(L)Betkaa / Rekompozycja...

hehe właśnie jestem po "tych" dniach

https://www.sfd.pl/Burpee_challenge-t708369.html 

Betkaa, zrobimy tak: jutro przed wstaniem z łóżka, do dnia kolejnych pomiarów mierz sobie temperaturę... Trzeba rozgryźć, dlaczego nam nie chudniesz

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-04 10:29:44

może być od niedzieli? chyba nie mam termometra

tak w ogóle to przeraziłam się tym postem coś podejrzewasz?

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-04 10:34:14

Może być od niedzieli Nie bój się, to standardowa procedura w czasie redukcji, trzeba sprawdzić, czy to nie-chudnięcie nie wiąże się z tym, że się metabolizm obniżył (to się zawsze dzieje na redukcji po jakimś czasie ). Jeśli tak jest faktycznie, zrobimy jakiś myk, żeby go wywindować pod niebiosa

A jeszcze miałam zapytać: jak postępy z treningiem wytrzymałościowym?

a wykonuję, w DNT, ale jestem wciąż przy 10 minutach (pisałam, że zaczęłam od początku, po tych kilku dniach, kiedy miałam zawroty głowy i wymioty i nie byłam w stanie nic zrobić).

A to dobrze, że robisz Przygotuj się na to, że będzie coraz lepiej

Oki, mam jednak termometr, więc jutro zmierzę temperaturę (o ile nie zapomnę). Ciekawe z tą temperaturą, mój chłopak mi mówi, że On poci się mocno, w dni treningowe, w czasie treningu i przez cały dzień. Ja tam nie mam. W czasie treningu nie pocę się bardzo, podczas wytrzymałościowego więcej. Ja w sumie zawsze miałam problem z przemianą materii i pewnie to najbardziej powodowało moje problemy z "krągłościami", owszem jestem fanką słodyczy, ale bez przesady się nimi nie obżerałam, chipsy i tym podobne może z raz dwa razy w roku zdarzało mi się zjeść.
"A to dobrze, że robisz Przygotuj się na to, że będzie coraz lepiej"
hehe, nie wiem, co znaczy lepiej i nie wiem też jaką siłą robię te treningi i siłowe i wytrzymałościowe, bo ani siłą woli ani siła ciała. Moja motywacja wciąż nie wróciła. Chyba bardziej mobilizuje mnie to, że muszę się tu wyspowiadać

Z talii ładnie leci

hehe Ania, właśnie w talii nigdy nie miałam problemów, żeby schudnąć