a

Ale na Uniwerku też można;) P.S. Domer - a czy mogę mieć do Ciebie pytanie? widze ze po technologii żywności jesteś a mam pewien problem;>

Zdaję sobie sprawę, że po kursie dyplomu nie będę miał. Ale od czegoś trzeba zacząć, a na studia za stary jestem. Zresztą analogiczna sytuacja jest z instruktorem kulturystyki - kurs nie daje dyplomu, na to trzeba by ukończyć awf. A jednak ludzie kończą takie kursy i pracują jako instruktorzy.

"Zresztą analogiczna sytuacja jest z instruktorem kulturystyki - kurs nie daje dyplomu, na to trzeba by ukończyć awf." jeśli ukończysz awf też nie masz papierów instruktora kulturystyki musisz mieć kurs osobny, chyba że miałeś na zajęciach daną liczbę godzin, a z tego co wiem żadko jest kulturystyka na awf a w ymiarze godzin takim żeby [...]

A ja napisze odnosnie Lkarnityny. mam l karnityne+ z olimpu biore 2-3tabsy dziennie. Nie czuje glodu, LEPIEJ sie czuje, mam dobre samopoczucie. Ktora skladnik lkarnityna wywoluje taka reakcje? Pisza ze spala tk tluszczowa(przy cwiczeniach) a ja czuje tylko poprawe samopoczucia,wiecej energii i mniejszy glod.

Jadę cały rok i siłkę i bieganie, w inny sposób nie byłbym ani maratończykiem, ani z siłownią nie miałbym nic wspólnego. Poprostu latem, przy lepszej pogodzie biegam więcej i częściej. Nie stronie od rolek i roweru, także tego ruchu jest więcej i chcąc nie chcąc chudne (choć skrupulatnie liczę kalorie i wydatek energetyczny). Zimą natomiast, nie [...]

Widziałem Cie albo w Mens Health albo w CKMie Mozesz powiedziec ile dostales za opublikowane zdjecia i mini artykul? A postepow gratuluje

weź się porzadnie za michę jeśli chcesz uprawiać kulturystykę czy chociaż część niej, a jeśli chcesz króliwać na nk i fotka.pl to ćwicz tylko brzuch i schudnij jeszcze z 4,5kg, pozdrawiam cocoon

ja tu pisałem a tu już tyle wypowiedzi lol :D

A ja cię kojarzę - czasem mijam na mieście. Niezła przemiana, zrzucić 25kg i pilnować mniej więcej tego co się osiągnęło to jest coś. Sam zrzuciłem 2 lata temu jakieś 12-14 kg w 10 tygodni ale niestety nie upilnowałem się. Zmieniony przez - wuwu w dniu 2010-08-17 10:41:35

tomaszS w mieście naszym a w okolicznościach hmmm czasem się mijaliśmy na mieście, dlatego skojarzyłem cię. Chodziłeś może do LO na gimnazjalnej? Być może znasz Michała H? nie wiem czy on był z twojej klasy czy tez nie ale tez wydaje mi się że z nim uczęszczałeś do tej samej klasy lub równorzędnej.

No muszę Ci bardzo pogratulować . Widzę, że włożyłeś w to dużo mądrej pracy. Ogromny progres. A byłeś w MH, coś sobie przypominam. Kiedyś ja nałogowo czytałem, lecz doszedłem do wniosku, że to jest gazeta, jak każda inna... czyli dla ludzi którzy myślą "3 cm większy biceps w 5 minut ". Ale ty obstawiam byłeś w rubryce o tym jak ludzie [...]

ciężko te kursy/szkolenia/wykłady przesiać czasem, byłam ostatnio na wykładze pod tytułem węglowodany na wydziale żywienia i... masakra kobietka nie potrafiła mi na proste pytanie odpowiedzieć ale w sumie to dobrze choć że się przyznała bo większość idzie w zaparte i udaje że wie wszystko że wiedza nie przyjdzie sama to wiem;P bo czekam i czekam [...]

Źle mnie zrozumiałeś s.m.p.a. - ja to napisałam ironicznie - w sensie że przez 5 lat technologii żywienia niewiele o odżywianu się na uczelni dowiedziałam/nauczyłam i że NAPRAWDĘ więcej się mogę nauczyć od specjalistów na forum niż przez lata studiów od wykładowców.. i to przykre trochę jest że tak to u nas wygląda na uczelniach. Więcej miałam [...]

Richard ja wyciągnęłam tyle ile się dało i ile byłam w stanie ogarnąć ale dużo było zaśmiecania niepotrzebnymi przedmiotami. Dzięki za tytuł na pewno przeczytam, co prawda już po ciąży, mam 6 miesięcznego brzdąca ale jeśli o hormonach to się przyda, wielkie dzięki. faftaq - masz rację to był WTŻ, dobrze że są teraz praktyki bo chyba tego [...]

jak prolaktyna mu sie znacznie podwyzszy to watpie czy sama wit b6 pomoze ;) najlepiej miec pod reka bromokryptyne(jest na recepte niestety), poza tym daa moze zwiekszac takze poziom innych hormonów... a tak btw. i tak pewnie ten srodek jest lipny tak samo jak i biosterol i inne wynalazki megabola

Mówisz, że żałujesz straconych lat. Ja czuję to samo, bo ostatnio wziąłem się za siebie i za bieganie, a mam już 35. Wiem teraz, że powinienem był to zrobić przynajmniej 10 lat temu.

Hejka, kojarzę Cię z Mens heltha, to Ty co grywales duzo w cs'a ? hehe

Witaj! Fakt, byłem w Mens Health'cie w kwietniowym numerze 2010r. Był chyba przede mną chłopak grający w CS'a, ale to nie ja ;)

Siwek, a czy Ty biegasz dla zdrowia lub pod zawody, czy też żeby schudnąć? Być może Twoja waga jest zbyt duża, wtedy lepiej gdybyś najpierw zajął się aerobami które nie w aż tak wielkim stopniu wpływają na stawy np. rowerek, dopiero może później pobiegaj.

Ja nie moge biegac i nie wiem czemu - moze to wina zlej techniki choc nie wydaje mi sie. Po odstawieniu biegania do razu mi lepiej a moim podstawowym cwiczeniem zawsze jest przysiad wiec to jest dziwne bo przy nim nigdy mnie kolano nie bolalo.