a

a co za róznica czy kcal z ww czy z tłuszczy kcal to kcal

powiem ci ze różnica, odciąłem węgle jak mi zalecał Artur i w pasie odrazu zeszło , sylwetka się troche "odwodniła" i jest lepiej jakościowo a waga ta sama

wychodzi że nie mogę przebywać blisko takich kobiet bo po 20 minutach juz sie umawiamy spowrotem. . Łodziak wczoraj wrzuciłem filmiki do dzienników i w sobote to sobie zobacz, masa jakościowo całkiem ok jeszcze a waga od jakiegoś czasu już najwyższa w życiu 7 miesięcy na masie

Ale mam motywacje. Dom sie sam nie wybuduje. A ja juz bedzie to zrobie na poddaszu z 50m2 silownie prywatna %-)

Chce zaczac juz stawiac w tym roku. W wieku 20 lat. A potem miec wyj**ane. Teraz sie nazasuwac aby potem nie splacac cale zycie kredytu.

A w zyciu kredytu. Wolalbym wynajmowac niz wiazac sie na pol zycia %-)

a hajsu zawsze bedzie malo

O poprawilo sie i na tel. Ja dzis trening nog wieczorem.. Ciezko tak wieczorem bedzie po pracy o 21-22 powrot 2x jedzenie spac i spowrotem o 6 ba nogach. Naucze sie wczesniej watawac kiedyś pozniej jak 7 nie wstawalem a teraz wczesniej jak 9 nie moge

Darknes a , ja myslalem ze w Pl sie tak katujesz

a kto ci powiedział że tam jest ziołowa efka??

A w hellu i mambie jakieś ephedran brand extract

a wy co macie ??

A i high kick tez mialem wlasnie wtedy

u mnie dziś ~900 polędwicy wieprzowej zostało z 300 jeszcze i finisz na dziś x) W ogóle na ryneczku polędwica wieprzowa u mnie po 16 zł kilka zł droższa od kury a w smaku kosa

a będzie jeszcze lepiej

a dzisiaj butle kupilem

dokładnie . Ale ja o tyle dobrze ze mam luz w pracy, wczoraj mielismy zaj** trochę jednak. Bo przywiezli jakies gowno obite dyktą i przy ukladaniu widlakiem się porozp*****lało, szefo stwierdził że jest mądrzejszy i on potrafi i rozpieprzył jeszcze więcej o i tak 8-).. Ale od 8:30 przed 15 byłem w domu a wpisane do 16

dziś jade wczesniej, na 8 posiedze w kanciapie,kawe wypije a hajs będzie się kasował.

a ja niedlugo odwiedzam kochana słuzbe zdrowia i robię usg:)

a u mnie bida na śniadanie jabłko (ostatnie % ) 30 ml lnianego 2 porcje białka