1. tak u ortopedy - chirurg ortopeda 2. czyli nie to mnie boli ? :D 3. A co mi musi dolegac zeby ktos mnie zechcial dokladniej przebadac i leczyc :) ? 4/5. dobre - hehe :) Odnosnie spekulacji czy skan rentgenow (jesli da sie je zeskanowac) powiedzialby Ci cos ? Na rentgenie widac jeszcze ze lewy wyrostek poprzeczny (processus transversi) kregu L5 [...]
Podczas skłonów NIC mnie nie boli. Może to przez to że chodziłam na akrobatyke? Jedynie jak siedzę, leże czy chodzę to wtedy ból jest silniejszy. A tak to cały czas ból jest jednakowy....
To fakt juz miałam być krojona..... ale byłam u lekarza jeszcze i okazało się że mam biodro jedno wyżej od drugiego o centymetr.... A tak poza tym to wszystko jest w jak najlepszym porządku. Z lumbalizacją to do szkoły lotniczej mogą mnie przyjąc Więc już jestem szczęśliwa
Osobiście zaplatałam już warkoczyki 3 razy. Aktualnie mam na sobie 3 raz warkocze i praktycznie za każdym razem mam zapalenie mieszka włosowego. Zwracam się do dziewczyn, które także kiedyś miały warkoczyki. Warkocze mam na sobie od 11 stycznia. Myję co 3 dni. Pojawiła się przesuszona skóra, krostki, które powoli znikają, a same włosy wyglądają [...]
Witaj Lumbalizacja jest wadą wrodzoną i bynajmniej nie musi być powodem do niepokoju. Czym jest ? Jest to całkowity lub częściowy brak zrostu kości krzyżowej w efekcie czego mogą powstawać dolegliwości bólowe. Często jednak lumbalizacja nie daje o sobie żadnych znaków a pacjenci dowiadują się o niej dopiero po prześwietleniu kręgosłupa. Ból [...]
omg przyczepiasz sie do dokladnych wartosci bialek tluszczy i weglowodanow a Twoja dieta wyglada.. dziwnie pod koniec dnia dostarczasz tyle ile trzeba do zrobienia "normy" a co z posilkiem przed/po treningowym? nie od parady spozywa sie dana ilosc danych skladnikow o danych porach.
Źle mnie zrozumiałeś... nie robie tak ze pod koniec dnia wpieprzam 1000 kcal bialka i wegli : P. Wszystko ukladam tak zeby bylo elegancko rozlozone w ciagu dnia tzm zeby kazdy posilek dawal wystarczajaca dawke wegli bialka i tluszczy tylko ze czasami wiecej np wegli zjem w porannych posilkach a czasami w tych popoludniowych ale przede wszystkim [...]
A jak wyglądały twoje cwiczenia rehabilitcyjne w domu ? Ja juz nie cwicze sw tylko silka , bieganie i rozciaganie . Mi juz schodzi opuchlizna z dnia na dzien a kolanem juz prawie pelen zakre ruchu robie .
Wartość energetyczna to ilość energii w danym produkcie jaką organizm może przyswoić przez trawienie. Wartość energetyczna wyrażana jest w kilokaloriach (kcal) i kilodżulach (kJ). Wszystkie składniki pokarmowe, zarówno białka, węglowodany, tłuszcze, jak i alkohol, zawierają kalorie. Białka dostarczają 4kcal/gram Białka to podstawowy budulec [...]
Czyste węgle to wiadomo nie są, zawsze tam trochę białka się znajdzie i tłuszczy. Jednak te ilości białka i tak są minimalne na tle węgli, ważne jest też żeby dieta była urozmaicona, dlatego możesz jeść jedno i drugie zamiennie. Te max kilka gram białka (na 1 opakowaniu kaszy/ryżu) nie robi większej różnicy. A poza tym to zależy jak liczysz [...]
Polecam spróbować też okresowe stosowanie ZMA - czyli cynk, magnez, b6. Najlepiej samemu sobie skompletować - dostaniesz u każdego lekarza recepte na cynk (zincas forte - 27mg/tab) + b6 (50mg/tab). A magnez osobno w proszku/tabletkach jak Ci wygodniej i sobie przed snem jedz: Przykładowa dawka: 1 tab b6 (50mg) + 1 tab cynku (27mg) + 300mg jonów [...]
Iniekcja z magnezu ? monkey22 a jle jaonów magnezu przypada na 1000mg cytrynianu. Też nie można przecholować cytrynian w nadmiarze moze się przyczynić do biegunek w sumie magnez też No własnie nie pisze nic konkretnego dlatego pytam, jedynie przy stosowaniu jest 1/2 łyżeczki ( 300mg) na dobe ale są to zazwyczaj jakies przeciętne dawki dla [...]
No fakt,tu masz rację.Kurde to trochę dużo tych tabsów trzeba wszamać. Tego uns-a już kupiłem to go zjem a znasz może jakiś bardziej ekonomiczny środek o lepszym stężeniu w 1 porcji?
Magnez jest jednym z bardziej istotnych składników mineralnych, które powinniśmy dostarczać wraz z pożywieniem. Problem z nim jest taki, że źródeł jego w diecie nie ma zbyt wiele. Dlatego też bardzo łatwo jest o niedobory, a co za tym idzie, związane z tym skutki. Wśród najpopularniejszych objawów niedoboru magnezu zaliczamy: - skurcze mięśni, - [...]
Zapewne jest sporo czynnikow ktore na ciebie wplywaja i twoje libido. Z mojego punktu widzenia podstawowe czynniki ktore mogly doprowadzic do tego problemu : - przedewszystkim twoj cykl byl "z dupy" co zapewne moglo sie niekorzystnie odbic na twoim organizmie ktory zareagowal tak jak zareagowal. - mozliwe ze problem tkwi w psychice, [...]
Początkowo stosował Metanabol (Metandienon) w dawce 75 mg dziennie przez dwa miesiące, a także Omnadren 250 (Testosteron ? skład: 60 mg fenylopropionianu, 30 mg propionianu, 60 mg izoheksanianu, 100 mg dekanianu) w dawce pięciu ampułek tygodniowo przez miesiąc ktoś mu dobry cykl rozpisał Przeprowadzono diagnostyczne badania laboratoryjne, nie [...]
Tak tak... srali muchy... dawka lecznicza co 4 tyg. Wiesz... Można go podawać i co 6 tygodni a skutek bedzie taki sam. Chodzi o to ze Omnadren rzeczywiscie utrzymuje sie 4 w organiźmie dając stężenie nie wypadające ponoc poza normę. tyle ze niech mi ktoś powie jak przy normie 2-3ng/ml ma nie być problemów z erekcją? przeciez to poziom 80letniego [...]
No ja właśnie nie mam możliwości regularnie jeść takich potraw jak tuńczyk czy kurczak.. czy tam ogólnie bogatych w białko. Dlatego planuję wspomóc się białkiem serwatkowym. Jestem webmasterem i dużo siedzę przy komputerze, a jak nie to w szkole i w ciągu dnia raczej mało pochłaniam białka. A trenuję wieczorami. Jakieś dodatkowe uwagi? I dzięki za [...]
Bolstan - na drugim forum dostałbyś z miejsca BANA z propagowanie narkotyków, co jest w Polsce KARALNE. " Art. 58. 1. Kto, wbrew przepisom ustawy, udziela innej osobie środka odurzającego lub substancji psychotropowej, ułatwia albo umożliwia ich użycie albo nakłania do użycia takiego środka lub [...]
skad wziac ritalin ?
