(L)Betkaa / Rekompozycja...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1635 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19571

hehe

ja dziś na 2 razy a wcześniej 30 ml na raz - ja mam chyba patologiczną chęć udawadniania innym, że jestem twarda i dam radę

The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

dać dam
ale nie chce żeby mi sie trano-cytryną odbijało do końca dnia

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeszcze będziecie rozpaczać, jak Wam te trany i octy pozabieram

...

Betkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1635 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19571

Martuś, śmiem wątpić

zouzo a czemu cytryną?

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-05-02 19:59:08

The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Bo mam taki

...

Betkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1635 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19571

aaaa

no to ja mam zwykły, żadnych smaków ...

edit 3 maja, dietka na dziś:

Posiłek 1
Płatki owsiane 60g, Odżywka 30g, Kakao 10g, Jajko, Tran 15ml

Posiłek 2
Mięso z indyka 150g, Ryż brązowy 25g, Warzywa

Posiłek 3
Wołowina rostbef 150g, Ryż brązowy 25g, Warzywa

Posiłek 4
Tuńczyk 130g, Ryż brązowy 25g, Warzywa

Posiłek 5
Jajko, Warzywa

BTW 132B 58T 100W 1450 kcal (uups

)
BTW* 130 55T 100W 1415 kcal

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-05-03 08:49:37

The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

O mamusiu podziwka za ten wasz tran

ja czasem jak łyknę omegę po posiłku i niczym nie zajem to tak mi się rybą odbija, że bleh...a pić to świństwo to dopiero musi być czad

...

Betkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1635 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19571

zapomniałam dodać 15 ml do drugiego posiłku.

The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...

...

Betkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1635 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19571

Posiłek 1
Płatki owsiane 60g, Odżywka 30g, Tran 15ml

Posiłek 2
Mięso z indyka 150g,Warzywa, Tran 15 ml

Posiłek 3
Tuńczyk 130g, Ryż brązowy 25g, Warzywa

Posiłek 4
Płatki owsiane 60 g, Odżywka 15g

Posiłek 5
Wołowina rostbef 150g, Warzywa

BTW 135B 58T 96W 1446 kcal
BTW* 130 55T 100W 1415 kcal

Chciałabym mieć dobre wieści co do pomiarów, ale nie mam - bez zmian