a

a i cyferki nie okreslaja czy ci bedzie zimno czy cieplo. nie to jest parametrem, a po dwa to kazdy ma inna termike.

Witam to ja opisze moja rekonstrukcje ACL 6 miesiecy temu mialem rekonstrukcje wykonanan w prywatnym szpitau w UK. ACL bylo jedynie naderwane ale lekarz powiedzal mi ze lepiej zrobc zabieg teraz niz mam miec wieksze problemy jak bede starszy (28l). Zdecydowalem sie na zabieg. Pelna anestezja pol godziny pozniej sie obudzilem po zabiegu. Tego [...]

Mój Młody zaliczył TSH=7 a w obrazie USG prawie nic nie ma. Kawa mogła/nie musiała wpłynąć na wynik - ale powtórz to badanie. Norma jest do 4 a powinna byc do 2. Więc o coś chodzi na pewno - bez USG się nie obejdzie. To endokrynolog bedzie czy rodzinny? Lepiej iść do endo jak się już ma USG i powtórzone to badanie poziomu w krwi. Chudnięcie [...]

Wyzsze tsh masz racje moze oznaczac niedoczynnosc, ale gdyby tak bylo ft3 i ft4 raczej bylyby w dole zamiast w gornych granicach, Tsh pobudza trczyce do produkcji hormonow t3,t4 jesli tarczyca nie daje rady przysadka wyrzuca coraz wiecej tsh zeby to pobudzic ale zeby to robila musi miec sygnal ze ft3 i ft4 jest za malo, a tu kolega ma praktycznie [...]

Wiem,ze przyczyn takiego oslabienia ,moze byc wiele,ale takie najpowszechniejsze? przewlekła infekcja/stan zapalny/niedożywienie - albo wszystko razem :-) na wit.d poszły ostatnio zalecenia na podstawie jakiegoś badania w postaci suplementowania ~8000 IU, aby utrzymywać poziom w surowicy na pożądanym poziomie, w górnej granicy. Zresztą, od kilku [...]

Konkretnie .Jakiebadania,bo chcialbym w przyszlym tygodniu?Lipidogram ?Robilem juz ,za malo HDL dobrego ,suplementacja oega 3 ,od dwoch lat niewiele pomaga.Wit.D,kwas foliowy?Suplementacja tym w sumie nic nie pomogla po okresie 8-9 miesiecy.Zelazo ,sod,potas ,wapn ,bardzo dobre.Powtorze Tsh ,bo piewsze badanie ,ie bylem na czczotylko po malej [...]

A np.koci pazur,w ulotce jest info.,i o alkoholu nic,a leki moyna po konsultacji?

Sam fakt permanentnego stresu obniża naszą odporność. Ale też braki witamin A, C, z grupy B, D, z tego co pamiętam D miałeś niziutko. Badałeś ponownie? A ja od siebie polecam: https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Acerola-opis27472.html w aptece Citrosept lub odpowiednik CitrusParadis (ten drugi tańszy), to wyciąg z pestek z grejpfruta, warto ze 3 [...]

Domer,troche jestes w bledzie.Jak mozna nic juz nie wymyslec?Sprobuje,jeszcze pod katem pasozytow,tzn.czosnek,gozdzik,kiszone itd.Zobaczy sie reakcje organizmu,potem ewentualnie badania.Dodam,ze moj dziadek urodzony 1930r,okaz zdrowia.Nigdy nie bral lekow,no chyba ,ze cos tam bylo,ale to sporadycznie.Suplementacja?Kiedys ,takiego czegos nie bylo,i [...]

To w takim razie co?A nty -tp,anty -tg,nie sa na tarczyce ,a przeciwciala

Robily,tez inne badania.Pomalu,te tsh idzie w strone normy.Za pomoca lekow oczywicie.Zentel ,co to za lek?Pyrantel,nie moze byc silnym lekiem.Sprzedawany jest bez recepty.A o lekarza ciezko.Mieszkam nieduze miasteczko,naprawde trafic dobrego,graniczy z cudem.Kiedys tylko trafilem dobrego,ale to Szczecin,a ja mam tam cos ponad 100km.

hcg to roztowr wodny, prop olejowy. wodnego i olejoiwego sie nie miesza. Prop nie jest potrzebny. Jaki wplyuw ma dodanie propa do hcg na skutecznosc hcg w przywroceniu do pracy jąder? Cykl nie był długi, jesli w boldzie nie było deci to raczej tez nie powinien Cie zblokowac mocno. WYstaczy ta jedna ampa hcg. Bij podskornie inmsulinówką mpo 1000 [...]

z tą gimnastyką to ja tez troche nie kumam o co u nas chodzi;P bo korekcyjna to nie jest uczymy sie samych pierdół typu stanie na rękach i fikołki ale nie mamy takich rzeczy na zaliczenie jak wych fiz bo bez drążkow skrzyn itd. cw 4 wyglada tak: IV. Ćw T w pł czoł Pw. Postawa zasadnicza, RR w bok 1 Skłon T w lewy bok, RR w bok 2 Wyprost T 3 [...]

kołek rozporowy- to działa. Użyj kołka rozporowego takiego ze śrubką jak do ścian. Odpowiednio dopasuj sobie dwa rozmiary mniejszy a potem większy. Palcami też próbowałem ale długo tak nie potrzymasz, a kołek najlepiej stosować na noc, bo chodzić z nim jest mało przyjemnie. Dokręcasz śrubkę do momentu gdy zaczyna bolec naprężająca się skóra [...]

czlowiek to przeciez zwierze nam sie podoba taka sylwetka po ktorej widac ze wlasciciel zyjac w dzungli czy 5000 lat temu poradzilby sobie z przetrwaniem sa duze bary to spoko, dobrze zudowane nogi jeszcze lepiej a wogole to nie wyglada dobrze jak koles jest roz***any u gory a lydki ma jak jego dziewczyna

Nikt nie powiedział, że chce być kulturystą. A cele postawione sobie wraz z początkiem treningu osiągne z pewnością. Pozatym, ruch sam w sobie daje mi dużo. male masz o tym pojecie widac, tylko pozniej nie zakladaj glupich postow typu "dlaczego klatka nie rosnie" etc. O wklejaniu planu do poprawy tez mozesz zapomniec, bo nikt nie [...]

A żeby było jeszcze śmieszniej.. panów na siłowni cała masa.. ale żeby któryś nóżki cisnął- nie widziałam.. Ale klateczkę, bareczki i plecki to wszyscy :) A tak se wtrąciłam ;)

jak sie mało wie to sie zadaje takie pytania , wiesz ze jak szybko zwiększyć wagę ?? - cwicz nogi a wiesz po co ?? a no po to aby np biceps rósł (ale i nie tylko ) po to masz masowanie .

bo tu głównie rozmawiamy o podejściu kulturystycznym... a tu kanonem piękna i doskonałości są PROPORCJE ale oczywiście są sporty w których proporcje nie są ważne i nikt nie przykłada uwagi do wyglądu leczy sprawności poszczególnych parti mięśniowych. Mam kumpla kajakarza, ma klatkę, plecy, kark, ramiona jak kulturysta, wielkie, bez otłuszczenia, [...]

a i jaka satysfakcja jak już przezyjesz ten ciężki trening nóg :D Nogi to podstawa na której sie wszędzie poruszamy. A jakbys czasem chciał w przyszłości jakieś SW to już całkiem bez nóg odpada.