a

Hmm, a robiłaś badania tarczycy ? Po treningu czujesz, że maksymalnie wykorzystałaś czas i zmusiłaś się to ogromnego wysiłku ? Nie jestem fachowcem, żeby celnie doradzić, może zwiększ ilość białka, minimalnie podetnij węgle.. Niech się ktoś jeszcze wypowie ;)

Wielu osobom, szczególnie kobietom błędnie wydaje się, że redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, który polega na głodzeniu się. Łatwo wywnioskować z tego, że skoro się głodzimy, to zrzucimy zbędny balat z naszego organizmu. Identycznie jest również w Twoim przypadku. Organizm w wyniku głodówki jaką jest wartość 1300 kcal na początku pozbywa [...]

Moje ciśnienie nie jest bardzo wysokie ale jest leczone, oscyluje pomiedzy 130/80, a 140/90 zwłaszcza w godzinach wieczornych, rano jest w okolicach 120/70 do 130/80. Natomiast miałem wykonane 2 x USG serca w odstepach 8 miesięcy i na tym drugim wyszło, że ściana międzykomorowa serca pogrubiła sie ok 1mm, no i lekarz przepisał mi leki na zbicie - [...]

Dzięki za odpowiedź, zastanawiam sie jeszcze jakie dawki są odczuwalne, tzn. ich działanie prozdrowotne, i ile prawdy jest w tym, że niby mniejsze dawki obniżają ciśnienie a wyższe powyższaja? Czy możecie polecić jakiś oparty na Żeń-szeniu dostępny na naszym rynku?

Witam. Mam zazwyczaj niskie ciśnienie.Zaczęłam stosowac zeńszeń 100mg i jestem po nim jeszcze bardziej śpiąca a ciśnienie mam niższe. Dlaczego?

Wśród wielu prozdrowotnych suplementów bez wątpienia na żeń-szeń warto zwrócić szczególną uwagę. Roślina ta wykorzystywana jest od tysięcy lat w medycynie tradycyjnej dalekiego wschodu. Ma on wiele cennych właściwości, które warto wykorzystać w pewnych sytuacjach. Jednak warto pamiętać również o tym, jakie są przeciwwskazania w jego stosowaniu. [...]

/SFD/2020/10/26/c58172e11045473dae6d44e2a0406dff.jpg Technika ćwiczeń siłowych nie jest łatwa. Co innego gdy przychodzimy na siłownię i trenujemy na maszynach, które w dużej mierze nam pomagają i narzucają tor ruchu, a co innego gdy w treningu używamy ćwiczeń wielostawowych, złożonych. Oczywiście naszą przygodę z siłownią powinniśmy zacząć od [...]

No możesz ale patrz żebyś się nie przemęczył bo to reczej troche zadużo bo wiesz lepiej sie na boks skupić i go trenować a na siłownie będziesz mógł od czasu do czasu pujść jak będziesz dał rady.

Hahah ;D http://www.youtube.com/watch?v=F-ulJmNVISs ćwicz jak on, a bedziesz wielki !

Bokser1212 co ty gadasz :D jakie tracenie szybkosci na silowni ;] on pyta o cwiczenia na silce pod boks zeby poprawic szybkosc a takie istnieja i sa wskazane w celu poprawy szybkosci dynamiki itp http://www.sfd.pl/trening_silowy_dla_boksera-t470004.html

Też racja łap soga ;) A jeśli chodzi o to budowanie siły. Ja jak podnosiłem zbyt ciężkie ciężary to traciłem dużo szybkości i elastyczności, byłem jakiś spięty. Coś mi jak to się mówi "nie pasowało". Ale pewnie też dużo zależy od człowieka. Ja dużo eksperymentowałem z siłownią do sw i w końcu stwierdziłęm że najprostsze ćwiczenia mi [...]

Przeciwbólowe żeby złagodzić ból, wiele więcej nie wydumasz, możesz spróbować jakieś pastylki na gardło ale może być ciężko z przełykaniem... A i jest coś takiego jak neo-angin w sprayu, jak nie można przełykać to przynosi ulge, pomoglby dotrwac do lekarza Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2013-03-11 23:03:35

wytnij sobie migdałki i będziesz miał spokój a może przy okazji utną głowę i w ogóle nie będziesz miał problemów. Taki żart, bez obrazy ale rozbraja mnie głupota ludzi... Są jakieś granice d****izmu...

Byłem u lekarza, dziś była już moja lekarka , powiedziała ,że ok ,że przestałem brać i mam nie brać do jutra tego(nie biorę prawie tydzień) a wczoraj 1 tabletke wziąłem czy ona nie zmieni wyników krwi i moczu?. .. dobrze ,że wczoraj po południu tylko raz wziąłem... w końcu zrobiła coś mądrego czyli mam do zrobienia morfologie krwi, OB,ASO, bad [...]

Zapalenie migdałków jest jednym z częściej występujących problemów z gardłem. Niestety wraz z wiekiem migdałki tracą swoje funkcję ochronną przeciw drobnoustrojom. Z biegiem lat stopniowo zanikają, co powoduje częste ich stany zapalne, przekładające się na zapalenie gardła, czy anginę. Infekcje takie mogą okazać się bardzo uciążliwe. Dlatego też w [...]

Z tym spalaczem bym sie tak nie zapedzał i zastosowałbym go w momencie kiedy aktywnosc jest spora, a kcal nisko, nie odwrotnie.

Ilość kalorii w naszych dietach bywa często powodem do pytań i problemów. Powody tego są różne. Niektórzy jadają zbyt dużo. Jednak nie to jest najczęstszym problemem. Zdecydowana większość osób jada zbyt małe ilości kalorii. Wręcz głodowe, które mogą doprowadzić do licznych problemów. Nie tylko z brakiem efektów, ale również z późniejszymi [...]

Lepiej zostan przy atd a jakbys mial mysli samobojcze to wiedz ze to bedzie od letro %-)

1/4 tabsa dwa razy w tygodniu a wiec 1,25mg tygodniowo letro..az tak mocno zbije estro ???

robiłem na letro ( z alpha pharmy ) odblok 1/2 tab e2d i tydzien po odstawieniu miałem 5 a norma od 30 do 70