a

wysuszanie? eee ja kiedys wysuszalem trądzik i bylo ***owo ;D teraz od czasu do czasu maseczka z glinką i zawsze nawilzona skora, teraz kupilem sobie taki kremik z witaminkami a trądzik odszedl w****u :DDDD od czasu do czasu tylko cos wyskoczy

Zastosowałam sama cytrynę na twarz. Kroiłam w plasterki i kładłam na 10 minyut na twarz.Blizn aż tak juz nie widać i mam czystszą skórę. A krosty aż takie okropne nie wychodzą. Od czasu do czasu cos wyskoczy ale nie az tak jak miałam wczesniej. Czosnku nie stosowałam ale może kiedyś spróbuje.

"czosnek i cebula zawieraja najsilniejszy naturalny antybiotyk, na ktory organizm sie nie uodparnia." napisałaś dobrze tylko nie organizm a bakterie

Siema wszystkim ,a moge zamiast nacierania czosnkiem ,zjesc jeden zabek dziennie i wypic sok z cytryny?

Ku.r.wa czy może ktos normalnie odpowiedziec a nie c.h.u.j.a palic ? . Potrzebuje pomocy i informacji a nie wyzwysk i nasmiewania się ..

On chyba nigdy nie zrozumie....kazdy ci mowi co jest dla ciebie najlepsze a ty chcesz podwyzszyc dawke tescia....nie rozumiesz ze problem jest gdzie indziej? Dla prostego przykladu podam ci swoj przypadek...zaczelem cwiczyc prawie 3 lata temu. Wazylem 66kg a w lapie mialem gdzies z 34,po poltora roku mialem 42 i wazylem 90-92kg z nie zbyt duza [...]

Maseczka z cebulą i czosnkiem jest świetna, pozbyłam się upierdliwych blizn w ciągu miesiąca, a miałam je od pół roku :/ walczyłam różnymi rzeczami złuszczającymi, tonikami, kwasami, ale po co ... Wydałam kupę kasy na rzeczy z apteki :( Ja dodaję olejek z drzewa herbacianego do tej maseczki i trochę mniej capi :) przepisy na maseczki z cebuli i [...]

czesc:) a gdzie tłuszczyk znjaduje dla siebie miejsce w takim mieśniu?

Tłuszczyk znajduje się pod skórą a nie w mięśniu

a ja wyczytałam coś takiego tu na forum... Mało intensywny rodzaj wysiłku np. chodzenie silnie pobudza lipolizę w obwodowych komórkach tłuszczowych, natomiast trójglicerydy zgromadzone w mięśniach mają niewielki udział w całkowitym wydatku energetycznym to jak to mam rozumieć?

chyba inne poziomy. Napiszę jak ja to rozumiem. obwodowe komórki tłuszczowe pełnią funkcje magazynów. trójglicerydy to jedne z cząsteczek(składające się z wolnych kwasów tłuszczwych i glicerolu) za pomoca jakich organizm gromadzi, przechowuje i wykorzystuje energie. ten pierwszy poziom można byłoby określić jako strukturalny. Można się [...]

Tak, są to to triglicerydy. Tłuszcz jest pod skórą a mięsień przy kości. http://www.sfd.pl/spalanie_t%C5%82uszczu_podczas_wysi%C5%82ku_%2D_do_znawc%C3%B3w-t428124.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-22 08:15:30

skalar, a jak to wyglada w przypadku mm brzucha? jak ktoś jest otyły to gdzie ten mięsnień jest i czy wogóle jest?:)

skalarku, a moze masz jakis artykuł o mikrouszkodzeniach mięśnia i potem jego nadbudowuie, jak to sie dzieje i jak on sie "mikrouszkadza" i jak się nadbudowuje?

a to sprytne nie zauważyłem tekstu dzięki pozdro

To fajnie popatrzeć trudnośc przychodzi jak trzeba się tego na pamięć nauczyć. reniaanin, A propos mięśni brzucha. Dolne aktony m. prostego i podobnie z mięśniami skośnymi brzucha mają anatomicznie niewielki przekój, i potrzeba naprawdę niskiego BF, żeby je wyeksponować, jak również, treningu, żeby je ładnie wykształcić. te też są niezłe: [...]

Na szczęście na internecie jest trochę takich filmików, na youtubie też. Bardzo fajne aminacje, 3d, opisy, filmy. Można ładnie ubarwić pisaną pracę: http://catalog.nucleusinc.com/nucleusindex.php? http://www.stanford.edu/group/hopes/sttools/figureid.html Jeszcze jeden: http://heartburn.about.com/od/understandingheartburn/a/digestivesystem_2.htm [...]

czy tylko bodzce słabsze stosowane w dłuższym czasie przyczyniają sie do rozwoju włókien czerwonych a co za tym idzie do rozwoju mitochondriów, czy włókna białe tak samo??? ( tak wyczytałam w jakiejs książce i chce to zweryfikować)

chodzi o to czy tylko albo w wiekszym stopniu rozwój włókien czerwonych powoduje rozwój mitochondriów, a rozwój włókien białych nie powoduje albo w mniejszym stopniu rozwój mitochondriów

Odgrzebany temat o tricepsie więc zapytam tutaj- wprowadziłem ostatnio na triceps wyciskanie za głową ( siedząc) ale nie hantlem tylko talerzem ( rozstaw rąk dość szeroko bo największy talerz to 20kg) Czy warto zostać na takim uchwycie czy jednak lepiej wrócić do klasycznego wyciskania hantlem ( oburącz )?? Chodzi mi głównie o prace [...]