a

na jednych pomaga na inych nie......... podobno skuteczny w 80% gino po dojrzewaniu............a po koksie to chyba tez do tego proviron i bedzie sii.... jakis czas temu pisalem i andractimie i pokazywalem zdjecia chcialem kupic andractim ale nolva mi pomaga pzdr

Witam. Mam gino od okolo 1 roku . w lewej zwłaszcza...w sumie mi ot nie przeszkadzało bo nie widać mam lekko przypakowaną klatkę...ale keidyśtam poszedłem od lekarza załatwiłem sobie usg piersi i wykryli mi gino w lewej nawe o wymiarach 45/60 mm ...poszedłem do endokrynologa i babka zleciła mi jakies tam badania i powiedziałą ZE MOŻE MI ZROBIĆ [...]

Mareij: a jakiś skład maści czy coś masz?

Zapewne podobne do andractimu.....testosteron zel..... a co do skladu....to bylyby bardzo dobrze widzany....ciekawe co nawrzucala dam pani doktor... mareij mozesz jakos zrobic fotke tych sutkow

Sorry, że odświeżam. Nie chce zakładać nowego tematu, więc odświeże. miczelx jak długo brałeś nolve zanim zniknęło gino ??? Ja mam gino z wieku dojrzewania, leci już jakis 3 rok. Waliłem juz Nolve 2 miechy z rok temu i wydawało mi sie jakby sie nie zmniejszyło, jednak, porównałem fotke sprzed brania Nolvy i jakby coś ruszyło, ale ciezko [...]

Stosowanie sermow bez konsultacji z lekarzem to czysta glupota. Nolva to lek starej generacji, jezeli cos bedzie skuteczne to femara, ale powinienes sie udac do endokrynologa a nie walic antyestrogeny na pale. O dzialaniu karcerogennym nolvy slyszales? Wedlug mnie wybitnie glupio robisz. Jezeli natomiast masz kiedykolwiek jeszcze ochote na cyklon [...]

zalezy od kliniki sa takie co za 700 zl robia a sa takie co za 6000

a względnie tanio i dobrze?

Ja bym po prostu robil to pod kierunkiem lekarza, albo regularnie badal poziom estro. Wlasnie o to chodzi, ze nolva jako serm nie ma mozliwosci wyeliminowania estrogenu, tylko zapobiega jego wiazaniu. Wiec caly zgromadzony estrogen uderzy cie znowu jak tylko odstawisz nolve, jezeli masz go ponad norme to znowu moze pojawic sie gino. Jezeli w ogole [...]

Witam Czym jest ginekomastia ? Ginekomastia objawiająca się łagodnym powiększeniem męskiego sutka to dla mężczyzny istotny problem natury kosmetycznej, jego podłoże uwarunkowane jest jednak hormonalnie – i warto o tym pamiętać. Stan ten wynika z braku równowagi pomiędzy poziomem androgenów i estrogenów bądź też związany jest z lokalnie zmienioną [...]

Zerknij sobie do linku, który Ci wrzuciłem powyżej. Ja bardzo lubię podział push/pull bo przy 4 treningach w skali tygodnia możesz trenować każdą partię dwa razy, mało tego możesz zrobić po jednym zestawie push i jednym pull i wykonywać je dwa razy w tygodniu, a równie dobrze możesz zrobić push 1 i 2, a także pull 1 i 2 co daje możliwości większej [...]

A mam takiego pomysla :P Napisze ile ja mam cm w srodkowym palcu - moze Wy tez napiszecie ? :).....ok juz zmierzone. Zrobilem to tak, ze jak palce zginaja sie do srodka to miedzy opuszkiem a zaczeciem sie palca jest taki "pasek", w ktorym palec sie wlasnie zgnia. Przylozylem linijke i mam 9 cm w srodkowym palcu. Ogolnie reke mam dużą. [...]

witam ja kiedys sie uparlem i jechalem sciskaczem 6 miesiecy codziennie po 30 minut efekt byl taki ze przybylo mi 2cm w przedramieniu a uscisk mialem jak imadlo mysle ze sciskacze to super sprawa zawsze mozna znalezc na nie czas nawet ogladajac tv wieczorem mozna pocwiczyc a silny uscisk w sporcie jest wazny

smarowanie gwintów? Może i dziwne proporcje ale z klata mam na odwrót. Z kumplem robiliśmy klate i różnica była taka, że ja kończyłem 80kg 11x a kumpel 80kg 12x. Za to mój max to były 93kg a jego 107kg. To jest dopiero dobijające. Dzięki za wskazówki, też chce uścisk jak imadło;)

Podepnę, się pod temat. Kupiłem sobie ściskacz heavy grip 150 i bez rozgrzewki ścisnę go 15 razy, czy bawić się nadal tym, czy kupić 200 a może zostać przy tym a później spróbować od razu 250?

Odpuść sobie te plastikowe zabawki i kup chociaż ten 50 kg. Na pewno ścisniesz go bezproblemowo. Te popularne ściskacze można w nieskończoność ściskać. Ostatnio ściskałem 70 kg i ścisnąłem paredziesiąt razy i dalej mi się po prostu nie chciało, więc 50 kg na bank dasz radę. Imo większość ludzi którzy mają do czynienia ze sportem spokojnie ścisną [...]

Jeśli dajesz radę ściskać powiedzmy 50 - 60 razy za jednym zamachem ten najsłabszy ściskacz, to możesz próbować ściskania kolejnego, mocniejszego. Tym mocniejszym rób 5 serii, a pomiędzy seriami dawaj 3 minuty odpoczynku. Po zrobieniu wszystkich 5 serii tym mocniejszym weź ten słabszy i "dojedź" swoje przedramiona tym słabszym ściskając go [...]

Hej ;) Teraz ściskam 150lb, potrafię ją zamknąć, ale robiąc więcej powtórzeń, nie domykam do końca. Siła stałe rośnie :) z tym układem na A i V, uważam, że ta druga opcja tez jest ważna, bo angażuje w większości palce wskazujący i środkowy. Jeszcze trochę i przejdę na 200 :) A waga 193kg ;) Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-10-12 21:01:34

Maran - każden ściskacz regulowany po pewnym czasie staje się coraz miększy i podobnie być może jest z tymi ściskaczami Heavy Grips. W związku z tym możesz zrobić tak: Ruch koncentryczny (zaciskanie dłoni ze ściskaczem) staraj się robić tak, że pracując prawą dłonią wspomagasz się lewą dłonią, a następnie ruch ekscentryczny (otwieranie dłoni) [...]

kurcze od kolegi trenera też słyszałem "odstaw na razie" ale ja dzisiaj pierwszy raz wziełem te kapsy, 57zł w błoto wydane bo co ja mam teraz z tym zrobić musze powiedzieć że to bezposrednio po wzieciu tego bcaa w tabsach ze zdjęcia tak mi sie w głowie kręciło jakbym miał banie to nie przemeczenie na pewno bo na redukcji jestem juz miesiąc, też [...]