a

Tak miałem rekonstrukcje ACl. A moglibyście mi napisać co to dokładnie jest. Na kartce miałem napisane: -rekonstrukcja Acl -uszkodzenie łąkotki "rączka od wiaderka" -wycięcie fałd Dokładnie nie jestem pewien.

Nie miałem rekonstrukcji... Miałem naderwane ACL tylko i zszytą łąkotke a w szkole mi stwarzają i na treningi już chce wrócić bo liga się zaczyna.

No mam nadzieję, że też mi szybko minie. Kurcze strasznie nie chce mieć tej operacji. Gram w kosza, więc jest mi ciężko siedzieć i tylko patrzeać pewnie to rozumiesz. A gdzie robiłeś tą operacje ?

Ja robiłem operacje w Zabrzu. Wiem jak to jest bo gram w piłkę już 3 miesiące przed czasem zacząłem grać bo się nie dało wytrzymać :) Na szczęscie operacja udała się w 100 % :) Nie bój się nic bo wstaniesz po peracji poleżysz 2 dni i się nawet nie obejrzysz a będzie pykać w kosza :) Powodzenia! :)

Wiem jak to jest żyć bez uprawiania kochanego sportu ;) Po pierwszej operacji podobno pierwsze po obudzeniu to pytanie "Kiedy będe mógł grać w piłkę" :) A teraz śmigam codziennie w piłkę trenując w dwóch klubach i sam na dworze :D Więc spokojnie niech się noga wyleczy i będziesz śmigać :D

/SFD/2022/2/18/46a1c3946f64416aaec49b322a3abdbf.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie, a to byłoby istotne żeby dobrać jak najlepiej plan treningowy do Ciebie i Twojego zaawansowania. Wiesz patrząc na to jak pracujesz to idealnie dla Ciebie się sprawdzą podziały treningowe dość ogólne. W takim systemie jak zamierzasz trenować idealnie sprawdzi się [...]

VLAD.IV a co juz probowales takiego patentu hehehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Ok VLAD spróbuje, dobry pomysł. Pozatym to raczej nadciągnięcie, bo nera jest nizej. :P Ehh :D A macie jakas anatomie od tylca ;] Pozdrawiam

Grasik WIELKIE DZIĘKI :) Patrząc na rysunek boli mnie podczas jakiegoś ruchu mięsień biodrowo-żebrowy z prawej strony, co na to poradzic? Przerwac trening (a nie bardzo tego chce robic... bo masa idzie ładnie...). Moze jakieś maści ? Pozdrawiam

przede wszystkim napisz nam cos wiecej o sobie ile masz lat? 6 treningow w tygodniu swiadczy o tym, ze nie sa one az tak wymagajace dla Ciebie jak powinny. Oznacza to, ze byc moze nie potrafisz trenowac z optymalna objetoscia skoro masz sily trenowac 6 razy... plan mozna nieco zmodyfikowac jak ma byc to klasyczny push pull legs i wywalic czesc [...]

Master powinien e2 utrzymać w ryzach. Dawka ari stanowczo przesadzona. Ja bez mastera trzymałem e2 w ryzach dawką 1/4 tabsa e6d a w Twoim przypadku uważam, że jest całkiem zbędne.

dzisiaj poszedłem zbadać estro profilaktycznie, no test e2d 100mg wiec 300mg tygodniowo, czyli jak z tym ari zrobić, chce sie zabezpieczyć maskymalnie, a poszedłem na badania dlatego że pod lewym coś lekko czuje, byłem u lekarza rodzinnego i stwierdził ledwo wyczuwalne gruczoły Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2014-03-31 15:57:20

no okej, zacznę od 1/4 co 5 dni, badania estro bede robić co 2 tygodnie i zweryfikuje, dzięki chłopaki, zaczynam w piątek ;) a normalnie moge bić te dwa środki w jednej strzykawie?

czyli caly cykl ale po ile dziennie tego ari i przez pct tez ari jesc? a co z tym tamoxem jak to dalej mam brac??? Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2014-03-31 17:21:19

czyli tamoxifen przez caly cykl 10mg ? tak ???? a co z przyrostami , to i tak rzezba no ale cos zawsze jak urosnie to spoko. ???? wiec

danke schon ! teraz juz wszystko wiem, a co do tego fatu pod sutem to zejdzie ?

Na przykład wysunięcie barku w przód i uniesienie go do góry powoduje ból. Dosyć duży ból występuje w pozycji która jest na zdjęciu, gdy ciągnę nadgarstki. Obecnie przy różnych odwodzeniach ręki nie ma dużego bólu, a raczej takie "czucie tego miejsca". Jest jeden wyjątek, czyli odwodzenie ręki w tył z kciukiem skierowanym do przodu. [...]

Odświeżę trochę temat, bo okoliczności się zmieniły. Wcześniej wymieniony ból ustąpił i po minięciu tygodnia poszedłem na siłownię. Podczas treningu chciałem wykonać podciąganie, podskoczyłem do drążka, chwyciłem i wtedy coś chrupnęło w barku. Pojawił się ból, dziwne napiecia mięśni podczas ruszania, chrupanie w barku i ograniczenie ruchomości po [...]

Mialem coś podobego parę lat temu. Wróciłem na trening, ból ból barku, myślę kontuzja jakaś lekka. A tu jak zaczął mnie boleć, przy różnych czynnościach z mega nieprzyjemnym promieniujacym bólem do dłoni. Smarowałem mascia rozgrzewajacą ale chwilowo przechodziło. Niestety do lekarza się nie udałem i meczyłem się z tym 4 bite miesiące dzień w [...]

Witam Arimidex to bardzo silny lek i nie oszukujmy się, jego stosowanie na pewno ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Zastanów się czy jest sens stosować go profilaktycznie i jeśc jak cukierki. Według mnie jest to zupełnie bez sensu. Dawki testosteronu, które będziesz stosował, nie są duże, więc estrogen nie powinien gwałtownie skakać. Ponadto [...]