a

chcialem pojechac tam gdzie trenuja czampiony, kilku nabba pro i swiezo upieczeni classic physique pro w npc i sie nie zawiodlem, sprzet miodzio pierwsza klasa, hammerow tyle ze zliczyc nie idzie a silka na wsi, gdzie memberow to jest pewno ponizej 1000, maja tez sprzet nautilusa cos ala co dorian trenowal jak byl mrO a wlasciciel to milioner co [...]

Pytam bo te kody nie pasują wcale. Chciałbym zasięgnąć opinii, a moje źródło zapewnia że to git, dużo czytam że sporo fake jest z imperial, to jak z tymi kodami? Przeciez jak wpiszesz koda i on Ci nie działa to wystarczy do nich napisać maila podać kod i sprwdzą Ci ręcznie. Podobno nie maja zaktualizowanej bazy kodów i część z nich muszą [...]

Wez sobie normalne gh kup a nie kombinujesz jak kon pod gore a na koniec dostaniesz peptydy za cene gh i tyle z tego bedziesz mial a zaoszczedzisz 50zl.

No i o taka odpowiedz mi chodzilo a nie pseudoexpertow hejt. Akurat otrzmalem taki sprzet ale ze wzgledu na koronewirusa to zamiast2 tyg jechalo 4. Pozdro to powodzenia chinczyki oszukuja na tesciach i zanizane sa a co tu mowic o pseudo hgh oby byly pepki w srodku a pewnie nic nie ma

ja w ionsie mialem tez 2 ampy enana nie dolane a vertexa juz pisalem, nie dosc ze susta urywala kazde miejsce po inj to jeszcze mialem 2 ampy rozj**ane w srodku pudelka i wszystko oleiste %-) ale kumplowi z tego rzutu oddalem mastera, bo po rwaniach sam sie balem i zadowolony mega byl... ja sam dla siebie nigdy nie wezme i jak mialbym wybierac [...]

ja w ionsie mialem tez 2 ampy enana nie dolane a vertexa juz pisalem, nie dosc ze susta urywala kazde miejsce po inj to jeszcze mialem 2 ampy rozj**ane w srodku pudelka i wszystko oleiste %-) ale kumplowi z tego rzutu oddalem mastera, bo po rwaniach sam sie balem i zadowolony mega byl... ja sam dla siebie nigdy nie wezme i jak mialbym wybierac [...]

ja w ionsie mialem tez 2 ampy enana nie dolane a vertexa juz pisalem, nie dosc ze susta urywala kazde miejsce po inj to jeszcze mialem 2 ampy rozj**ane w srodku pudelka i wszystko oleiste %-) ale kumplowi z tego rzutu oddalem mastera, bo po rwaniach sam sie balem i zadowolony mega byl... ja sam dla siebie nigdy nie wezme i jak mialbym wybierac [...]

A kto kogo nie podrabia, każde ug to podróbki Mnie interesuje zawartość, jak będą trzymali to co deklarują na etykiecie to mi pasuje. A co mam napisane na op to już schodzi na dalszy plan. A czy podrobili jakąś actize nie mam pojęcia, szczerze to nie kojarzę totalnie tej firmy actiza, zaraz sobie lukne w necie co to jest. Zmieniony przez - [...]

Bromo ulubione? nie masz po tym saidów? Kurcze każdy kogo znam i zbijał prolke to wszyscy wolą Dostinex / Cabaser, a Bromo to ostateczność gdy susza z resztą. Humorystycznie to napisałem, ja po bromo w pierwsze 3 dni myle w nocy drzwi ze ściana Dostinex mam po 115zl za 2 tab. a bromo po 3,20zl Teraz tylko lekko zbijam prolke ale już kolejna deka [...]

Nie nakręcaj sie lord bo 2 osoby na 100 narzekają . Ostatnio ziomek do mnie pisze : k***a brakowało w butli 1 ml soku ?! A ja mówię a jak to obliczyłeś ? A on : No wbiłem 9 strzałów po 1 ml . I mówi , ze ktoś go oszukał :-D ale h** , ze zawsze z 0,1 ml zostanie gdzies w pompce w szyjce albo wytryśnie z igły ale on czuje sie oszukany . No nie [...]

Kurde a mnie to nigdy nic nie wyebie tak z butów :-( To kup chociaż raz buty a nie zap*****lasz zima czy lato w sandałach a siano idzie na soki %-)

Viren SOG za pracę . Na początek powiem że największą zmorą jest właśnie postrzeganie . 'FBW to tylko trening na początek' 'Split to klata + bic, nogi + barki, plecy + tric' FBW- system całościowy SPLIT- system dzielony Wyznajac zasade ktora jest bardzo rozsadna ze najlepsza metoda jest najprostsza wzgledem poziomu wybieram proste 4-6 cwiczen [...]

Jeśli chodzi o split z partia 2x w tygodniu i łączenie partii klata/barki/tric & nogi/plecy/bic to nie zgodzę się że jest ono błędne.Miałem okazję trenować planem ułożonym przez Traktora( http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html ) z takim łączeniem partii i byłem zadowolony z efektów.Ogólnie art jest dobry dlatego łap [...]

co to twórczości TRAKTORA "dobrze opisanymi planami były plany traktora, warto ich poszukać, także mozna nimi spokojnie ćwiczyć" przeczytaj uwaznie caly temat: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html a konkretny plan dla siebie,ze szczegolami podalem tutaj: [...]

Michal345 Daj mc jako pierwsze i wykroki jako drugie. Jeśli nie chcesz mc to daj wykroki a potem wiosłowanie. W klacie daj skos. Na triceps to jak ci lepiej, może być wyciskanie wąsko. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-01-13 16:26:59

A ew.czym moge jak wcześniej pisałem zastąpić wykroki bo dużo ciężaru nie nałożę na same hantle (ew. jak wygląda przysiady z końcem sztangi) Czy dać hack przysiady i bedzie dobrze?

Traktor71 - mam pytanie odnosnie zwiekszania ciezaru w podanym przez Ciebie planie 5x5. Zakladajac, ze 80kg to maksymalny ciezar ktory podniose 5 razy w WL. Rozkladam ciezar tak: 1 seria - 60kg 2 seria - 65kg 3 seria - 70kg 4 seria - 75kg 5 seria - 80kg Jeslli w ostatniej serii poczuje, ze jestem w stanie zrobic czysto technicznie 6 powtorzenie [...]

I ja również, jak kolega wcześniej, proszę o odpowiedź, dlaczego polecane jest wyciskanie na skosach a nie na płaskiej. Tylko nie odpowiadajcie, że filozofię dorabiam %-)

4x 10 bedzie git ? wyciskanie na stojac nie da rady za nisko jest, jakis zamiennik ? a na siedzaco hantlami ? Zmieniony przez - norbipl14 w dniu 2012-07-29 16:55:50

a serie 4 x 10 ? git ?