a

Destroys nie sluchaj bzdur, dieta to klucz w tym sporcie i na tym sie koncentruj a nie na tym jak oszukac na cyklu i jesc "co sie chce" Piteros takie rady schowaj sobie do kieszeni..

a wiec jak to jest z tymi piramidkami ?? Lepiej jesc przez 5 tyg dziennie 3 tabsy przykladowo ... tz bez zadnych piramid czy wlasnie lepiej ze w 1 tyg np 2 w drugim 3 w cwartym 4 i w piatym 3 itd ... ??

Ja bym proponował 2-3-4-3-2 niz 3-3-3-3-3 Pierwszy i ostatni tydzień musi być mała dawka (bardziej ostatni) Nie mozesz jeść ciągle po 3 a poźniej nagle przerwać cykl na 3 tabsach. (po 5 tyg)

wlasnie slyszalem ze kazdy radzi taka piramidke .. a nie caly czas po 3 .... jak to wreszczie jest :(

i teraz bania ... nie wiem co mowic kumplowi ;D a musze mu cos doradzic :PP moze niech wypowiedza sie tez inni ....

ja mam pytanko... czy jak sie bierze metke to sie traci owlosienie??? bo mam to cos po tacie ze bede caly zarosniety a ja tego nie chce :P czekam na odp

tylko z głowy??? a brzuch? klata?

King Size, jak masz zamiar zacząć od wcinania metki, polecam przeczytać to bardzo dokładnie a na pewno nie bedziesz musiał o nic więcej nikogo pytać. Pozdro600

Ostatnią dawke powinieneś wziąć nie później niż 3-4 godz. przed snem a jakie odstępy zrobisz to już sobie wylicz

tak tylko Tribulus jest do podwyższenia testosteronu a nie jak dibencozide na zwiększenie łaknienia więc dalej czekam na odp

A był przypadek żeby ktoś nie działał po mecie ? Popsuł się ? Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2008-10-01 23:19:42

Mi osobiście nigdy nic nie było po mecie tylko jedyny minus że ciężko plecy wysypywało . Zawsze maiłem apetyt i dobrze się czułem . Nawet nie łapało mnie ospanie a często się można z tym spotkać . Na jednego działa tak na innego inaczej . Teraz sam łykam rosjana .

Ty masz swoich ekspertów a ja swojego . Bardziej wierze swojemu

Mam pytanko dla znających się na rzeczy ... Mam 21 lat 187 cm wzr około 37 w bicu ponad 105 kg wagi ... chciałbym zacząć brać ome ale za bardzo nie wiem jak sie za to zabrać czytałem dużo ale sucha teoria a wasza praktyka to dwa światy ... pomóżcie podjąć właściwą decyzje co brać do omy i czy w ogóle warto ją brać ...

Wypełnij ankietę działu . A jak to twój pierwszy cykl to lepiej sobie walnij propa .

Tu masz ankietę - http://www.sfd.pl/***Zanim_zadasz_pytanie_-_ANKIETA_***-t297513.html A co do propa poszukaj w wyszukiwarce masz tam tego pełno .

po 6? Jedna ma 0,005g czyli 0,030g dziennie to za dużo moim zdaniem... narażasz sie na ginekomastie i innego rodzaju choroby:) 3-4 tabs dziennie to jest max z tego co słyszalem od expertów. 4 tab to jest max dla ruskiego mietka ? Expertów masz z dupy Na gino i innego rodzaju choroby narażasz się już na samym początku sięgając po saa - to tak w [...]

Emil a ty umiesz czytać ze zrozumieniem ?? Chyba pisałem do tego goscia Piteros89... co pisał że 4tab to jest max

Dzisiaj dzień off. Ogólnie zakwasy na całym ciele, największe na nogach. Troche pospacerowałem żeby to rozchodzić potem lekko brzuch i rolowanie. Ciężko mi się rolowac bo za duza masa jestem ale powoli coraz lepiej będzie. Gdzie nie sięgał wałek pomogła piłeczka. Przemyślałem wszystko na spokojnie i plan treningowy jednak zmienię bo w ten nie [...]

Taki jest plan na ten tydzien. Ale jak bedzie za duzy zajazd to cos wyleci. Dzisiaj wpadly nogi i brzuch. przysiad 90 x 5 110 x 5 120 x 5 125 x 5 130 x 5 x 2 serie wstepowanie na lawke +15kg x 10kazda noga x 4 serie wykroki w miejscu 20 x 2 serie +5kg x 20 x 2 serie wyprosty 20kg x 15 x 4 serie wspiecia na palce na stepie +15 x 40 x 4 serie [...]