SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer lekarza

  • co na początek białko+witaminy czy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tak łatwo. Jesteś w tak młodym wieku, że warto zadbać o prawidłową diagnozę i fizjoterapię, dlatego też nie możesz tego lekceważyć. Nawiązując do Twojego pytania co wybrać gainer czy białko, w Twoim przypadku postawiłabym na gainer. Twoim celem będzie większa ilość posiłków i odpowiedni dodatni bilans kaloryczny. Gainerem zastąpisz lub [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 7/10/2019 8:26:52 PM Liczba szacunów: 0
  • portagen

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] żywności, co na pewno będzie zdrowsze, smaczniejsze i bardziej ekonomiczne. Jeżeli jednak ktoś upiera się przy stosowaniu odżywki, to lepszym wyborem będzie prodkut typu “gainer”. “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2016 4:55:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie ma żadnych niedozwolonych; niedopuszczonych; niezdrowych anabolików <sterydów anaboliczno-androgennych>; gainer <- w skrócie jedzenie w proszku kreatyna <- występuje w mięsie; b12 <- to witamina omega3 <- to zdrowy tluszcz <występuje w rybach> tribulus <- zioło <nie ma nic wspólnego z SAA> bcaa; tauryna; [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2006 7:49:41 PM Liczba szacunów: 1
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe" i kontynuować swoje zmagania z moją pasją. Jako iż nie brałem przez długi okres odżywek będę brał je pojedynczo , czyli narazię po podstawie białko i gainer aby nie narzucać znowu wszystkiego na siebie. Jedyny atut to że mam całego prawie Horse Powera , wystarczy dokupić kreatynę i cykl prawie jak nowy. Więc jeżeli można [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2009 6:08:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzależnienie od ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oraz coś w Polskim wydaniu : Rozmiar jest ważny - Co jest?! Panienka nie zrobi dwudziestu powtórzeń?! Co znaczy: nie mogę? Ja mogę, to ty też możesz! Facet jesteś czy ciota?! Robisz albo *******laj! - godzina przyjemności z panem Marcinem kosztuje 50 zł. Za tyle Marcin zajmie się tobą, jak rodzona mama. Godzina obrażania, mieszania z błotem i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 12/24/2004 10:03:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat 34latka.

    Post
    Doping

    Mirox, z tego co piszesz wynika, ze jestes hardgainerem, wiec polecam Ci wysokokaloryczna odzywke, tzw gainer z olejem MCT. Jesli z diety + suplementow dostarczysz dziennie ok. 8 tys cal to nie ma sily, zaczniesz rosnac . Znam beznadziejny przypadek chlopaka z mojej silowni, wazyl 65kg przy 190cm wzrostu!! Po 2 miesiacach wysokalorycznej diety [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 12/20/2002 1:11:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 dniowy plan na mase. Da się?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szczególnie w dniu treningu. Braki w diecie staram się uzupełniać ginerem na masę. W dniu treningu staram się jeść dwa posiłki przed treningiem lub jeden posiłek plus gainer przed siłownią. Jeśli zjem dwa posiłki przed siłownią to pije gainera bezpośrednio po siłowni a potem obiadokolacje. Gainera zawsze pije tylko raz dziennie i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7590 Data: 1/10/2012 7:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Treningi do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa, opisane w temacie. Dieta : JEST Przeciwwskaznania medyczne : kolana - opisane w temacie Zażywane suplementy : gainer ------- Na pierwszy miesiąc zamierzam zrobić 4 lub 6 tygodniową ogólnorozwojówkę na FBW, przed konkretnym masowaniem w następnym cyklu. Całość wyobrażam sobie tak: - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 9/22/2010 6:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Anoreksja - gajnery i kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie chce jeść i do lekarza też nie, jeżeli uważa że jest za gruba( tak myślą anorektyczki) no to faktycznie jest źle. Co do twojego pomysłu to powiem tak: kreatyne odpuść gainer możesz, lecz dziwię się czemu ona wymiotuje... Gainer sprubój jej podać jak nie zwruci to myślę że trochę by jej pomogło( oczywiście jeśli chce sobie pomóc). No ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 12/27/2010 8:44:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na drugi cykl kreatynowy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem zwolennikiem stosowania jednej kreatyny jesli cos to mocniejszej a nie dwoch slabszych.... ja bym ci poradzil mono a potem na drugi cykl cp bogus rob tak: 1 cykl mono+gainer lub bialko+witaminy+koniecznie aminokwasy proste lub rozgalezione. mozesz dorzucic glutamine jak masz kase i wydaje mi sie ze wystarczy na 1 cykl potem robisz przerwe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 5/30/2010 10:24:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Nabór do testu - wypróbuj Flex Fit marki FitMax!!

