niwix przez w a nie v , po drugie inny temat ale wydaje mi sie że sekcja to sekcja a necik to necik , dalej jedizemy to do nie wiem do kogo kogoś przed tobą chodzenie w tył jak najbardziej łapiesz przeciwnika , ty krok w tył on chce za duzy krok w tył i skracasz dystans , i niech nikt mi nei mówi że chodzenie w tył to dziwna akcja heheh
"chcesz się założyć że człowiek poprzez internet (samouk, który czyta i wprowadza zdobytą wiedzę w praktykę) MOŻE stać się groźniejszym przeciwnikiem niż większość pseudo fighterów chodzących na sekcje" Przejdź sie na jaką kolwiek "szanowaną" sekcje i pogadaj z trenerem,a jak Ci to nie wystarczy to poproś o sparing a to już Ci [...]
wiec jednym slowem domowcy-rozwijajcie szybkosc,kondycje,miesnie(ale raczej nie na silowni).a podstaw mozecie sprobowac sie uczyc ale i tak bedzie wam sie wydawalo ze to opanowaliscie a nie bedzie to prawda(chyba nigdy sie nie widzi swoich bledow)
"Przejdź sie na jaką kolwiek "szanowaną" sekcje i pogadaj z trenerem,a jak Ci to nie wystarczy to poproś o sparing a to już Ci powinno zweryfikować poglądy" JEśli dostanę przeciwnika z podobnym stażem pracy co ja to żaden problem
HeFjoS jak chcesz sie mierzyc z kims z sekcji jakiejkolwiek to ja nieradze ;/ bo to moze nie będzie w 3 sek ale kilka ciosow bo nawet dobrze gardy nie utrzymasz wiem co mowie bo tez chcialem sie w domu nauczyc i zgadnij co ? hehe gowno :D tak jak ktos wyzej mowil 1 trening w sekcji więcej niz kilka tyg samemu a ja osobiscie uwazam ze baaaardzo [...]
Bulk Powders to jest firma, a nie nazwa odżywki:) miałem okazję próbować, smak jak dla mnie bardzo oki, pisałem do nich i zapewniali, że w składzie nie ma domieszki roślinnej, pijąc nie czułem ,,piasku" więc chyba oki:) Często mają fajne promo i 0,5kg WPC można kupić już za 17,99zł, minus, to to że idzie z Anglii i zwykłym przelewem nie można [...]
No dobra bo widze, że nie znacie najważniejszej i najstarszej rzeczy, a jest potwierdzona. Oczyszcza z toksyn i robi sie to jako oczyszczanie miesieczne. Niedosc ze oczyszcza z toksyn to jeszcze ładuje Krzem do naszego organizmu. Dobrze, potem jak bedzie wiecej pytan to odpowiem. Kosztuje tylko 1,2 zł. Idziemy do apteki i kupujemy "Ziele [...]
Ty nie pijesz Herbatki, tylko uzywasz skrzpyu polnego (ktory nie jest przerobiony). Ja znam ten przepis od lekarzy ktorzy zajmuja sie molekulami i czasteczkami (technicznie nie wiem jak sie nazywaja, ale oni ucza innych lekarzy). A wyniki które mają w badaniach są zdumiewające. Znam mnóstwo kobiet która stosowały Kuracje Skrzypem i nikt nie [...]
hej! ja proponuje zamiast citroseptu - citrogrep. specyfiki obydwa sa na tej samej bazie - czyli wyciagu z pestek grejfruta; z ta roznica, ze citrogrep ma wieksze stezenie i mniej kropelek trzeba dawac; a kosztuje tyle samo; a nawet jest troszke chyba tanszy. Nie dostanie sie go w kazdej aptece; tylko w niektorych jest - trzeba pochodzic. [...]
problem z lewatywa, hydrocolonoterapia czy citroseptem jest taki ze wyjalawiaja a nie tylko usowaja nadmiar tego co zle ... potrafia np. usunac grzyby saprofityczne ... nie kazdy grzyb i zyjatko w srodku jest zle ... w ostatniej fazie np. hydrocolono .... po wino sie dodawac do plynu chociaz bakterie kwasu mlekowego i to roznych szczepow a nie [...]
