a

Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami Naleśniki BT z twarożkiem i masłem orzechowym Twarogowe ptasie mleczko A'la tortilla LC z indykiem i kapustą kiszoną /SFD/2017/10/5/e247a55499084d4e80277c97967211dc.jpg /SFD/2017/10/5/82e12216d16b4ac8b65b786d4be120b7.jpg /SFD/2017/10/5/f9cb4cb1ffdb40eeb2c48ec52dc279b1.jpg [...]

Wczorajsza micha to: 1. Jajecznica z kiełbaską z piersi kurczaka i cebulą https://i.imgur.com/cnvFWZC.jpg 2. Kluski leniwe :-D Renia wpadła na świetny pomysł, przypomniały się czasy dzieciństwa :) https://i.imgur.com/HecOCNC.jpg 3. Zupka, bulion + filet z indyka gotowany + warzywa/fasolka szparagowa https://i.imgur.com/JgYuvLa.jpg 4. Kolejna [...]

Anubis ja do tej pory używałem tylko tego Wessleya i bardzo zadowolony, a ostatnio powoli zacząłem się zastanawiać czy właśnie nie kupić kolejnego jakiegoś innego, ale po tym co napisałeś to nie będę szukać tylko pozostanę przy sprawdzonym działającym poczciwym Wessley :-D

Best Joy to dramat. Tym nie idzie pryskać i śmierdzi. Wellsley super, ale nie ma na SFD już któryś miesiąc. Berkley & Jensen bardzo dobry również, nie wiem czy nie najlepszy. No a teraz wziąłem starego podcziwego PAMa :-)

No właśnie w tym best jou wywaliłem tą koncówkę i podmieniłem ze starego wellsley'a, jest ciut lepiej, zawsze trzymam starą końcówkę bo kiedyś mi się trafiła jakaś przytkana w jednym sprayu

Zdjęcia z weekendu 1. Omlet z pomidorami https://images83.fotosik.pl/847/03f31b6e1652f3d5med.jpg 2. Omlet owsiany https://images84.fotosik.pl/848/fd4630ed5d7af26fmed.jpg 3. Lody twarogowo-truskawkowe https://images81.fotosik.pl/848/ef6a90f8aee734fdmed.jpg 4.5. Kurczak pieczony, wątróbka kalafior plus kurczak i kalafior [...]

Mnie to w szkole uczyli zawsze, że to żółte to kukurydza, a nie spaghetti\-)%-)

Cos słabe światło mialem nalesnik z platkami czekoladowymi mlekołaki i jablko. A reszta platkow na kromkę chleba i w misce /SFD/2017/10/14/c7c109ee239e454faada2a978c401deb.jpg

mns - u mnie LC więc twaróg z aromatem smakowym, a krem awokado 140-150g, kakao 10-15g, erytrytol

Zdjęcia z weekendu. Weekend spędzony w szkole więc jedzenie "wyjazdowe" Sobota 1. Omlet z pomidorem i siemieniem lnianym https://images82.fotosik.pl/859/f2b8ce50f3f48982med.jpg 2. Omlet z białą papryką https://images84.fotosik.pl/858/88c8a21c86f51f1amed.jpg 3. Omlet z papryką, filetem z indyka i siemieniem lnianym [...]

Wczoraj jeden z tych dni, kiedy miałem w nosie jak coś wygląda - byle wrzucić w siebie i móc odpocząć :-) Pół blachy sernika dyniowego, mus truskawkowy, banany, jabłka, wafle ryżowe A drugie zdjęcie to jakiś spontaniczny wymysł sprzed kilku dni - dżem dyniowo-jabłkowo-marchewkowo-bananowo-cytrynowy..... w smaku pyszny i makro fajne, bo z moich [...]

Banan tu może być 100 blogów, ale jak Ty zapodasz fotki to szczęka opada %-) Pamiętaj o agro- misko wczasach o których Ci na blogu w dziale trening pisałem %-) Pozdro! A tu moje ale coś odwróciło... /SFD/2017/10/18/e1ba03c102cd4e02bbf47607dfd5bbe3.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-10-18 20:05:54 Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-10-18 [...]

DJ... Jajka z orzechami.. Kosmos Hah ;D A tu z Wtorku: /SFD/2017/10/26/afbdc72547b245769e057fa4925ed918.jpg Środa: /SFD/2017/10/26/1299932286524a8694593884b63f33f6.jpg Czwartek: /SFD/2017/10/26/66a4c8c458594c6e9e27cc558dd744a6.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-10-26 15:46:36

DJ... Jajka z orzechami.. Kosmos Hah ;D Oj się czepiasz... musiałem jakoś makroskładniki podopełniać :-) A tutaj z tego tygodnia parę dań: 2x Fasolka w wersji FIT z chlebkiem czystoziarnistym Filet z indyka, warzywa i mozarella Twaróg, wafle cynamonowe, banan, whey pudding i orzechy laskowe Omlet owsiano jabłkowy, twaróg i banan [...]

wczoraj wieczór / dzisiaj https://i.imgur.com/enRE31L.jpg https://i.imgur.com/Lr5KDMb.jpg https://i.imgur.com/5gH6ICB.jpg https://i.imgur.com/XW2omvs.jpg https://i.imgur.com/yszkHSQ.jpg a tutaj cuda żonki granola https://i.imgur.com/sc9VFyB.jpg https://i.imgur.com/4GJBhxw.jpg

z rana jajecznica, bułka z serem zapiekana, na obiad karkóweczka a na deser https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html#wartosci /SFD/2017/11/4/adb4377549724ba3a23635e51561c272.jpg /SFD/2017/11/4/f6e5e3726ed748739b5bfaca22473b9c.jpg /SFD/2017/11/4/3b01a65d3721491eb23893239c3ba77d.jpg

Teraz coś tu, a wieczorem w może coś w cheatach :D /SFD/2017/11/5/8ac3a39048d84e46a277a4624649d51e.jpg

Nim dam zdjęcia tego co zjadłem (a dziś mam zamiar pojeść!) to popatrzcie na te jedzenie. Pierwsze to pieczarka gigant. Drugie papryka jak usta kaczora Donalda /SFD/2017/11/11/33f2e371e32d43a3b86d4b15bf5d0755.jpg /SFD/2017/11/11/e94028ca110c490c8d9195f89f392ea7.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-11 11:52:57

a takiego buraka widział? %-) /SFD/2017/11/11/47ca0220a4e74c15a934373d3e7ac13b.jpg

Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. /SFD/2017/11/11/0f48f7d76feb4036b8071387cf59cc26.jpg /SFD/2017/11/11/90b7aa6a0a774434b260bc9919ef7e68.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-11 18:59:32