a

a teraz pytanie z innej beczki :) a jak wezmę sobie gainera "Gainer 2 2250 g - Vitalmax", to czy będę musiał swoją dietę, którą zrobiłem w domu odstawić?? bo gainer to jest uzupełnienie diety no nie? czy będę mógł brać gainera i jeść jak do tej pory jadłem?? :) qmpel mi powiedział, żebym na masę mięśniową właśnie walnął se gainera :)

ziper a zgodzisz się ze mną, że gainer będzie dobrym rozwiązaniem na przybycie masy ?? chodzi mi, żebym wkońcu brał więcej i więcej a nie stał na tym samym (na klate - 70 kg wycisne) :D:D

no to teraz już naprawdę ostatnie pytanie :) Gainer 2 2250 g Vitalmaxa czy białko "sojavit 85" z Olimpu ?? gainer kosztuje 75 zl a białko 79 zl :) co będzie lepszym rozwiązaniem na masę mięśniową ?? :) już więcej pytań nie zadam :D:D chcę się upewnić co będzie lepsze, żeby pieniędzy w błoto nie wydać a dodam, że niepracuje i dla mnie [...]

Czemu uwazasz ze to trolling? Jestem zaniepokojony bo wielkosc penisa jest uwarunkowana genetycznie, a ja mam malego mimo ze brat i ojciec maja duze. I to nie jest zaden trolling,a penis to zwykla czesc ciala. Wkurzaja mnie ludzie co zobacza ze ktos napisal "penis" albo "jadra" i juz z gory mowi ze to troll.

Kreatyna czyli kwas β-metyloguanidynooctowy (chem. C4H9N3O2) jest organicznym związkiem chemicznym, który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. [...]

a nawet jesli rosnie.... nie wiem czemu bo spec w odzywkach to ze mnie niee jest... :( natomiast co moge powiedziec to odradzanie zaprzestania treningow brzucha! trenuj go dalej. To bardzo wazna partia ktora wraz z miesniami plecow podttrzymuje kregoslop. a po za tym zawsze lepiej bedzie jak bedziesz cwiczyl... wielki moze i tak bedzie ale moze [...]

Każdemu w życiu przytrafiła się sytuacja, kiedy to czuł się gorzej i podejrzewał u siebie jakąś dolegliwość, a co z nią związane być może również z podwyższoną temperaturą ciała. Aby mięć pewność tego, czy rzeczywiście mamy gorączkę, najprostszym sposobem na sprawdzenie tego jest pomiar temperatury ciała. Temperatura ciała ludzkiego wynosić [...]

Praca na tzw."bramce" niesie za sobą spore ryzyko.Częstokroć dochodzi do bójek,awantur,które mogą się zakończyć negatywnie dla pracownika ochrony.Wystarczy,że podczas interwencji jakiś potencjalny awanturnik odniesie obrażenia ciała i złoży na policję zawiadomienie o popełnieniu przestępstwa ewentualnie bezpośrednio do prokuratury [...]

o k*********Gladiator tak sobie czytam ten post i mysle czemu masz taka ksywe "Gladiator" no i teraz juz wszystko wiem i gratuluje takich osiągów !! A tak do tematu to aby byc bramkarzem na dyskotece to trzeba uczeszczać na jakieś walki czy przyjmuja bez żadnych sztuk walki?? Dzięki i pozdrawiam !! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie [...]

co do tego co napisales to szczeze mowiac nie spotkalem sie nigdy by jaki kolwiek bramkarz mial klopoty spowodowane naduzyciem sily, a widzilalem niejednokrotnie "bramke" znecajaca sie nad swoja ofiara udowodnic cos tym panom jest rownie latwo jak policji czyli praktycznie sa bezkarni piszac o uzywkach wspomnieliscie tylko o alkoholu, a [...]

w kaliszu na dyskotece chlopaki maja 40zl za noc (z agencji ochroniarskiej tyle co normalnie dniowki w pracy)za takie pieniadze to ja bym smieci nie wyzucal ale tak srednio to zarobki sa od 70-150zlczyli tez lipa!!! a poziom chlopakow z agencji jesli chodzi o sw jest ponizej sredniej tak jak ich zarobki(znam kilku naprawde dobrych lepkow a reszta [...]