Hej, odświeżam wątek ;) Metoda oczyszczania jelita wg Michała Tombaka, z książki "Jak żyć długo i zdrowo". Oczyszczanie jelit - odtwarzanie normalnej flory bakteryjnej Częste przyjmowanie lekarstw (szczególnie antybiotyków), spożywanie słodyczy, ciasta drożdżowego, mleka, a także nieprawidłowe łączenie produktów w potrawach sprzyja [...]
Idź kup więcej preparatów na oczyszczanie. Piszesz o zakwaszeniu organizmu. Powiem tylko tyle, że nie ma takiego czegoś jak zakwaszenie. To jest chwyt marketingowy by wyciągnąc kasę od takich jeleni jak ty. Podstawa to zdrowa, zbilansowana dieta i nie trzeba być pseudo "specjalistą" by to wiedzieć. Istnieje tylko kwasica, ale to bardzo poważne [...]
Moja otyłość to typowo brzuszna, nie jestem typową maskotką Michelline (według sprzętu pomiarowego na siłowni moja masa mięśniowa - 81kg) :) każdemu otyłość = ślamazarność, brak sił, powolność etc. ja nie jestem tego rodzaju otyłą osobą co dyszy jak wejdzie 2 piętra po schodach, przed utyciem pracowałem na magazynie gdzie targałem paczki,a się [...]
Rzeczywiście plan ten wydaje się niemożliwym do wykonania dla osoby raz, że początkującej, a dwa z otyłością. No chyba, że się mylę i jesteś byłym kulturystą lub też strongmanem, po dłuższej przerwie od treningów. Nie wierzę w to, że przy tej masie ciała jest w stanie wykonać, np. podciągania na drążku. Z ciekawości fajnie jakbyś wrzucił film jak [...]
Jeżeli wygodniej Tobie jezdzic prawa noga z przodu to zmień, jedni jezdza z prawa a inni z lewa noga z przodu jest indywidualna sprawa jak komu wygodniej, wiec tak jak pisalem wczesniej przestaw sobie wiazania a bedzie na pewno wygodniej :)
http://imgur.com/a/pXQvW http://imgur.com/a/Ruwci Znalazłem jeszcze 2 fotki sprzed miesiąca. Aha i jeśli czyta to jakiś moderator proszę o zmiane tematu na 18 lat staż 4 lata i fotki 3 str.
/SFD/2023/5/22/121c1b1a85504e8090849fab62d0ec8a.jpg Biorąc pod uwagę, że masz podział góra dół to powinieneś trenować w schemacie: 1) Poniedziałek góra 2) Wtorek wolne 3) Środa dół 4) Czwartek wolne 5) Piątek góra 6) Sobota wolne 7) Niedziela wolne a w kolejnym tygodniu 1) Poniedziałek dół 2) Wtorek wolne 3) Środa góra 4) Czwartek wolne 5) [...]
jogurty jem co drugi dzien, a jak jem malo tzn ok 1500 kcal to mam umiarkowana ilosc gazow ale wtedy nie mogłbym cwiczyc bo bym sie przewrócil-czuje sie wtedy bardzo slabo.A dodatkowo chodze na silownie takze po treningu bym sie chyba przewrócil. Moze gainery zamiast jedzenia zeby nie przeciazac ukladu pokarmowego co o tym myslicie?
Dzieki Wam wszystkim za pomoc.Spróbuje ten Debridat od przyszlego tygodnia.Stolce mam normalne.jak ktos ma jeszcze jakispomysl to slucham.Acha ziolek roznych probowalem w tym melise tez a espumisan niestety na mnie nie dziala przy takiej ilosci gazow. Najgorsze jest to ze nieumie utrzymac przez dluzszy okres diety powiedzmy na poziomie 1500kcal [...]
odtruwanie/oczyszczanie organizmu z toksyn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
