a

vadim dzięki za info ... czy ktoś próbował włączyć w PCT witaminę b6 w sporych ilośćiach/ bromokryptynę konkretnie po sdrolu żeby obniżyc prolaktynę??? Czy tez wogóle gra nie warta świeczki skoro po kilku tyg/miesiącach nawet po prawidłowym pct i tak występuje ryzyko gino??? A pod ręką mamy sprawdzone polskie (na dodatek tańsze) wyroby.

powiem Ci szczerze, brałem raz superdrol z kiloosport, nery w 4 tyg ostro waliły musiałem zaprzestac odblok clomem, a bebechy tak zablokowane że tydzień nie mogłem oddac stolca. dodam Ci jeszcze,że brałem przy tym osłonki na watrobę, układ moczowy i trawienny. wizyta u lekarza i antybiotyk pomogły dopiero w moim cierpieniu. fakt 5kg miecha [...]

bo ogulnie mam ja mam 30szt i slyszalem ze to sie bierze 1 tydzien - 1 dziennie 2 tydzien - 2 dziennie 3 tydzien - 1 dziennie 4 tydzien - 2 dziennie/ i ja bede bral 1 dziennie caly czas czyli na miscia mi starczy i w miare mala ilosc wiec mam nadzieje mi nic nie bedzie , a wy/znajomy ile braliscie ?

pysio a brałes pH ???? tak wogole??? moim zdaniem sa dobre PH zależy ktore itp .... ale przy nie rozsądnym braniu i wiedzy krzywdę mozna sobie zrobic!

to ja powiem wam tak mialem cykl na superdrolu bralem go razem z noz'em superdrola dawkowalem piewszy tydzien 1 kap. a od drugiego tygodnie wszedlem na 2kap. dziennie poszlo mi jakies 5 kg masy 15 kg na wyciska na klate. i w odroznieniu od wiekszosci ludzi nie mialem zadnych problemow z nerkami, ani wątrobą, Zmieniony przez - lolinia w dniu [...]

którego sdrol'a wybrałeś, z kilosports czy coś innego?

a niby dlaczego? jakie ta płatki jesz? Ja lubię zagotować ze 3 jajka, zanim się zagotują to zdążę zjeść owsiane z mlekiem, później tylko wchłaniam jajka, syty jestem długo bo owsianych nie gotuje i pęcznieją :]

ufcfighter: Chciałbym widzieć jak ty to jesz A tak to płatki owsiane szybko się przyrządza więc dlaczego nie?

jeden z koktajlów jakie podał TOYSY 50g płatków owsianych  6g B, 35g WW, 3.5g T 183-kcal 150ml mleka 2%  5g B, 7.5g WW, 2.25g T 100ml jogurtu naturalnego  4g B, 6g WW, 2g T 1 średni banan (ok. 200g)  2g B, 46g WW, 0.6g T 100g twarogu półtłustego  18g B, 1.75g WW, 2.5g T 3 łyżeczki [...]

Czyli jedynym wyjściem jest koktalj na bazie płatków owsianych? A macie jakieś inne propozycje dotyczące szybkiego śniadania? Tak do 10 minut?

Ja mam zamiar wypróbować coś takiego: wieczorem zalewasz płatki owsiane wodą a rano odsączasz wode i dodajesz troche mleka (mleko jaet tak naprawdę do smaku) i szamiesz. Do tego jajka i mysle, że jak się postarasz to w 10min się wyrobisz. Zmieniony przez - Way88 w dniu 2008-09-25 22:06:43

A jakby tak wieczorem gotował makaron/ryż brązowy/ryż biały/kasza gryczana i rano odgrzewał w mikrofali? To będzie to dobre po 12 godzinach od ugotowania?

30min to mi zajmujesz czas od dzwonka budzika do końca sniadania! tylko ja robie je wieczorem, zagotuje płatki w małej ilosci wody i wychodzi papka, a z rana dolewam wody dodaje reszte składników i gotowe

a i najlepiej jakby to były płatki owsiane błyskawiczne które naprwde szybko miękną

a gdzie żródło białka? tylko nie pisz ze mleko!

pakus23 a ty zes sie z choinki urwał z moim przepisem hehe Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2008-10-01 00:07:20

Mam płatki owsiane, błyskawiczne. Zalewam gotowanym mlekiem, ale to jest gorące, więc trzeba poczekać aż ostygnie, a musi być pod przykryciem. Jak Wam to zajmuje 12 minut?

a ja wsypuje 150 gram płatków do miseczki, do tego ciut kakao, zalewam zimna woda(tak zeby tylko byly wilgotne) mieszam,konsumuje,czas przyrzadzenia 1 minuta,czas konsumcji 2 minuty. :) Na surowo tez sa niezle:)

są lepsze sposoby na poprawę sylwetki niż smarowanie gwintów a na priorytety za wcześnie

Podciąganie na drążku to z pozoru bardzo proste ćwiczenie, wydaje się że wystarczy dobrze się chwycić i podciągnąć kilka razy nasze własne ciało. Niestety bardzo wiele osób ma problem z tym ćwiczeniem, a całkiem spora część naszego społeczeństwa nie podciągnie się na drążku nawet jeden raz. Jednakże brew pozorom podciąganie na drążku jest bardzo [...]