ja jestem jeszcze za mlody i za leszczowaty nie robie w tej branzy jeszcze ale srodowisko troszke znam przede wszystkim wiem z czym sa najwieksze problemy i wiem ze nie jest tak ruzowo co do delty hmmm wiem ze masz sentyment do dr.bryla ale powiedzmy sobie szczerze czy wszyscy chlopcy z delty sa tak dobrze wyszkoleni jak basowcy... co do [...]

„Co do zrzeszonych w agencjach bramkarzach to sa traktowani bynajmniej u mnie w miescie za leszczy i sa gnebieni.” Masz rację ,niestety bardzo często są właśnie takimi „leszczami” , wiem z własnego doświadczenia . W momencie gdy agencje ochrony wchodziły na rynek dyskotek itp. Na bramki wstawiano [...]

wszystko pieknie ale byc moze niewesz ale bramkarz nie ma zdaje sie prawa pobicia cie chyba ze w obronie wlasnej a ten tamat byl juz tu walkowany wielokrotnie i wszyscy doszli do wniosku ze o przekroczenie granic obrony koniecznej jest bardzo latwo. Goscie dostaja buty a policja nic nie robi... albo troszke koloryzujesz albo policjanci dsotali w [...]

chyyba masz racje z tymi ze chwytane style sa lepsze dla bramkarzy (nawet jesli sie patrzy na tak zwany chlopski rozum to lepiej goscia obezwladnic niz wbic mu zuchwe w potylice) co do delty bardzo interesuje mnie szczegolnie jedna odpowiedz czy wszyscy ochroniarze z delty sa szkoleni (niekoniecznie przez Bryla) w BASie-3? jesli tak to chyba sie [...]

Lobo- jak mniemam miałeś złe doświadczenia z bramkarzami. W rzeczy samej bramkarzowi nikt raczej nie zapłaci za miłe i przyjazne usposobienie , płacą za porządek w lokalu . Pobicia o których mówisz to sprawa marginalna ale i takie zdarzenia mają miejsce ( takie życie ). najgorsze w tym wszystkim jest to ,że osoby postronne zazwyczaj widzą jak [...]

zmacek a ja sie z toba nie zgodze, gosc z jak to ujales 50cm w lapie nie koniecznie musi rozwalac szczene facetowi, sam wyglad odstrasza potencjalnych zadymiarzy (zreszta tlumaczyl to juz Gladiator). nawet gdyby skuteczniejszy byl jakis 70kg bjj'owiec to bramkarz nie jest po to zeby udowadniac kto jest lepszy, bo co 15 minut bylyby zadymy a on [...]

jezeli chodzi o bramke w stanach to koles prawie nie moze cie dotknac a te programy to niezle bajki, zazwyczaj przytrzymuja cie do czasu az przyjedzie policja a to trwa zaledwie kilka minut , z reszat pod najbardziej ruchliwymi lokalami zazwyczaj stoja gotowe radiowozy oczywiscie sporadycznie zdazaja sie takze pobicia nie chodzilo mi o to zeby [...]

moim zdaniem, bramkarze /nie wszyscy/ za malo trenuja glowe a za duza miesnie, wiekszosc z nich nie dosc ze jest chamowata to jeszcze szuka tylko byle pretekstu by komus przy**ac, jedyny klub nocny w jakim spotkalem spoko bramkarzy to PROTEKTOR /ostrow wielkopolski/ pamietam jak raz wpadlem dosc mocno na jednego bramkarza /potknalem sie o schody/ [...]

Popierwsze nie bylem wtedy naje**** a podrugie chodzi mi o reakcje bramkarzy gdy ktos na nich wpadnie. Niestety najczesciej spotykam sie reakcjami w stylu co ty k*********robisz?!!! + do tego wyraz twarzy w stylu wyjdz przed lokal to pogadamy. *Moderator Dzialu Sex*