    Post
    FITMAX

    [...] 60g węgli + 25g białka w szkole 60g węgli + 25g białka przedtreningowy - 120g węgli + 30g białka w dni treningowe dodatkowo z odżywek natychmiast po treningu 50g węgli + 40g białka po treningowy - 80g węgli + 30 g białka przed snem - 25g białka Czasem niedobory uzupełniam gainerem Suplementacja - białko, carbo, gainer Pozdrawiam nevalainen

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 4/5/2012 9:03:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Prop, pytanko

    Post
    Doping

    [...] pisze mature i trzaskam z głową, mam nadzieje %-)%-)%-) diete miałem po skręceniu kostki przez dwa tygodnie troche koślawą bo psycha mi troche padła ale posiłek co 3h i gainer + białko (w proszku ale nie oszczędzałem na nabiale i mięsie) wiadomo że były bo na redukcji za dużo mięcha by mi spadło a nie po to trenuje żeby później dwa kilo na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 3/23/2012 12:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu na masę- pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 65 Wzrost : 176 cm Cel treningowy : Nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : Przygode z siłownią zacząłem jakieś 3,5 roku temu i wszystko było dobrze do momenty kiedy nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 590 Data: 1/21/2011 10:23:04 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzis np jak robilem klatke na skosnej z obciazeniem 50kg to po skonczonym cwiczeniu czulem bol @EDIT Przed treningiem zwykle jem obiad, okolo 1.5h wczesniej a po co ci ten gainer i to jeszcze 2 x na dzień ? plan słaby nogi barki - takie połączenie nie przejdzie . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-20 18:07:01 stosuje 2 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 437 Data: 10/20/2012 7:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jawna głupota!

    Post
    Odżywki i suplementy

    moj gainer ma 80% wegli 15%bialka i 5%sproszkowanej mety uhhhh co za ludzie :( a tak na serio ... poszedlem do lekarza i powiedzial mi ze mam niedowage ( okolo 2 lat temu ) zrobiono mi badania poszedlem jeszcze raz do lekarza a on do mnie ze niestety ale na 7 kilowa niedowage jedyne co mi moze polecic to polski metanabol ja mu na to ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 10/16/2003 7:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • chudzielce sa wsrod nas...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety, nie masz sie czego obawiac gdyz to nie sa sterydy i nie wyjda tobie pryszcze. To jest poprostu suplement zywienniowy.Wiele ludzi chorych, ktorzy przez chorobe utracili drastycznie wage ciala, je takie suplementy z zalecenia lekarza(przynajmniej gdzie ja mieszkam).Wiec dieta +gainer i mozesz zaczac widziec efekty. Magdalena Lipinska

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 8/13/2002 7:50:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trening to obowiązek każdego obywatela, zamieszkującego Państwo Totalitarne SFD. Każdy obywatel, który ukończył 13 rok życia, musi uczęszczać na siłownie. %-) Skąd czerpać pieniądze na utrzymanie domu i rodziny? Posada instruktora na siłowni, farmaceuty w aptece, lekarza i laboranta w SFD Pharma. Stolica Państwa Totalitarnego SFD jest Gainer City

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2012 12:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] współpracę z aptekarzami. A pozniej wiara pisze na forum ze co maja zrobic z odzywkami zeby rodzice im ich nie wyj*b*li, pojda do lekarza a on gowno wie i gada glupoty... Bo lekarze tak samo zapewne uwazaja a polowa pewnie nie wie ze gainer to zarcie w proszku Nie wiedza a pozniej glupota przez to (jak polowa wypowiedzi na tym forum) moje m.in

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2007 8:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • bilans 6cio letniej walki z tradzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh no ja wlasnie teraz biore kretke gainer i jest lux na twarzy tylko na plecach troche gorzej ale to mi malo przeszkadza. piencone85 ocen jak mozesz ten zestaw lekow przpisanych przez lekarza: 2x dziennie clidacne, na noc diferin codziennie, 2x w tygodniu glyco-a na noc (zamiennie z differinem) i diprogenta na powstajace syfy (rzadko uzywam [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 11/22/2005 1:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    bsk90 Zrób minimum 2 tygodnie przerwy od siłki, jak nie ustąpi - idź do lekarza sportowego. yamagashi Kreatyna to suplement. Jeśli jakaś odżywka to białko lub gainer, w ilości jakiej brakuje Ci w diecie do dziennego zapotrzebowania na ww czy białka. hamlet0 Trening redukcyjny - duża liczba powtórzeń TYLKO w ćwiczeniach podstawowych (do 20), po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2009 5:09:54 PM Liczba szacunów: 0