Tura solo - kilka pytań przed cyklem, badania.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 25

Cześć.
Czytałem tematy, pytałem ludzi na temat tury ale ile osób tyle było opinii.
Mam 28lat, 178cm wzrostu i 71kg. Nie mam tendencji do tycia. Mam ture ze scorpio pharm, planuję zrobić 7 tygodni po 40mg dziennie.
Jakie powinienem zrobić badania przed rozpoczęciem cyklu i jakie po? Z tego co wyczytałem tura nie aromatyzuje do estrogenów więc jest mniej problemów?
Czy na osłonkę na wątrobę nada się Esseliv Forte i w jakich dawkach go brać? Coś na żołądek? Jak dawkować samą turę, czy na raz 40mg/4tab. czy np. 2tab. rano i 2 wieczorem? (spotkałem się z taką opinią). Oczywiście kompleks witamin, dieta etc. jest. Najbardziej mnie interesuje to co na początku: jakie badania, jakie dawkowanie osłonki. Czy w coś jeszcze powinienem się zaopatrzyć do tego, jakieś porady?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - JojoMojo w dniu 2019-09-25 21:49:32

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

JojoMojo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 25

5 kg masy mięśniowej to się robi w ciągu kilkumiesięcznego cyklu w dobrych porywach
Ponad rok temu waliłem fete, koks, piguły i piłem alko do tego - bawiłem się. Ważyłem z 60kg mało co mnie wiatr nie porwał. Od grudnia tamtego roku nie dotykam narkotyków ani wódki, w AŚ przez no, 5mc jakoś ćwiczyłem codziennie, tylko soboty i niedziele wolne sobie robiłem. I praktycznie cały czas były robione jedynie pompeczki z podwyższeniem - diamenty, wąskie, szerokie etc. I waga przez rok podskoczyła 11kg a przez te 5mc pompek poszło 3cm w bicepsie i zostało do tej pory. I nie jestem zalany. (z tym, że kiedyś ćwiczyłem zanim poleciałem w tańce więc może jakas pamieć mieśniowa czy coś istnieje :D) Ja nigdy nie mogłem złapać brzucha czy zalać się tłuszczem, możecie wierzyć lub nie. A jedzenia tam w takich warunkach wcale dobrego nie ma, białka itp Więc skoro tam dałem radę w tak krótkim czasie, jedząc śmieci bezwartościowe jednak jakiś efekt uzyskać to tym bardziej w warunkach wolnościowych, z dietą i na normalnej siłowni będzie dobrze szło.
Więc z tym, że aby złapać 5kg mięśnia potrzeba nie wiadomo ilu miesięcy treningów konkretnych i super diety itp to się nie zgodzę. Bo na swoim przykładzie przekonałem się, że wcale tak nie jest. Każdy, kto mnie teraz widzi a pamięta jak wyglądałem wcześniej mówi, że widać dużą zmianę. No a tak jak napisałem wcześniej, nie jestem zalany. Więc da się.

Mnie interesuje tylko czy jeśli Tura nie jest odpowiednia na pierwszy cykl to dlaczego tak jest?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9061 Napisanych postów 82754 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699865

Wypełnij
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Tura solo poroniony pomysł chyba że jesteś kobietą

Testa wbij a jeżeli boisz sie igły to daruj sobie saa

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Ten cykl mija się z celem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

JojoMojo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 25

Dlaczego uważacie, że taki cykl mija się z celem?
Nie chcę robić dużej masy, chcę dobić do jakichś 75-80kg na tą chwilę.
Ale ponadto chcę mieć dużo energii i chęci do działania, kilka osób, które ją stosowało opisywało, że samopoczucie eleganckie, chęci do działania itp
To, że mija się z celem to znaczy, że nie zrobię na tym widocznej masy?
Nie chodzi mi o to, że boję sie igieł - chociaż nigdy sam sobie niczego nie biłem ale ture po prostu posiadam.

Zmieniony przez - JojoMojo w dniu 2019-09-26 11:18:37

Zmieniony przez - JojoMojo w dniu 2019-09-26 11:21:09

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9061 Napisanych postów 82754 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699865

Dlaczego uważacie, że taki cykl mija się z celem?
Dlatego ze jesteśmy doświadczeni ?
Nie chcę robić dużej masy, chcę dobić do jakichś 75-80kg na tą chwilę.
5 kg masy mięśniowej to się robi w ciągu kilkumiesięcznego cyklu w dobrych porywach
Ale ponadto chcę mieć dużo energii i chęci do działania, kilka osób, które ją stosowało opisywało, że samopoczucie eleganckie, chęci do działania itp

Będzie wręcz odwrotnie
To, że mija się z celem to znaczy, że nie zrobię na tym widocznej masy?
Nie chodzi mi o to, że boję sie igieł - chociaż nigdy sam sobie niczego nie biłem ale ture po prostu posiadam
To odsprzedaj

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Nic dodać nic ująć

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

W 7 tyg nic trwałego nie zbudujesz
Samopoczucie eleganckie mieli? To stawiam że mieli metke zamiast turki
Na turze solo na 95% libido klapnie na zero

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

JojoMojo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 25

A czy jest sens ture z czymś połączyć? Czy w pierwszym cyklu lepiej w ogóle darować ją sobie i wziąć coś innego Waszym zdaniem? Zdziwiłem się teraz bo wiele źródeł określa ture jako środek niemalże idealny pod każdym względem dlatego też się w nią zaopatrzyłem %-D

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Wypełnij ankietę dzialu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

blist

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 144 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2790

JojoMojo
A czy jest sens ture z czymś połączyć? Czy w pierwszym cyklu lepiej w ogóle darować ją sobie i wziąć coś innego Waszym zdaniem? Zdziwiłem się teraz bo wiele źródeł określa ture jako środek niemalże idealny pod każdym względem dlatego też się w nią zaopatrzyłem %-D

Też tak uważałem, ale w porę trafiłem na forum sfd ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pól roku ON. Ile clomidu ? + Badania

Następny temat

Witam proszę o poradę w odbloku

Polecane artykuły

Tura solo - kilka pytań przed cyklem, badania.

Doping

Pól roku ON. Ile clomidu ? + Badania

Witam proszę o poradę w odbloku

Walka Hafthor Björnsson vs Tyson Fury jednak się odbędzie?

Valdir „Synthol” Segato umiera w wieku 55 lat

Robert Karaś walczy o tytuł 10x Ironman

Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla