/SFD/2022/8/23/db589d8d2ae14b4d82fa232b9186bb39.jpg Można by było powiedzieć, że nie ma rzeczy stałych jeśli chodzi o kształtowanie sylwetki. Trzeba regularnie zmieniać swój trening aby dawać swoim mięśniom nowe bodźce treningowe. Nic w tym dziwnego rzecz ogólnie wiadoma. Dlatego zastanawia mnie fakt dlaczego ludzie nie podchodzą do diety w [...]
Najlepiej to poprosić ratownika o kukanie okiem bo nie najlepiej sie pływa, przeważnie ratownikom się nudzi na basenie, a przynajmniej na naszym jeżeli sie poprosi to nawet zaczną korygować by nie umrzeć z nudów. Im bardziej się chcę nauczyć tym szybciej to przychodzi, ale nie jest powiedziane ze raz dwa ;) nauczyć się pływać(utrzymywać na wodzie) [...]
I jeszcze jedno moje zdanie, że nauke powinno się rozpocząć od najłatwiejszego stylu czyli żabki, tym stylem jest się w stanie wyratować po zachłyśnięciu, a sam ruch nóg w tym stylu jest tak kapitalny że zaokrąglając go możemy utrzymywać się na wodzie przez 20 min przy znikomym ruchu rąk, baa a nawet nad głową. A nauka pływania począwszy od [...]
Lexlutor - piszesz takie farmazony ze az oczy bola od czytania tego!! Jak sie nie znasz na czyms to nie doradzaj innym bo mozesz tylko zaszkodzic - a tak jest w tym wypadk, na 1 rzut oka widac ze w plywaniu jestes totalnie zielony. Zabka najlatwiejszym stylem? Prosze Cie.. Style symetryczne (klasyk i delfin) sa duzo trudniejsze do nauki niz [...]
Lexlutor dobrze pisze to nie jest forum, na którym każdy jego użytkownik posiada wyśmienitą wiedzę w każdym sporcie, który jest uprawiany na kuli ziemskiej... Jeżeli wiesz lepiej popraw tego co napisał, źle przed Tobą, a nie od razu wyrzuty, że ktoś się na czym nie zna, albo jak Tora napisałeś "piszesz takie farmazony ze az oczy bola od [...]
Lexluthor: jeżeli przyjdziesz na basen 3/4 osób pływa żabką i to taką łamaną przez kilka długości, a żadna z nich nie potrafi przepłynąć całej 50m kraulem pomimo iż brali wcześniej naukę u osób wyszkolonych w tej profesji i pierwszy styl jakiego najprawdopodobniej się zaczęli uczyć jest grzbiet, a drugi kraul dlaczego robią to klasykiem? Osoby te [...]
“Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]
Widze, ze różne są przypadki. Mogę powiedziec z własnego doświadczenia (jeszcze niepełnego), że po nastawieniu (w dzien założenia gipsu) kości lekko sie stykaly, po 5 dniach zrobiono mi RTG i kości sie rozeszly - nie wiem dokładnie ile cm, ok 1-2 cm moze. Po 2,5 tyg zrobiono mi kolejne zdjecie kosci znowu lekko sie stykaly. Wtedy zdjęto mi gips [...]
Trudno sie wypowiadac za lekarza, każdy z nas będzie miał na pewno tylko szczątkową wiedzę, przekazaną nie przez kogo innego jak przez lekarza :) Więc radziłabym skontaktować się ze specjalsitą, z osobą która ma doświadczenie w kwestii obojczyków. Mi powiedziano, że operacje to ostateczność. Co do operacji znam kilka opinii, jedne, że są skuteczne [...]
Cześć onzbydgo. To Twoje złamanie raczej nie wygląda na poważne.Nie widać przemieszczenia ,więc powinno ładnie się zrastać.Myślę że około miesiąca napewno będziesz musiał mocno się oszczędząć.Potem jak najszybciej rozruszaj łokieć a potem całe ramię,o ile zostanie unieruchomione. W moim przypadku mija już miesiąc od rozpoczęcia rehabilitacji,a [...]
