a

Witam......f***master co ty piszesz!!!! cwiczenia ktore hamuja wzrost to wszystkie ktore obciazaja kregoslup!!!!! chlopak majacy 16-17 lat powinien tylko cwiczyc na maszynie....i z hantlami gdzie jest ustabilizowana postawa!!!!piszesz ze jestes studentem medycyny...ale to nieuzasadnia bys pisal takie herezje....(pozniej slysze na lekcji ze lekarz [...]

Tak nylon1 masz racje dzieki cwiczeniom...odpowiednio stosowanym zatrzymujesz choroby takie jak osteoporoza....tak zgadza sie ze wapn jest lepiej wchlaniany przez kosci przy cwiczeniach.....ale tez jest prawda ze jak bedziesz stosowal ciezary submaksymalne i maksymalne ktore obciazaja kregoslup...bedzie to powodowac zatrzymanie wzrostu....zgadza [...]

wykurz 3 paczki fajrantów dziennie ;) he he. a poważnie wzrostu nie da się zatrzymać...

Nie znam innych przypadków, więc mogę mówić tylko na własnym przykładzie. Urosłem bardzo dużo w wieku około 15 lat, czyli wtedy kiedy pierwszy raz ćwiczyłem na siłce, tylko wolne ciężary, martwe ciągi i przysiady także były. W 8 klasie podstawówki miałem 170 cm, a w pierwszej średniej już 182. Nic mi nie zahamowało Zmieniony przez - sicilia w [...]

moj ma 171 a ja mam 195 tylko ze matka wysoka jak na kobiete 172 ale ja w zasadzie nigdy nie bylem wysoki ale w pewnym okresie dojrzewania zamiast rasnac na szerokosci wszystko szlo w gore Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-07-31 13:10:10

Nie , żadne ćwiczenia nie hamują wzrostu , dawno obalony mit że treningi siłowe czy dźwiganie cięzarów hamuje wzrost , dzieci w których ktoś wyłapał jakieś predyspozycje ponadprzeciętne zcazynają cieżkie treningi różnej maści w wieku 7-9 lat , ważne aby wszystko robić prawidłowo technicznie , bezpiecznie i najlepiej pod okiem fachowca bo to [...]

Sugeruję przeczytać główną odpowiedź w tym temacie. Masz tam wyjaśnione, odnośnie do Twojej zagwoski. Odpowiedź jednak jest bardzo prosta. Żadne z ćwiczeń siłowych, czy jakichkolwiek innych, nie będą hamowały wzrostu. Co więcej, żadne również nie będą pomagały w tym aby nasz organizm zwiększył swój wzrost w górę. Jest to uwarunkowane genetycznie [...]

najlepiej pic z sokiem winogronowym ale jak powiedzial marijo z mineralka niegazowana jak najbardziej no i oczywiscie z 50 g glukozy i mozesz dodac jeszcze carbo z 30/40 g ale wieccej nie powinno zaszkodzic sam z rezta pije z mineralka glookoza i carbo a proporcje to 5 g kretki 50g glukozy 30 g carbo ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na [...]

Glukozy i carbo nie mam .Mam Gainera Z Nutrendu oraz Ovo.A ile kosztuja tak glukoza by starczyla na 1 cykl Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

Czyli jak kupie ok 2kg tej glukozy to powinno starczyc na cykl.A tak przy okazji mam jeszcze pytanko.Czy dobrze mam rozpisane co i kiedy brac. Rano na czczo 5 gr kreatyny(Weidera), Po południu ok 12.00 20gr ovo + 50 gr gainer(Nutrenda) Po treningu ok 17.00 lub 18.00 5gr kreatyny 15 minut pózniej 50gr glukozy, 30 minut po treningu 50gr gainera + [...]

Glukoze kupisz w prawie kazdym spozywczym moze byc np. Delecty. A co do tego ile Ci przybedzie to wszystko zalezy, zreszta nawet nie napisales ile masz tego gainera. To indywidualna sprawa, w gre wchodzi wiele rzeczy np. genetyka ale przede wszystkim potrzebna jest dobra dieta bo bez niej efekty bede marne! Pozdro! Silent Master I'll be back... [...]

gainer 3 kg ovo 2kg cretki 0,5 ale kretka to na 2 razy.Przemiane mam szybko i tu własnie zle.Cwicze 3 lata i tylko przytylem pzrez nie 8 kg-to mało wiem ale tak mam przemiane.Teraz mialem przerw 4 miechy.Ale od wrzesnia zacząłem a od połowy pazdziernika chce zrobic kuracje.To gadasz ze w sklepie spozywczym kupie glukoze.Fajnie. Ciesz sie że dzis [...]

aha.. i ja uwazam ze wystarczy bez fazy nasycenia brac tylko te 5 g na dobe w dni trengowe po trenngu z 50 g glukozy a w dni nietreningowe naczczo taka samo ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

a jakiej firmy carbo i ile tego bedzie za 33zl Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

no za 23,50 9+koszt wysyłki 10zł 33.50 i masz 1kg carbo mysle ze dobra cena tu masz link i mozesz sprawdzic produkty innych firm no i jak kupisz w sfd to dostaniesz abonament na 6 miechoow ibedziesz moog dawac mi np sogi i wysylas co chwile odpowiedzi a nie co 9 min no ja mysle ze to dobry uklad ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie [...]

hehehe no dzikei za soga ehhehe /chyba wiem a jakiej firmy ta glukoza ? ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

nie ma jednego najlpeszego. opinie są podzielone. najlepsze są spalacze z tzw "gornej pólki", czyli takie jak venom, leviathan, scoorch itp. dzialanie mają dosc wielokierunkowe a sklad zlozony, podnoszą termogenezę, ograniczaja apetyt, aktywizują/pobudzaja psychoruchowo, dzialają na ukl hormonalny itp. dodam ze suplementy to dodatek, i [...]

fat nie każdy potrzebuje spalacza za 100 zł zeby sie pociąć dobrze wszystko tez zalezy od diety i treningu a spalacz do pomocnik

nie chodzi o cenę. chlopak się pytal o najlepszy, a nie najtanszy. TSe jest slabym spalaczem. Dobrym na pierwsza przygodę z takimi zabawkami. Z reszta nie wiem o co sie spierac. Walnąles dla mnie bzdurę i heszcze sie głupio tłumaczysz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-21 16:52:23

a skąd wiesz czy dla niego nie będzie właśnie Thyro lub tse najlepszym i po którym będzie dobrze wspominał ale kończmy to pozdr.