a

ja się golę na łyso tak co tydzień czasem 2 razy w tygodniu i na początku troche jest kijowo, kilka pierwszych goleń, pojawiały mi się krostki z tyłu głowy na dole, ale to było tylko przez kilka pierwszych goleń, potem przeszło i już żadne krostki nie wyskakują kilka uwag tylko: - gól się inną maszynką niż ta co do twarzy (ale myślę ze to [...]

też mówię że niech użyje kremu z filtrem.. to mu się nie spiecze a skóra bezpiecznie przyzwyczai sie do wystawiania na słońce

Mi świeci, gole maszynką a potem żyletką, po opitoleniu sie na totalnego łysielca, nakladam po prostu balsam po goleniu na glowe, taki sam co do twarzy, te droższe są lepsze bo regenerują podrażnioną po goleniu skóre. Glowy tak krótko ogolonej nie mozna myc zby często, wiadomo ze nie mając wlosow latwiej jest o higiene. Zbyt czeste mycie spowoduje [...]

a jesli chodzi o ten głupi efekt białej bani . Nalezałoby zastosowac moze jakis balsam brazujący (Jonshon&Jonshon, Kolastyne z wyciagiem orzechów) zeby dało efekt ciemniejszy ? co radzicie ?

co 2-3 dni gole głowe normalnie jade maszynką elektryczna do twarzy,tyle ze zmieniam ostrza i folie ochronną(siateczke)-mam inna do twarzy iinna do głowy nie mam wiekszych problemów,czasami podraznienia i tyle a smaruje po goleniu,czasami po umyciu balsamem do twarzy(dobrym)

Łysi gorą :) Ja gole sie co 3-4 dni na łyso i wystarcza mach 3 power+pianka do golenia (zmieniam na fusion power bo na allegro pełno podróbek nożyków do mach 3 power i szarpią jak jasny chu...,a do fusion z tego co widze podróbek jeszcze niema),nawet nie smaruje się potem balsamem bo jest to zbyteczne ale zaniedługo ide na depilacje laserową łba [...]

Jeśli golimy swoje ciało, bez względu na to jakie to miejsce, warto zadbać o depilowaną skórę. Na pewno warto wspomóc się kompleksem witamin z grupy B https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complex-opis35839.html, dzięki którym nasza skóra wygląda zdecydowanie lepiej. Warto pamiętać, że skóra głowy jest również delikatna i warto byłoby rozważyć zakup pianki [...]

Zawsze możesz spróbować - z twojego profilu (wymiary) wydaje się, że o tłuszcz nie musisz się zanadto martwić. Ale ograniczyłbym ilość mleka - 500 ml to 24 g laktozy. Ja robię owsiankę na wodzie, a na koniec dolewam trochę mleka. Proponuję moje śniadanie: 100 g płatków + 250 ml mleka (1,5%)+ 100 g sera - razem ok. 44 g białka, 85 g węglowodanów, [...]

dzieki za odp próbowałem raz robic płatki na wodzie ale wyszło mi cos fatalnego,normalnie jak to jadłem to czułem ze sa do przesady napompowane woda,byc moze za długo gotowałem.Na mleku jak robie to taki fajny "kleik" powstaje,super a jak robiisz te płatki na wodzie zeby dało sie je zjesc? Pozdrawiam

a ja lubię na słodko:) płatki zalewam wrzątkiem na ok.10 minut(do ostygnięcia),dodaję potem otręby i zarodki pszenne,łyżeczkę musli,garść owoców np.borówka amerykańska jak na zdjęciu,albo maliny,truskawki,banan,co tam jest akurat pod ręką i to pycha jest,polecam!!!

sierzant: a ty wciskasz 50g sera bialego do tej owsianki ?? czy jesz ser z chlebem po zjedzeniu owsianki ??

a ja dodaję do jajeczek i na patelenkę....super szybki omlecik

mozesz jesc 2x dziennie, ale raczej 2 razy w porach porannych, a nie tak jak Ci radzili 2x po treningu

A co powiecie o płatkach kukurydzianych (np.Corn Flakes) z mlekiem ,rodzynkami lub miodem zaraz po treningu?

a glukoza może być taka 'spożywcza'? bo dziś widziałam w sklepie coś takiego...

a ja grzeje mleko w mikroweli na ok 1min i wsypoje 100gr. platkow owsianych tylko ze ja mam te blyskawiczene jest jakas roznica ???? pozdrawiam

mniejszy ciężar aby sie naucyzć jak dana grupa pracuje przy jakim ruchu abyś te mięśnia wyczuł a nie jedynie przeniesie cięzaru z punktu A do B

Wiesz przez internet jest ciężko doradzić cokolwiek bo wiele osób mówi, że wykonuje poprawnie technicznie ćwiczenia, a w fizycznym wykonaniu są jakieś niuanse, które można poprawić, a mają wpływ na czucie mięśniowe. Niestety tak to działa w praktyce, że wymaga się sporego skupienia i faktycznego wczucia w prace mięśnia żeby ten mind muscle [...]

A jesteś pewny że to gino? Jak się czujesz teraz lecąc symex? Libido i erekcje jeszcze są? Bo jak jesteś bez towca, to jak zbijesz estradiol, to może być kiepsko, bo nam e2 też jest potrzebne.

Symex jest lekiem stosowanym w sytuacji wczesnego leczenia hormonozależnego raka piersi u kobiet po okresie menopauzy, które mają za sobą 2 lub 3 letnią kurację temoksyfenem. Stosuje się go również w przypadku zaawansowanego hormonozależnego raka piersi, u kobiet po menopauzie, w których sytuacji inne leczenie lekami hormonalnymi nie dało [...]