a

Nie Sam mialem skolioze i to powazna, od samego poczatku robilem to co napisalem tylko nawet troszke wiecej A teraz kregoslup idealnie prosty Wizyta u lekarza nie zbedna to wiadoma sprawa, jesli powazne skrzywienie to moga byc zakazane jakie kolwiek cwiczenia silowe. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-07 21:51:28

A co jeżeli ktoś ma taką skoliozę,że np: wystaje mu łopatka z jednej strony i ma deformację lekką klaty? Czy powinien on ćwiczyć siłowo?

Nie no ludzie ja chce się brzucha pozbyć w 4 tygodnie, bo tylko tyle na to przeznaczyłem, będę intensywnie trenował oczywiście dieta do tego i myśle że kilka centymetrów w pasie zleci! <: G l a d i a t o r :>

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77780 a tu masz link do tego i wszystko co o tym produkcie warto wiedziec.Sam tego nie bralem ale czytalem ze ludzie sa zadowoleniPoczytaj i zdecyduj sam wazne by miec wielkie serce a dopiero potem miesnie

Witam! Dermatolog jedyne wyjście. Mniałem brodawke i dermatolog ją usunoł. Zamroził ją pierw ciekłym azotem a potem wyrwał z korzeniami, a po zagojeniu nie zostala nawet blizna i po brodawce ani śladu mineło już chyba 4 lata. Pozdrawiam i polecam ten sposób.

Witaj Może warto napisać na wstepie czym w ogóle są brodawki i jakie są przyczyny ich powstawania. A więc brodawki to małe narośla na skórze. Najczęściej są zlokalizowane na dłoniach bądź stopach, okolicach twarzy czy nawet okolicach intymnych. Ich powstawanie jest skutkiem działania wirusa brodawczaka ludzkiego HPV. Infekcja przenoszona jest [...]

aliofil, to tabletki czosnkowe a jak pewnie wiesz czosnek obniza cisnienie tetnicze krwi. Ja biore je na gardło to po dwóch dniach brania po 2 tabl 3 razy dziennie spac mi sie ciagle chce, dlatego polecam. Tym bardziej ze sa ziołowe a nie jakas totalna chemia. Nawet chyba w dopingu mi gdzies smigła ta nazwa na podwyższone ciśnienie

maryjka2 tam masz własnie miejsca gdzie powinnaś wpisać dane o sobie, i program (tj. excel) obliczy automatycznie i wyswietli dane w odpowiednim miejscu...w excelu nigdy nie pracowałaś, a przy układaniu diety wpisujesz pozycje i program automatycznie ci dodaje b/ww/t proste a ja mam pytanie co do białka, wiadomoże pierś kuraka jest najlepsza ale [...]

Powszechnie wiadomo, że białko jest niezbędnym elementem diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ma szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę mięśniową. Proteiny stanowią podstawowy budulec mięśni, są niezbędne do regeneracji tkanek, są [...]

Jeden zaczyna przygodę z siłka i ma 42 na ręku, bo z pradziada orał pole i genetycznie sam ciągniki na plecach przenosi, a drugi startuje od 27, a będzie mu mega szybko szlo, bo jest mezomorfikiem. Inny będzie chciał się zalac i mieć 50 za 3 lata i to zrobi, bo będzie jadł kilo kartofli ze skwarkami na obiad wbijać przed obiadem insuline, a inny [...]

Batony proteinowe 159 zl 12szt a główny skladnik to olej palmowy i inne dziadostwa. Ludzie czytajcie sklady , a nie kupujcie w ciemno ,bo jakis "influenser" polecil.

/SFD/2021/10/7/89c28c969a4a443181f8273e14f2f482.jpg Plany całościowe fbw bardzo dobrze się sprawdzają na początku naszej drogi treningowej, choć nie tylko, ale po pewnym czasie każdy plan w ramach periodyzacji treningowej należy modyfikować. Jeśli sama formuła planu treningowego, w którym trenujemy całe ciało na jednej sesji nam pasuje to możemy [...]

Czy żółtko ma więcej białka niż białko jajka? To zależy w jaki sposób na to spojrzymy. Jeśli uznamy, że jedna sztuka jaja waży ok. 55g i składa się z 20g żółtka i 35g białka wówczas wartości odżywcze będą się prezentować następująco: Żółtko – 20g - energia 63 kcal - białko 3,1g - tłuszcz 5,6g - węglowodany 0,1g Białko – 35g (100g/ 35g) - energia [...]

Witaj! Dzień dobry! Chciałbym zapytać co osoba 16 lat o sylwetce skinny fat (chude ręce, lekko odstający brzuch) powinna teraz robić przy wadze 84kg i wzroście 190cm? Masować? Redukcja? Czy może rekompozycja? niestety nie podales nam zadnych danych, ktore by pozowlily Ci zasugerować co masz dalej robic ze swoja sylwetka, i czy faktycznie jesteś [...]

/SFD/2022/3/23/5f1f27467737414f89368a32ccaef5d3.jpg Na szczęście minęły już bezpowrotnie czasy, w których każdy szanujący się bywalec siłowni jadł 3 razy dziennie ryż z gotowanym kurczakiem i brokułem, a na kolację zapijał twaróg oliwą z oliwek. A takie czasy były i co bardziej doświadczeni siłacze na pewno mieli taki epizod z podobnym sposobem [...]

j/w kolega pisał a ja bym Ci polecał extreme Dyma Burn na początek a jeśli chcesz mocniejszy to Venom ,albo Tigi ;]

DzikeR bierz sie za cwiczenia i diete, a nie spalacze. Bez tych 2 pierwszych nic Ci to nie da, a prenesje bedziesz mogl miec jedynie do siebie. Wyzej ma slicznie opisane co i jak.

malysz 666 - a nie tluszczy przypadkiem.a do autora wstaw sobie kompa do kuchni i bedzie po sprawie

Akrylamid występuje m. in. w pieczywach chrupkich, płatkach kukurydzianych i kawie. Zrodlem glownym w pozywieniu tego skladnika frytki czy chipsy. A wszystko przez to, ze ziemniaki są bogate w skrobię i zawierają aminokwas asparaginę. Pod wpływem wysokiej temperatury – powyżej 120 st. Celsjusza – po pewnym czasie dochodzi do reakcji sprzężenia [...]

Prawidłowa technika martwego ciągu to wszystkie odcinku kręgosłupa powinny być w neutralnej pozycji, a co za tym idzie to zarówno odcinek lędźwiowy, piersiowy i szyjny musi znajdować się w neutralnej pozycji. A neutralna pozycja jest przede wszystkim gwarantem bezpieczeństwa wykonania ćwiczenia i też bezpieczeństwa dla naszego kręgosłupa. Jest [...]