a

Regggie: nie sciemniam przez te wakacje masakrycznie przytylam (a mialam takie plany ) grrrrr no i teraz jak tucznik wygladam. no ale bedzie trzeba sie wziac za siebie od pazdziernika. no i zycze powodzonka na dietce "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't [...]

hmm strange .... ja zauwazylam ze na tłuszczowej nie moge sie upić a tak po jednym Redsie juz miałam niezła jazdę mozesz to Biniu jakos uzasadnić??? --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Regggie: to chyba zalezy od organizmu bo ja po szklaneczce cavaliera odpadalam, a po 2 plywalam + film mi sie urywal. wiec chyba jest tak jak pisze Biniu. na tluszczowej picie jest mega ekonomiczne "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... [...]

hehe, a moze Shelly za duzo tluszczow spozywasz i przed piciem nie wcinaj ich za duzo,bo to bylo powszechnie wiadome,ze na normalnej diecie,zeby za szybko nie odpasc sie tluszcze wlasnie jadlo przed piciem tak czy siak,mam jeszcze jedno pytanie,co mi sie przypomnialo,czy jak dostarcze dosc sporo energii z alkoholu,to czy organizm nie wpadnie na [...]

i peace brother nie chcialem cie dotknac, raczej wskazac ze w kupie latwiej rozwiazac problemy a nie od razu skreslac cala idee Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

znajac zycie kanarek odpowie a ja najwyzje dopowiem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

a co da jakies cwizcenie na wyciągu do przebiegu i grubosci żył ?

Przy ćwiczeniach izometrycnych, zobaczy żyly .Np. lańcuch przykuty do podlogi na drugim końcu drążek, spróbuj go wyrwać bicepsami,to zobaczysz jak Ci wyjdą żyly których nie widać .Zyly też ćwiczą , robią sie elastycze przy cwiczeniach. Ale tez wygląd wcale nie swiadczy o sile i wytrzymalości.Genetyka ! Ale zawsze mozna troche poprawic ich [...]

a ja zadam pytanie - po co widoczne żyły ? cwicze jakies 3 miechy i jak robie dajmy na to modlitwenik to mi czasem zyly wywala strasznie, albo po prostu jak juz dowale miesnie. Kumple czasem patrza sie na mnie jak na jakiegos obcego... pytam - czy te żyly to dobry znak ?

Żyły? Po co ci to? Ja mam na przedramionach i wiele bym dał żeby ich nie było widać. A nic sie chyba nie da z tym zrobić?

A nic sie chyba nie da z tym zrobić? -teoretycznie wiecej laktozy

bic 44 a co ma laktoza do widoczności żyłek? mógłbyś jakoś rozwinąć Leśny dzban- apropo lubisz wiono tej marki? Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-04-30 23:06:14

Także niskiego poziomu tłuszczu nie mam, a mimo to żyły widać, ale to nie jest everest moich marzeń, dlatego napisałem że niski poziom żeby było dobrze widać

Witaj Jeśli zaś chodzi o żyły to ich widoczność zależy głownie od poziomu tłuszczu. Najwięcej widocznych naczyń krwionosnych mają osoby z bardzo niskim poziomem tłuszczu. Zdaje się, że im więcej masz masy mięsniowej dobrej jakościowo to te żyły będą grubsze i bardziej wystające. Stosowanie środków anabolicznych może to spotęgować. Pamiętajmy [...]

no dzieki bardzo za odpowiedzi:) w sumie ja tez sie boje zeby nie przedawkowac a te 10 gram w dni treningowe to bezpieczne? to dlaczego pisza na opakowaniu ze 4 kapsy brac?

a teraz jem wszytko co popadnie i w jak najwiekszych ilosciach jbc czyli masa bedzie szla i bilans na pewno na plus:D

a dieta była :) ?

A kalendarz w domu masz?

...a więc to od owsianki. Człowiek się uczy całe życie

a kto nie lubi czasem sobie bąka puścic?