1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 24
3) waga/wzrost 97/178
4) staż treningowy 2.5 roku
5) cel cyklu ;polepszenie sylwetki,redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy ;cykle kreatynowe,bcaa.shock therapy,nitrobolon
7) stosowane wcześniej spalacze ,clenbuterol
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ;Arginina
9) ilość dni wolnych od kreatyny ,2 miesiace
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) bialko 2g/kg,wegli nie licze glownie owsianka i owoce,staram sie byc na ujemnym bilansie,
tluszcze tylko oliwa z olivek sporadyczne ilosci
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
zalozylem nowy temat co mojego pytania w arcie ,,pojedyncze pytania.
otuz posiadam bcaa expode z olimpu i zamawiam wlasnie thermo stim,
czytalem troche o anty estrogenach i chcialem zapytac czy moze on jest dla mnie wskazany w celu polepszenia moich gabarytow,
mimo mojej diety ubogiej w wegle i tluszcze mam problem z redukcja,dieta trwa co prawda 2 tyg i glownie jest to piers z kurczaka ,bialka kurze i brokuly .
nie chcem tracic masy miesniowej a wrecz przeciwnie ale problemem jest tluszcz lub woda pod skora
potrzebuje szybkiego efektu w okolo 6 tygodniach,chcialbym tez dodac ze interesuje mnie tylko suplemety ktore sa w miare malo szkodliwe dla organizmu szczegulnie dla watroby,poniewarz miesiac temu mialem podwyzszone proby a u lekarza bede za 1.5 miesiaca