co za chleb ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 145

zamierzam zmienić trochę swoją codzienna dietę. Przestałem już jeść ziemniaki i w sumie chciał bym czymś zastąpić chleb :) A muszę przyznać że jem go dużo. Czym mógł bym go zastąpić w codziennej diecie ? Chodzi mi o coś w miarę zjadalnego xd

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Rezygnacja z ziemniaków nie jest dobrym rozwiązaniem, dlaczego zdecydowałeś się na rezygnację z nich? Chleb to źródło węglowodanów, możesz go zastąpić więc każdym innym produktem pochodzenia roślinnego.

...

Efeljot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 145

no chodzi mi o redukcję. Tzn teraz taka jakby mini dieta. A redukcja na fula za miesiąc ;p

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Co to znaczy mini dieta?
Redukcja na fula?

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6316

zapewne ze stopniowo chce przyzwyczaic organizm do zdrowego odzywiania, tylko na co tu czekac

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

Efeljot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 145

zacząłem chodzić na siłownie. Na razie trenuję siłę i chce wprowadzić małe zmiany w diecie żeby przy okazji zrzucić parę kilo. Prawdziwą redukcje (czyli dietę z wyliczonymi kaloriami itp) planuję wprowadzić za miesiąc :)

...

pawelek747

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2206

Twoja mini dieta nie ma sensu - lepiej wprowadzić dietę na bilansie zero lub minimalnym minusie jeśli chcesz przyzwyczajać organizm do diety, niżeli wykluczać ziemniaki czy chleb.

a najlepiej to od początku mieć dobrą dietę i zajechać na śmierć oponę