a

5 gram lyzeczka od herbaty a 15 gram zwykla

Odzywka prawie na pewno nie wazy tyle co maka bo ma mniejsza gestosc - np carbo jak tylko otworzysz sloik i sa jakies lekki zawirowania powietrza to ci po prostu wyfruwa powoli a jezeli chodzi o dawkowanie to na odzywce powinno byc napisane ile to lyzek jakich albo powinni dorucic jakas miarke ...

Cos mocniejszego mialem na mysli kreatyne czy cos w tym stylu... Prosze sie nie smiac, jak palnąłem glupote, ale ja sie nie znam zabradzo. Mi sporo osob doradzało jednak jakies gainerki, mimo ,ze bardzo krotko trenuje. A trudno mi przytyc wiec wydaje ,mi sie ,ze taki gainerek odpowiednio uzupelni moje posiłki ... Mozliwe ,ze zle mysle. Jestes tez [...]

No tak myslalem ze kreatyna Ci chodzi po głowie. Nie smieje sie z Ciebie tylko doradzam. Powtarzam jeszcze raz: odzywki na starcie to absurd. Zaszkodzic Ci nie zaszkodza ale napewno nie pomoga zbytnio. Szkoda kasy.Zainwestuj w diete, a za kilka miechów dorzuć odżywki-efekty gwarantowane. Nie cwicze w Tytanie, wole siłownie w gliwicach. pozdrawiam

na tydzien, dwa, jajek nie jadlem wogole moze miesiac i zaczalem je jesc to zaczal mnie bolec brzuch i na wymioty mnie zbierało, kiedys byl taki okres ze jadlem po kilka jajek dziennie, pozniej przestalem je jesc, znowu zaczalem i zaczely sie te bole, dolegliwosci mam po pierwszym posilku rano, ale jak juz pisalem, zjadlem jajka raz na wieczor, to [...]

A po jajecnicy masz ten ból taki bardzo ostry, że Cię wręcz paraliżuje i nie masz nawet sił stać na nogach ? Mnie właśnie tak bolało po jajecznicy, wtedy się kładłem i zginałem w pasie lekko, to wtedy odrobinkę było lepiej.

Hmm a może się kiedyś przejadłeś? Ja kiedyś zjadłem jajecznicę chyba z 7 jaj (zawsze byłem w stanie zjeść podobne ilości) i zamiast chwilę odpocząć to pojechałem z "napompowanym" brzuchem rowerem na spotkanie i potem czułem się strasznie :/ Nie wiem jakim cudem udało mi się nie zwymiotować tego. Od tamtej pory nie zjem więcej niż 2 [...]

wiesz może zrezygnuj z jajek... mozesz jesc inne potrawy co maja wysoka zawartosc bialka... a jajka od czasu do czasu... albo mazesz miec nie dobur witaminy... w koncu jajka sa ciezko strawne trudno sie dziwic....

twaróg juz jem na noc 250g ty edytuj posty, a nie pisz dwa obok siebie

Ból po jajkach? Jajecznicy? A po innych smażonych posiłkach także czy nie? Ktoś pisał, że po jajkach skręcał się jak narkoman z bólu - ja także tak mam (po jajecznicy i bAAArdzo obfitych daniach; także w sytuacjach stresowych oraz po bieganiu)---> chociaż nie jest to regułą, różnie bywa (raz boli raz nie). Byłem u lekarza, było usg jamy [...]

rozwiazal ktos problem z jajkami ? bo mnie dreczy to samo... ostatnio zjadlem jedno jajko i bol nie do wytrzymania... a do tego biegunka :/

zalej cifem czy czyms podobnym i zostaw na jakis czas a potem dokladnie wymyj lub wygotuj nawet

a jakieś środki czystości? coś do mycia naczyń? czy inne cuda?

płyn i wrzątek i zrób tak parę razy a nie będzie nic czuć ;)

weź ocet i sodę oczyszczaną zrób sobie z tego shake'a (nie pij) potem wodą wymyj i powinno być przyzwoicie ja tak byłem bańkę po płynie do chłodnic wymyłem (alkohol pędziłem :D ) Zmieniony przez - bathon93 w dniu 2011-02-15 20:34:13

Borygo też kopie, bo na alkoholu trza byłe nie myc a samogon większego kopa by miał

pewnie po białku albo gainerze tak ***ie amoniakiem bo sie białka zdenaturyzowały. Podejrzewam że był w dodatku zakręcony, sam tak miałem od tej pory zawsze zostawiam otwarty a po wypiciu białka tylko obtokuje i nie ma żadnego smrodu. Tak jak koledzy powyżej wyparz go dobrze i będzie ok tylko sitka nie wyparzaj bo ci sie odkształci i nie bedzie [...]

Wygotuj np. zalewając gorącą wodą lub do garnka włóż. Przemyj alkoholem.. Są jeszcze ludzie, którzy dają psu do wylizania ale... hardcorem to nie jesteś? Kup nowy jak nadal będzie jechał. Na przyszłość staraj się myć i rozkręcać shaker'a.

teraz ostre wiatry, wystaw za okno a smród wywieje

Ja zdecydowanie polecam zimną, a nawet lododwatą wodę, wymyć ze 2 razy z dodatkiem płynu do naczyń i po problemie :).