a

Sprawa jest prosta, należy nosić: Jeden ręcznik do wycierania potu z twarzy Drugi ręcznik do wycierania potu z rąk i klatki piersiowej Trzeci ręcznik do wytarcia, oraz ewentualnego podtarcia w nagłych wypadkach miejsc intymnych Czwarty ręcznik do wytarcia rąk po siusianiu Piąty ręcznik do wytarcia czyjegoś potu z ławki Szósty ręcznik do położenia [...]

Witam, skąd można pobrać dziennik posiłków? Stronka darkthorn'a nie działa...

czas100 pisz nie używając caps lock-a, to ważne na stronie . Zmieniony przez - mintaja w dniu 2013-06-11 12:54:36

Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW !!! - 4.71 Usunięto drobne błędy i uaktualniono program. a możesz napisać jakie zmiany zaszły lub co zostało dodane? oraz 2 kwestia, to program pokazuje zawsze więcej kalorii niż "wyliczone matematycznie", tzn że przy zachowaniu odpowiednich makro, zawsze wartośc kcal jest większa, to [...]

Czy jest jakieś alternatywne źródło do pobrania dziennika? Strona darkthorn`a nie działa. Zmieniony przez - tar-paN w dniu 2013-07-19 22:10:47

fajnie ale chcialbym wiedziec jak dodac swoje kompozytory, potrzebuje ich z 55 a wy dajecie 5 Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-12-01 23:30:59

To już jest kpina, od pół roku Was ludzie proszą o dodatkowe tabelki a Wy to olewacie, proponuję bojkot tego całego vitalmaxa, jak nie traktują klienta poważnie to olejmy ich.

To już jest kpina, od pół roku Was ludzie proszą o dodatkowe tabelki a Wy to olewacie, proponuję bojkot tego całego vitalmaxa, jak nie traktują klienta poważnie to olejmy ich. zgadzam się czy naprawdę tak wiele kosztuje dorobienie tych kilku pozycji do tabel posiłku lub w ogóle tabel na więcej posiłków?

Witaj Produkty dodaje sie przez wpisanie ich numerów oraz wagi. Napisz prosze czy tak robisz i wtedy pojawia sie problem? Pzdr już wszystko działa, mój błąd }:-( jednak mam jeszcze jedno pytanie... jak dziennik oblicza kcal? zakładając, że 1g białka to 4kcal, 1g węgli to 4kcal, 1g tłuszczy to 9kcal wynik końcowy się nie zgadza, różnica około [...]

jednak mam jeszcze jedno pytanie... jak dziennik oblicza kcal? zakładając, że 1g białka to 4kcal, 1g węgli to 4kcal, 1g tłuszczy to 9kcal wynik końcowy się nie zgadza, różnica około 300kcal przykład zdjęcie poniżej http://imageshack.com/a/img132/756/t9pt.png co jest jeszcze brane pod uwagę do wyliczania kcal? i czy można to wyłączyć? odpowie [...]

jednak mam jeszcze jedno pytanie... jak dziennik oblicza kcal? zakładając, że 1g białka to 4kcal, 1g węgli to 4kcal, 1g tłuszczy to 9kcal wynik końcowy się nie zgadza, różnica około 300kcal przykład zdjęcie poniżej http://imageshack.com/a/img132/756/t9pt.png co jest jeszcze brane pod uwagę do wyliczania kcal? i czy można to wyłączyć? odpowie [...]

wielkie dzięki za odpowiedź, po prostu ustawiłem żeby nie wliczał białka roślinnego dlatego myślałem że ogólną sumę kalorii wylicza ze zjedzonych makroskładników. Może warto to poprawić aby kcal liczył ze zjedzonych makroskładników a nie sumował z posiłków? Zmieniony przez - bebe93 w dniu 2014-01-18 23:07:58

jestem za tym aby autor udostepnil haslo do edycji :/ na slabszym laptopie exel mi sie ciagle zawiesza przez reklamy i zbedne arkusze z reklama odzywek, chcialbym wyeliminowac tez czesc potraw ktorych nie jadam i pewnie nigdy z nich nie skorzystam ( np gotowe potrawy ) a zabieraja tylko miejsce.

wersje mam 4.91? a hasla nie znam, bardzo latwym sposobem usunalem ochrone arkuszy, chcesz moge Ci napisac na prv jak

Witam Wciąż występuje problem z tym "ARG" w dziennym zapotrzebowaniu, zarówno w wersji 4.91 oraz 4.92, a nie mogę zmienić poleceń w komórkach żeby to poprawić bo arkusz jest zabezpieczony. Fajnie by było, jakby to zostało poprawione, lub jakby ktoś podał hasło :) Arkusz bardzo przydatny, świetna robota naprawdę! z góry dzięki i pozdrawiam.

Co znowu dali hasło, to je złam, jest to minuta pracy. DO AUTORÓW: przestańcie utrudniać bo to niewiele daje a jak będzie bez hasła to użytkownicy poprawią i szybciej zrobione będzie

Wybierając się po raz pierwszy na siłownię wiele osób staje przed pytaniem co warto zabrać ze sobą. Oprócz odpowiedniego stroju, obuwia oraz butelki wody warto zabrać ze sobą również ręcznik, dlaczego? Nawet jeżeli nie myjemy się po treningu, warto wziąć ręcznik w celu izolacji naszego ciała od przyrządów. Nie jest to jakaś konieczność, jednak [...]

Główna przyczyna jest pewnie to, że skacze Ci cukier we krwi po zjedzeniu słodkiego a później nagle spada - co powoduje dużą chęć na kolejne słodkie. A jak jadłeś kiedyś słodkie? Niewiele osób wie, że od cukru(słodyczy) można się uzależnić zarówno psychicznie i fizycznie, podobnie jak od alko i fajek. Wtedy zjedzenie jednego powoduje taką samą [...]

Wlasnie o to chodzi, ze ja slodyczy nie jadam, tylko na redukcji mnie dopada takie cos. Diete trzymam przez 6 dni w tygodniu, na 100% (nawet mleko do sniadania wazone) czy jest to masa czy redukcja, jedyny dzien to niedziela, w ktorym wrzucam na luz, ogolnie nie mam czegos takiego, ze planuje jedzenie slodyczy na niedziele, ale jak juz sa w [...]

Zdrowa i dobrze dobrana dieta jest kluczem do sukcesu, nie tylko w sytuacji kształtowania sylwetki, ale przede wszystkim naszego zdrowia. To, co jemy, ma ogromne znaczenie w kwestii zdrowotnej. Dlatego też zdecydowanie warto zwrócić na to szczególną uwagę. Chęć na słodkie jest sporym problemem wielu osób, szczególnie kobiet. Z reguły powód tego [...]