SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siemanko BCAA w trakcie treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 148 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2015
Panowie jest sens brania BCAA w trakcie treningu? Innaczej nie chce bo przed treningiem kreatyna po treningu kreatyna białko :) dlatego pytam w trakcie może być ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 121 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 78
Wal kreatyne z BCAA przed ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13111 Napisanych postów 12808 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323105
bcaa nie zaszkodzi kreatynie przed treningiem, ale w trakcie treningu także możesz np. rozpuścić w wodzie na trening
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 148 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2015
Akcesoria myślę że spróbuję plz kreatyna przed treningiem i zobaczymy bo w trakcie woda jest ważna co nie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13111 Napisanych postów 12808 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323105
mi osobiście w trakcie treningu tylko czysta niegazowana woda podchodzi, bo jak wsypywałem do niej bcaa, a innym razem miałem lekko gazowaną, to obie opcje przeszkadzały mi na treningu tylko, dlatego bcaa tylko przed biorę (na redukcji)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 121 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 78
Podczas treningu możesz ewentualnie CARBO spróbować ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6712 Napisanych postów 76162 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637578
Bcaa popijane małymi łyczkami w trakcie treningu to zdecydowanie dobry pomysł . Po treningu już nie warto dawać Bcaa gdyz bedziemy zjadać zbilansowany posiłek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 6144 Napisanych postów 44455 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 354165
Również stosowałem przez długi czas bcaa w trakcie treningu i jest to całkiem fajna opcja- głównie na redukcji

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 472 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13409
polecam tak samo w trakcie non stop popijam bcaa z glutamina miedzy seryjkami na treningu i jest git :) po treningu wypijesz szejka proteinowego potem posilek wiec nie ma sensu po treningu brac wiec smialo pipijaj w trakcie treningu
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fat burner efekty

Fruzelina