a

Na treningu KM coś mi chrupnęło, w ten sam dzień na noc jeszcze bylo ok w kolejny dzień pobolewało już a w nocy spać nie mogłem, ie mogę odkaszlnąć nawet .albo zbite albo kij wie

Hej. Dziękuję w imieniu mamy:-D Życzę Wam Wesołych Świąt!! Odpocznijcie, spędźcie czas z Rodzinką w miłej atmosferze, a kalorie niech pójdą w mięśnie 8-) Ja nie mogę doczekać się moich makówek! Taka śląska potrawa na słodko. Mistrzostwo świata;-) Ps. melduje biały, piękny poranek. /SFD/2023/12/24/726284d2d8814164a038a28d4a7681a7.jpg [...]

Michas ważne że dałeś radę Wiesz to takie dałeś rade niby taki najgorszy okres mam za sobą Ale tak naprawdę każdego dnia walczę ze sobą a raczej swoim ciałem , bólem, brakiem snu i naprawdę gdzieś tylko nadzieją ze kiedyś bedzie lepiej trzyma mnie przy życiu jak i trening siłownia i w sumie walke z swoim ciałem porównałbym jak z treningiem na [...]

Witam i jutro już po świętach. Ja trochę podjadłem ale ważyłem się i waga taka sama jak wtedy co miałem obrzęki na kostkach i nadgarstkach a teraz nie ma obrzęków i waga taka sama czyli do przodu + piszczele nie szaleją jak chodzę chyba wiem gdzie byl " sekret " albo "przyczyna " tego

Ja robię formę życia na 2024 8-) Treningi też miałem, 2h bieżni (20km) i 2h trenażera- ciężki trening. Ale fakt, że jedzenie in plus 8-) Ja mam zabieg ginekomasti w czwartek. Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale placówka dosyć polecana w kręgu. Najgorsze jest, że chce jechać tam sam na 9tą i ok 17 sam też wracać. Nie wiem czy to dobry pomysł. [...]

Ech - a tak dobrze się zapowiadało.... Bana powinieneś dostać, że nie jesteś z nami szczery:)

A kuku

A kuku!! Gdzieś to był? Kenia czy dopiero przed Wami?

A kuku!! Gdzieś to był? Kenia czy dopiero przed Wami? Jutro

A tutaj leję się ze mnie

Ja myślałem, że dojrzeć tam cokolwiek to będzie cud, a tutaj tyle zwierząt:-)

Witam z rana /SFD/2024/1/24/311cbe11694c4b86bb4ef3623def07c0.jpg Co tam masz w takim zielonkawym kolorze? A jakieś pw

Ugh, właśnie wróciłam ze spaceru. Ale syfiasta pogoda - wieje, kropi, szaro, buro. A była taka fajna zima.

Ugh, właśnie wróciłam ze spaceru. Ale syfiasta pogoda - wieje, kropi, szaro, buro. A była taka fajna zima. Dzisiaj jakoś tak bardziej wiosennie

Ja w ostatnich dniach mam dziwne akcje typu w nocy jakoś prześpie i co więcej nawet wróciły mi sny które pamiętam w ciągu dnia itp gdzie xx lat wgl snów nie miałem.. ale od kilku dni jak sie już obudze zjem itp to w ciągu dnia łapie mnie taka senność jak dziś to 2x spałem w ciągu dnia .. prawdopodobnie wiem czego to jest sprawka jestem coraz [...]

Ja w ostatnich dniach mam dziwne akcje typu w nocy jakoś prześpie i co więcej nawet wróciły mi sny które pamiętam w ciągu dnia itp gdzie xx lat wgl snów nie miałem.. ale od kilku dni jak sie już obudze zjem itp to w ciągu dnia łapie mnie taka senność jak dziś to 2x spałem w ciągu dnia .. prawdopodobnie wiem czego to jest sprawka jestem coraz [...]

Cześć!! Mój piesek miał w sobotę operację. Rana się tak okropnie goi, ma w kiepskim miejscu.... Serce mi pęka.... Możecie polecić jakiś preparat na trudno gojące się rany dla psa? On miał wycinane guzy na tyle, okropnie się goi, siada na tym, saneczkuje. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-01-30 06:43:18 Kurde współczuję ze piesek się męczy. [...]

No dziś pogodoa nie najlepsza . Ale wczoraj miałem taki zaj**isty dzień pelno energii dobry trening ponad 24 tys kroków i uj przysnąłem kolo 22 jakoś przebudziłem sie kolo 1 ? I do rana zasnąć znów nie mogłem i w szkole taki zjazd energii ze myslalem ze na nogach nie ustoje itp i to mnie tak meczy i wku*rwia ze wczoraj udalo sie przysanac jakoś i [...]

Ja z kolei byłem z Huzarkiem mad wodą. Szwy ściągnięte, pod ogonem widać że miał operację, ale goi się. Szczerze, nie sądziłem że z tego wyjdzie. Udało się i oby jeszcze kolejne 9 lat pożył. BTW mega nadwagę!! O ile my super dbamy o jego jedzenie, o tyle moja mama (mieszka na parterze) często mu ulega. Wczoraj była pogadanka po dobroci, ale jak [...]

Ghorta- fajna tradycja. Rafał, o 15 widzę się z kumplami, tak do 18tej. A wieczór to czas pokaże. Film z Żonką, wyjście z kumplami, albo (co najbardziej mi się marzy), chciałbym sobie urządzić wieczorno - nocny bieg. Załóżmy 50 km takim słabym tempem. Do zawodów jeszcze kilka miesięcy i narazie nie trzymam się konkretnego planu biegowego. [...]