POMOCY!!! Rok temu miałam wypadek samochodowy i złamany lewy obojczyk z przemieszczeniem. 3 miesiące chodziłam w 8-semce. Niestety był bardzo słaby zrost. Lekarz stwierdził że jestem młoda i kości się zrosną. Kazał czekać do roku. Minął rok i 2 miesiące i nadal jest wiotki słaby zrost, nie ma żadnej kostniny a kości są odległe. Co najlepsze [...]
a chciałąm zapytac czy tą operacje miałeś robioną od razu po złamaniu obojczyka?, bo wiesz u mnie minął ponad rok od urazu a nie mam zrostu i ciągle zastanawiam się i waham nad podjęciem tej decyzji w związku z tą operacją;/ dziękuje za Twe odp;) pozdrawiam
Witam widzę temat bardzo się rozwinął i dożo osób ma podobne przypadki i ja mam podobny problem w październiku 2008 podczas gry w lidze amatorskiej zostałem z faulowany i w efekcie upadku złamałem obojczyk wsadzono mnie w gips po 3 dniach pokroili mnie i władowali blachę przytwierdzona 4 śrubkami, na 1 kontroli okazało się ze prowadzący mnie po [...]
Miesiac temu podczas meczu kontrolnego(pilka nozna) upadlam na bark i zlamalam obojczyk. Złamane bez przemieszczenia. W szpitalu założyli mi tzw "osemke". Lekarz powiedzial ze na2 do4 tyg. Na nastepny dzien poszlam do innego lekarza gdyz tamten wydawal mi sie malo zainteresowanya ale ten drugi powiedzial ze wszystko w porzadku i ze 5 tyg [...]
Ja mam zamontowana plytke LCP Konigsee.Jest stosowana w ortopedii podobno od dwoch lat(tak wyczytalem w necie).Z tego co mowil mi lekarz wyjecie plytki moze nastapic nie wczesniej niz po 3 m-c,a nie pozniej jak po roku.Jak widzicie kazdy przypadek jest inny.Chodze w temblaku juz 9 tyg i mam serdecznie dosc. Za dwa dni (03-05) ide do szpitala na [...]
Witam, Dadas jak tam po zabiegu? zrastasz sie? 13 maja mialem wypadek na quadzie i uderzajac w drzewo zlamalem prawy obojcztk. w szpitalu zalozyli mi gips 8 a po tyg. juz inny lekarz zalozyl mi pajaczka. Moze ktos z was wie po jakim czasie kosci powinny zaczac sie zrastac? u mnie jest juz prawie 2 tydz a kosci nadal chrupia i przemieszczaja sie. [...]
...kolejny połamany! Witam! Połamałem się 22 kwietnia i do dziś mam ósemkę! Jeden lekarz powiedział, że mam go nosić 4 tygodnie, następny 5 tygodni a ostatni Einstein, ze 6 tygodni! A ja sam już nie wiem! Więc, jest może ktoś na forum kto mógłby zdiagnozować! foto: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f693560dabb0922f.html Pozdrawiam
Siemka, dopiero teraz zauważyłam, że jest wątek o złamanych obojczykach, a ja niepotrzebnie zakładałam nowy. Tak więc teraz dołączam do Was Połamanie miało miejsce ponad 3 tygodnie temu. Poszedł prawy obojczyk (złamanie z jakimś wygięciem czy cos w tym stylu) W przyszły poniedziałek mam mieć robiony RTG, żeby sprawdzić jak się zrasta. Tylko, że [...]
a co bedziesz miala podczas operacji robione?? drut, blacha ze srubami?? ja jestem w podobnej sytuacji, co Ty w zwiazku z praca i ogolnie...w maju mialem miesieczne praktyki w warsztacie (technikum) na ktorych bylem niecaly tydzien i w wakacje prawdopodobnie bede musial to odrobic:/ moze sie jednak jakos dogadam:) Co to ma byc za praca?? Moze [...]
Złamany obojczyk
