a

W sumie to z jednej strony stojaków można zrobić poręcze do dipów, a z drugiej asekuracje i tam robić przysiady. Ale ten pomysł też git.

To są moje pierwsze spawy także nie bawiłem się w dospawanie asekuracji zebym sie nie zdziwil czasem jak zaloze stosowny ciezar :D a porecze jak spawalem to mialem podglad od gory czy jest przetop :P

Pisałem już kiedyś że to wygląda jak trójnik calowy więc wystarczy kupić w hydraulicznym, zagwintować rurki i powkręcać :) a do wyciągu przyspawać i dorobić oczko. ewentualnie rurkę większej średnicy i przez środek mniejszą i obspawać na końcach. Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-14 17:35:24

Nie widzę na rysunku zaznaczonej średnicy 50x50x2 będzie ok ,koszt w granicach 50zł a spawanie to już zależy od spawacza od flaszki w gore ;)

Witam potrzebuje pomocy co zastosować do wyciągu na prowadniki a dokładnie żeby zmniejszyć tarcie myślałem prowadnik profil 40x40 na niego 50x50 ale co do niego włożyć by uniknąć tarcia rysowania farby

własnie nie wiem skąd je skombinowac, na silkowniach w okolicy nie ma zbytnio takiego sprzętu, na stronce jest ogolny wymiar wys, szer, gl. a ponoć masakrator dla klaty lub barków zaleznie od kątu.. w sumie nawet Slodkiewicz zachwalał tego typu sprzęty

Widziałem, ćwiczyłem klatę bombarduje konkretnie;) z tym że na wersji leżącej, wymiarów sam szukałem bezskutecznie a sprzęt zniknął z siłki :)

Moje poręcze stacjonarne, wymiary jak te stacjonarne magnusa, tylko, że profil 50x50 i średnica poręczy 4cm. http://oi57.tinypic.com/29wtj0h.jpg http://oi58.tinypic.com/13z63at.jpg http://oi61.tinypic.com/20a5aw5.jpg http://oi62.tinypic.com/w1vat1.jpg http://oi58.tinypic.com/2hqq7ix.jpg Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-03-02 16:40:04 ile cię [...]

spawaj nic Cie nie porazi ja spawam na praktykach nigdy mnie nic nie poraziło w domu też sobie spawałem jak to umiejętnie zrobisz to Cię prąd nie walnie a koszt poręczy to tylko cie kosztują profile i rurki cały koszt

A mi chodzi o to, że jesteś poj**any :)

Nie pierwszy nie ostatni. Głupie pytanie głupia odpowiedź. A tak w temacie, to nie będą Cię denerwować takie wiszący łańcuchy przy ćwiczeniu? testowałeś to już? Zmieniony przez - 4nal w dniu 2014-04-27 17:03:11

Testowałem lajtowo bo akurat ostatnio nie ćwiczyłem sam, koleżka ćwiczył i nie narzekał, nie wstawał z ławki tylko ciężar zostawiał na klacie a ręce w dół %-) Przy gryfie są zrobione oczka z łańcucha więc nie lata ani się nie przesuwa. Zobacze jak sie bedzie ćwiczylo ale musialem cos wykombinowac bo o ile na redukcji moge sobie pozwolic na [...]

Wymiary to: Podstawa 3x60 cm, na to idzie 1m z tego samego profilu, a środek do regulacji ma 110cm i jest z profilu 45x45 (ja takie zrobiłem) ale możesz dać tez 100cm , polecam dodać dodatkowe belki do tego profilu 100cm 50x50 które należy przyciąć pod katem i przyspawać również do tego 60cm na którym jest konstrukcja.

A o to jak Ja zrobiłem atlas bramę samemu :): http://youtu.be/oc1kdhD5Nbo Pozdrawiam

Jak ktoś pyta to polecam to co w miarę sprawdzone, to co sam mam na własnej siłowni i się sprawdza ;-) (link w podpisie do siłowni) Akurat te wlotki powinny się sprawdzić więc podesłałem link , a nie wiem czy ktoś inny ma w sprzedaży ;-)

Gratulacje, dobra robota, chyba jednak sam powinienem się wziąć za robienie ławeczki a nie oglądać ciągle do kupienia... ;)

A jak wykonać suwnicę na nogi .I jak wykonać ten wózek.Bo są tu plany te suwnicy ale nic tego nie wiem.Proszę o pomoc

Potrzebuje wymiary ty górnych łączników (na dole jest 80cm, a na górze ile ma być?) oraz pod jakimi kątami uciąć profile /SFD/Images/2016/1/21/5cb126018db34194b467a3a04f330117.jpg

ławeczka na prostowniki grzbietu /SFD/Images/2016/1/11/b5e190cf974340eda38850a91cba1714.jpg Już od dłuższego czasu zbieram się za zrobienie takiej ławki! Tylko większość projektów jakie widziałem to że nie ma taj przerwy tam gdzie biodra się opierają (bez tej dziury upija w jaja mnie i czuje dyskomfort podczas ćwiczenia). Teraz mam już gotowy plan [...]

Nie wieszajcie na mnie psów, proszę, bo odpowiedź niemal na pewno już w tym temacie jest ale 243 strony to niestety nie na moje siły żeby całość przejrzeć, widziałem projekty wyciągu do sufitu ale to były tylko zdjęcia gotowych już wyciągów, a ja jestem zielony w tych sprawach - znalazłby się ktoś kto by mi nieco konkretniej wytłumaczył co i jak? [...]