a

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc wpisuje się do już istniejącego, bo wydaje mi się pokrewny. Jakieś 2 tygodnie temu zacząłem biegać, nie są to jakieś wielkie dystanse, ale biegam około 30 minut dziennie, zaraz po bieganiu przez jakąś godzinę towarzyszył mi ból w lewym kolanie. W pod koniec tygodnia zacząłem nową pracę, w której przez 8 godzin [...]

8 cm po 3 tygodniach to strasznie duzo. Mi minie we wtorek 10 tygodni i brakuje mi juz tylko 4 cm, wszystko idzie w dobrym kierunku. Teraz zaczniesz pewnie chodzic to szybko Ci odronie ;) Jaki byscie polecali stabilizator do pozniejszej rehabilitacji jak i jeszcze pozniejszego powrotu do na boisko a dokladniej do pilki recznej. Bardzo duzo ludzi [...]

Przed operacja chora noge bardzo dobrze wycwiczylem nie bylo roznicy ze zdrowa. Teraz 8kg masy w dol a obwodow nie mierzylem ;p

Witam Forumowicze! Tydzień temu miałam zabieg artroskopii, kolano wogóle nie bolało, miałam gorsze problemy z zespołem popunkcyjnym a teraz z wielkim zasinieniem łydki i jej bólem, bałam się zapalenia żył, wczoraj miałam konsultację lekarską, ponoć takie krwiaki są normalne po tym zabiegu.(ale ból, jakby skurcz łydki jest naprawdę duuży.) Mam do [...]

Ja w środę mam artroskopie :) już druga :)... Muszą mi wyciąć ciało wolne i stąd moje pytanie jak to zrobią bo dziurki z artroskopii są małe, a ja te ciało mam dosyć duże gdzieś 1 cm długości i 1 cm szerokości może nawet trochę więcej..

Bruce te cwiczenia, ktore Cie najbardziej mecza sa najwazniejsze. Ja juz robie polprzysiady na jednej na chwiejnym podlozu ale oczu nie zamykam. Czynny zakres ruchu juz mam maksymalny, a zeby dotknac pieta tylka brakuje kilku cm. Powoli zaczynam biegac, juz jezdze na normalnym rowerze, zaczynam skakac na chwiejnym podlozu ( robie to na zwirku w [...]

Bruce_111 aha czyli jest to sugestia, że mam zacząć ściemniać, że boli okej :D SiwyAs masz podobny przypadek do mojego. Mi po pierwszym skręceniu też mięśnie nie współgrały, a jeden w sumie praktycznie wcale, teraz doszło do zwichnięcia i złamania, mięśnia tego co nie było prawie wcale teraz nie ma w ogóle, i też mniałam tą rehabilitacje co [...]

Witam forumowiczów. Przedstawię pokrótce moją sytuację i od razu napiszę że forum jest dla mnie źródłem wielu pożytecznych info:) Jestem 6 tydzień po szyciu łękotki przyśrodkowej (miało być ACL ale lekarz prowadzący stwierdził że łękotka jest tak "ładnie" pęknięta, że szkoda ją usuwać. Byłem wczoraj na kontroli, wszystko ok, zgięcie 80 [...]

iska212 Zaleceniem lekarzy po artroskopii - tydzień o kulach,choć dopóki nie pojawił się krwiak na łydce, nie czułam bólu w ogóle po zabiegu i mogłabym bez kul chodzić :) ale zalecenie zaleceniem. A teraz przy tym krwiaku ciężko obyć się bez kuli :(

kamil ja kulę odstawiłem po 3 tyg od ACL'a. wszystko kwestia indywidualna

mmmarysia a jakieś ograniczenia jeśli chodzi o kąt zgięcia itp mniałaś ???

jeszcze krótkie pytanko do ACL-owców, jak z bólem zaraz po operacji??? Ja po szyciu łękotki za pomocą zaczepów biochwłanialnych miałem dwa dni z głowy, ból jak cholera, dwa razy dziennie kroplówa z ketonalem, a i tak nie mogłem normalnie przespać nocy:)

Jezeli ktos wie gdzie mozna isc na rehabilitacje w Warszawie "za darmo" gdzie rehabilitant bedzie przypisany na 1-3 osoby a nie na 15 to prosze o info. W placowkach co ja sie dowiadywalem z reguly wyglada to ze jest jeden rechabilitant na 8-15 osob. Wole cwiczyc caly czas pod okiem specjalisty. Co do bolu to kilka godzin po rekonstrukcji [...]

iska212 Nie miałam ograniczeń po wyjściu ze szpitala, do trzech dób po zabiegu miałam lekko zgiętą nogę, a póżniej mogłam już zginać maksymalnie.

zacznijmy w mare od początku.. w 2006 przeszedłem rekonstrukcje ACL,przy użyciu srob interferencyjnych z użyciem więzadła rzepki, jednak po jakimś czasie zauważyłem ze kolano dalej się kiwa ( szuflada) lekarze tłumaczyli to brakami mięśniowymi..wiec ok dałem spokój spokojnie ćwiczyłem, pracowałem, z czasem odpuściłem.. dałem temu porostu spokój.. [...]

pcl jestem z okolic Łodzi, na badanie rzeczywiście długo się czeka, nawet do 3 miesięcy, ja załatwiłem to na szczęście przez znajomą i miałem po tygodniu na kasę chorych. Jeśli zdecydujesz się prywatnie to z regóły badanie wykonuje się od razu, a cena w łódzkim od 500 do 1000 zł w zależności od tego jaki dana placówka posiada sprzęt, im nowszy i [...]

Mi na USG wyszlo, ze jestem zdrowy :P A tak naprawde zerwany ACL i uszkodzona lakotka ;O

Zgadzam się, u mnie na USG wyszło wszystko ok, nawet jeden lekarz badając manualnie nie widział większych niestabilności, dopiero na rezonansie wyszło i po wizycie u innego lekarza, zerwane acl, pęknięta łękotka, rozerwane boczne, dlatego co do badań to rezonans, choć niektórzy i temu badaniu nie wierzą i uważają że dokładny obraz da artro i chyba [...]

RM podobno jest skuteczny w 95 % zawsze zostaje te 5 % na pomylke. Z tego co ja pamietam to bylem u 5 lekarzy z czego tylko jeden wyczul niestabilnosc lecz co jest smieszne dopiero po tym jak mu powiedzialem, ze slyszalem charakterystyczny dla zerwania ACL'a trzask, po tym jak to powiedzialem ponownie zbadal i wyczul. Artro zrobili mi ze wzgledu [...]

acha, czyli jest taka opcja, że wyjdzie gorzej niż jest, lekarz nie chce rezonansu robić bo uważa że w badaniu na dotyk wystarczająco czuć, a usg wykazało w sumie tylko pogrubienie fałdu błony maziowej