a

a co chciałeś po niej

a ja dziś zakupiłem ser piórko wleci do kotletów :D dobre makrosy ma to jak znalazł :D

kocham steki krwiste co drugidzien jem, najbardziej mi z biedry smakuja a i roboty z tym mało po 3 min ze strony i gotowe :)

a co sie będziesz spinał jakimiś pajacami z neta

A ja mam takie pyszne pianki w szafce... :(

A nie wiem :) Żonka mi kupiła w sklepie z niemieckimi artykułami z tego co wiem to za opakowanie ~1kg zapłaciła coś koło 30-40 zł

nigdzie nie umiem ogarnąć takich rzeczy chociaz teraz mi juz tak nie trzeba a ostatnio coraz częsciej sie zastanawiam jak z tymi słodzikami

Czekolady ritten sport sa tu za grosze a tez poliole %-)

A ja sie dziś delikatnie podładowałem :D po 10 dniach ciągłej diety jak znalazł weszło x)

2-3 dni i wody nie ma :) Więc nie stresuje się tak bardzo tym bardziej, że jutro trening a pojutrze sauna i potem w sobote znowu trening :d wiec znowu sie szybko wyzbede wody

najlepsze jest to, że na udach mam jeszcze raz takie kable jak na łapie :D a smalec na brzuchu leży jeszcze xDDD

A mnie irytuje tylko brzuch. Bo barki triceps plecy klatka juz jest si. Nawet gora brzucha dol i skosy. Aby ten srodek zostal:<

Ta pokrzywa to mialabyc moczopedna. A zadzialala na odwrot. Teraz mi sie nie chce lac co 30minut %-)

A co Ty myslisz kolego ze ja leze caly dzien?tez sprawy zalatwiam,dzieckiem sie zajmuje,cwicze

Dla mnie silownia to relax a nie praca %-)

pisałem ci kiedyś o tym. Nawet wypiski z 3-4x w tygodniu , a oglądalność miałabyś dużą

A tutaj plecy w polowie

A dzisiaj lipka

a ja podjadam placuszki z jajek białka bananów jabłek skrobi i jogobelli %-)

No to pięknie :) Byle by jak najwiecej wyciagnac a potem ladnie sie dociac x)