie udziału [...]
Trening dla początkujących - pytania
